पहला आकर्षण बच्चे के विकास में एक बेहद महत्वपूर्ण चरण है। जन्म के पहले महीनों में, बच्चे को विशेष रूप से स्तनपान किया जाता है या दूध का सूत्र मिलता है, और यह इस भोजन के लिए काफी पर्याप्त है।
लेकिन ऐसा समय आता है जब बच्चा का शरीर पहले से ही "वयस्क" भोजन ले सकता है। पहला आकर्षण बहुत सावधानी से लिया जाना चाहिए, क्योंकि यह इस पर निर्भर करता है कि बच्चा नया भोजन कैसे देखेगा। पूरक खाद्य पदार्थों के परिचय को निर्धारित करने के लिए, बच्चे की आयु और स्वास्थ्य के आधार पर एक बाल रोग विशेषज्ञ नियुक्त किया जाना चाहिए। अगर बच्चा वजन कम कर रहा है, तो उसे आम तौर पर पहले भोजन के रूप में सब्जी प्यूरी दिया जाता है। अपर्याप्त वजन बढ़ाने वाले बच्चों के साथ-साथ कब्ज की प्रवृत्ति, पहले भोजन के लिए, दलिया चुनना बेहतर होता है।
लुभाने में दलिया कैसे पेश करें?
कई माता-पिता इस बात के बारे में चिंतित हैं कि कौन से अनाज खिलाने शुरू कर रहे हैं, क्योंकि बच्चों की दुकानों के काउंटर विभिन्न ब्रांडों और नामों से भरे हुए हैं, और अनुभवी दादी को दृढ़ता से दलिया बनाने की सलाह दी जाती है।
बेबी फास्ट फूड पोरिज आमतौर पर एक विशिष्ट उम्र (5 महीने से, 7 महीने, आदि) पर लक्षित होते हैं। वे विशेष रूप से पहले पूरक भोजन के लिए डिजाइन किए गए हैं, इष्टतम संरचना और स्थिरता है। इसके अलावा, ये अनाज विभिन्न प्रकार के फल additives के साथ आते हैं, और यहां तक कि सबसे भयानक बच्चे का स्वाद लेंगे।
जिसके लिए पूरक खाद्य पदार्थों के लिए दलिया सबसे अच्छा है, यह विशेष बच्चे पर निर्भर करता है। जिन बच्चों को पाचन के साथ समस्या नहीं है, पहली बार, डेयरी मुक्त ग्लूटेन मुक्त दलिया: अनाज, मकई या चावल। अगर बच्चा कब्ज से पीड़ित होता है, तो चावल दलिया सबसे अच्छा नहीं है, आप अनाज के बाद इसे दलिया के साथ प्रतिस्थापित कर सकते हैं और मकई आहार में पहले से ही पेश किया जा चुका है।
पहले पूरक भोजन के लिए दलिया चुनते समय, सुनिश्चित करें कि यह:
- इसकी संरचना में चीनी नहीं थी;
- अतिदेय नहीं था;
- एक अवांछित पैकेज था।
पूरक खाद्य पदार्थों के लिए दलिया कैसे बनाएं?
दूध दलिया पानी पर सबसे अच्छी तरह से तैयार है। आप व्यक्त स्तन दूध या मिश्रण जोड़ सकते हैं जिसे आप आमतौर पर अपने बच्चे को खिलाते हैं। पूरक खाद्य पदार्थों के रूप में दूध दलिया के लिए, उन्हें इनकार करना बेहतर होता है, क्योंकि उनकी संरचना में निहित संपूर्ण दूध पाउडर अक्सर एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है।
नियम के रूप में, पहले पूरक भोजन के लिए ऐसी गड़बड़ी बनाने के लिए, यह आवश्यक नहीं है। इसे बस गर्म पानी से भरना चाहिए और अच्छी तरह मिश्रित होना चाहिए। यदि आप खुद को अनाज बनाना चाहते हैं, तो गले को पहले से क्रमबद्ध किया जाना चाहिए, ब्लेंडर या कॉफी ग्राइंडर के साथ कुचल दिया जाना चाहिए, और तब तक पकाएं जब तक कि यह पर्याप्त मात्रा में तरल अवशोषित न हो और नरम न हो जाए। आप तैयार दलिया में मक्खन का एक टुकड़ा डाल सकते हैं। सुनिश्चित करें कि पकवान की स्थिरता crumbs की उम्र के अनुरूप है।
जैसा कि आप देख सकते हैं, पूरक खाद्य पदार्थों के लिए दलिया तैयार करना मुश्किल नहीं है। मुख्य बात, प्यार के साथ खाना बनाना! अपने बच्चे के लिए बोन भूख!