शीत बच्चों और वयस्कों दोनों में सबसे आम बीमारी है। चिकित्सा शब्दावली में, इस बीमारी को तीव्र श्वसन रोग (एआरआई) कहा जाता है।
सर्दी का इलाज कैसे करें इसके बारे में कई राय हैं। एआरआई की प्रतीत हानिकारकता के बावजूद, गलत निदान की तरह गलत उपचार, दुर्भाग्यपूर्ण परिणामों का कारण बन सकता है।
सर्दी मुख्य रूप से ऊपरी श्वसन पथ को प्रभावित करती है। लेकिन अगर आप उपचार की प्रक्रिया को बहाव करने देते हैं, तो ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, गले में गले और अन्य गंभीर बीमारियों का खतरा होता है। इसके अलावा, एआरवीआई के साथ ठंड को भ्रमित करने के कारण, आपको जटिलताओं का सामना करना पड़ता है, क्योंकि एआरआई के लक्षण अन्य सर्दी के लक्षणों से ज्यादा भिन्न नहीं होते हैं।
ठंड के लक्षण:
- तापमान शायद ही कभी 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर उगता है;
- नाक बहना, छींकना, हल्की खांसी, गले में बाधा;
- कमजोरी की भावना लंबे समय तक नहीं टिकती है, और दृढ़ता से व्यक्त नहीं होती है।
अन्य संकेतों की उपस्थिति (उच्च बुखार, सिरदर्द और मांसपेशी दर्द, गंभीर खांसी, थकावट) एक इन्फ्लूएंजा वायरस या एआरवीआई इंगित करता है। बहुत से लोग मानते हैं कि सामान्य सर्दी एक वायरस के साथ संक्रमण का परिणाम है जो आसानी से एक सुपरकोल्ड और कमजोर शरीर पर हमला करती है। लेकिन अध्ययन अलग-अलग परिणाम देते हैं, और केवल इस तथ्य में अभिसरण करते हैं कि सर्दी के लिए एंटीबायोटिक्स प्रभावी और खतरनाक नहीं हैं। प्रति वर्ष बच्चों में एआरआई की बीमारियों की सामान्य संख्या 3-4 गुना है। यदि बच्चा अक्सर बीमार होता है और लंबे समय तक बीमार होता है, तो उसे प्रतिरक्षा की स्थिति पर ध्यान देना चाहिए। वयस्कों में ओआरजेड औसतन 1-2 गुना औसत है। दर्दनाक संवेदना की स्थिति में, तत्काल उपाय करना बेहतर होता है, और सामान्य ठंड के लिए उपचार शुरू करना बेहतर होता है।
ठंडा कैसे ठीक करें?
जटिलताओं की संभावना के बावजूद, अधिकांश आबादी ठंड के इलाज के लिए लोक उपचार पसंद करती है। दादी, decoctions और infusions के अनुभव पर जांच दवाओं के रूप में इस तरह के दुष्प्रभाव नहीं है। प्रत्येक व्यक्ति का अपना नुस्खा होता है, जिसे उसने बार-बार उसकी मदद की। आत्म-उपचार का एकमात्र खतरा गलत निदान और पुरानी बीमारियों की घटना की संभावना में ठीक है। अक्सर कोई देख सकता है कि लोग लक्षणों से कैसे छुटकारा पा सकते हैं, काम पर दौड़ते हैं और अपने बच्चों को स्कूल भेजते हैं, और एक कमजोर शरीर को बीमारी से लड़ने के अलावा कई कार्यों को जारी रखना पड़ता है। एआरआई के बाद यहां जटिलताएं हैं। और यदि आप ठंडे ढंग से इलाज करते हैं, तो शरीर की आंतरिक शक्ति रोग के साथ लंबे संघर्ष पर खर्च नहीं की जाएगी। सरल सिफारिशें हैं, जिनका तीव्र श्वसन रोग के मामले में पालन किया जाना चाहिए:
- तापमान 38 डिग्री सेल्सियस नीचे नहीं लाया जाना चाहिए, यह ठंड और वायरस के खिलाफ सबसे अच्छी दवा है (बुखार (क्रैंप, दिल की समस्या आदि) के व्यक्तिगत प्रतिक्रियाओं के अपवाद के साथ;
- भूख के बिना भोजन न लें और बीमार बच्चों को खिलाने की कोशिश करें;
- बहुत सारे तरल पीएं, अधिमानतः विटामिन और पोषक तत्व (हर्बल इंफ्यूजन, ताजा रस, फल पेय) युक्त। खट्टे-दूध उत्पादों (केफिर, रियाज़ेंका, मट्ठा, दही दूध) का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है;
- एक नाक बहने के साथ आपको अपनी नाक धोनी चाहिए, उम्मीद न करें कि यह स्वयं ही गुजर जाएगी। पास या हो सकता है, और पुरानी जीनियंत्रियों के रूप में कर सकते हैं और रह सकते हैं;
- अक्सर कमरे को हवादार बनाते हैं, हवा मामूली ठंडा और नम होना चाहिए;
- बिस्तर आराम का पालन करें। इससे वसूली की प्रक्रिया तेज हो जाएगी और जटिलताओं से आपकी रक्षा होगी।
यदि तीव्र श्वसन रोग का उपचार काम नहीं करता है, तो एक सर्वेक्षण लें, खासतौर पर लंबे समय तक खांसी और अन्य जटिलताओं के साथ।
बच्चों में शीत
यदि आपके बच्चे लगातार सर्दी के लिए प्रवण होते हैं, तो आप डॉ। कोमरोवस्की की पुस्तक "ओआरजेड: ए गाइड फॉर सेंस पेरेंट्स" पढ़ सकते हैं। उनकी सिफारिशें व्यावहारिक अनुभव पर आधारित हैं और बच्चों को दवाओं के नकारात्मक प्रभावों से बचाने में मदद करती हैं। अक्सर, बच्चों में एआरआई के इलाज के लिए, भयभीत माता-पिता शक्तिशाली दवाओं का सहारा लेते हैं, मानते हैं कि लक्षणों को हटाकर, वे बच्चे की मदद करेंगे। प्रैक्टिस में, यह अलग-अलग हो जाता है - बच्चों को लंबे समय तक बीमार पड़ता है, क्योंकि प्रतिरक्षा कमजोर होती है। एआरआई का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका शरीर को दखल देने के बिना अपने आप को सामना करने की अनुमति देना है।
उपरोक्त बहुत छोटे बच्चों पर लागू नहीं होता है। उनकी स्थिति एक अच्छे विशेषज्ञ द्वारा नियंत्रित करने के लिए बेहतर है। हालांकि, अगर कोई विशेषज्ञ निदान के बिना ठंड के लिए एंटीबायोटिक्स निर्धारित करता है,
तीव्र श्वसन रोग की रोकथाम
तीव्र श्वसन संक्रमण की रोकथाम, विशेष रूप से ऑफ-सीजन में भी चोट नहीं पहुंची है। बहुत सारे विटामिन, फल, ताजा सब्जियां खाएं। अक्सर ताजा हवा में रहें, शारीरिक व्यायाम को मजबूत करें, अधिक कार्य और तनाव से बचें। अक्सर गर्म हवा के मौसम की शुरुआत के साथ घर को हवादार बनाते हैं। यह श्वास अभ्यास करने के लिए उपयोगी होगा - ऑक्सीजन के साथ शरीर की संतृप्ति महत्वपूर्ण रूप से प्रतिरक्षा को बढ़ाती है। अपने स्वास्थ्य और सर्दी का ख्याल रखना भयानक नहीं होगा।