उरुजा को एक महिला को कितनी सही तरीके से रखना है?

रमजान मुस्लिम चंद्र कैलेंडर का नौवां महीना है, जो चार पवित्र महीनों में से एक है। यह रमजान के दौरान है कि उराज का एक काफी सख्त पद मनाया जाता है। उपवास इस्लाम के मुख्य पांच स्तंभों में से एक है, इसलिए सभी विश्वासियों को उरुजा रखना चाहिए। बारह वर्ष से अधिक उम्र के सभी मुसलमानों के लिए यह पद अनिवार्य है। निश्चित रूप से, नियमों के कुछ अपवाद हैं जो पद से चिपकने की अनुमति नहीं देते हैं या इसे कम कठोर और सीमित बनाते हैं। ऐसे अपवाद, उदाहरण के लिए, गर्भावस्था, बीमारी या वृद्धावस्था शामिल हैं। लेकिन उरज़ महिला को सही तरीके से कैसे रखा जाए, इस बारे में अलग-अलग बात करना उचित है, ताकि पद न केवल आध्यात्मिक और धार्मिक शर्तों में बल्कि स्वास्थ्य के मामले में भी लाभान्वित होगा। उपवास के बाद, वास्तव में, यह वही आहार है , केवल अधिक दीर्घकालिक है, इसलिए आपके शरीर की स्थिति की निगरानी करना आवश्यक है ताकि भोजन के "शेक-अप" उसे अच्छा लगे, नुकसान न करें।

महिलाओं के लिए उरजा पद कैसे रखें?

उरजा के मुस्लिम पद की मुख्य विशिष्टता यह है कि भोजन की मात्रात्मक या गुणात्मक संरचना पूरी तरह से विनियमित नहीं होती है, यानी, आप बिल्कुल भी भोजन खा सकते हैं, बेशक, अभी भी संयम के प्रति सावधान रहें। सबसे महत्वपूर्ण भूमिका खाने के समय पूरी तरह से खेला जाता है। उराजा के दौरान, मुसलमान हर दिन सूर्योदय से सूर्यास्त तक कुछ नहीं खाते हैं। इसके अलावा वे अंतरंगता से दूर रहते हैं। सूर्यास्त के बाद और सूर्योदय से पहले इसे किसी भी भोजन को खाने की अनुमति है। अंधेरे में घनिष्ठ अंतरंगता भी अनुमति दी जाती है, हालांकि कुछ, विशेष रूप से सख्त विश्वासियों, उपवास की पूरी तीसरी अवधि के लिए किसी भी यौन संपर्क से पूरी तरह से बचना पसंद करते हैं।

मुस्लिम परंपराओं के अनुसार, उपवास के बाद विभिन्न परिवारों में इकट्ठा होने के लिए सूर्यास्त के बाद यह परंपरागत है। चूंकि इन व्यंजनों को महिलाओं द्वारा दिन में तैयार किया जाता है, इसलिए, निश्चित रूप से, इसे तैयार करते समय उन्हें भोजन करने की अनुमति दी जाती है। पुरुष स्पष्ट रूप से वर्जित हैं।

आम तौर पर, उरजा के दौरान शराब पीने, धूम्रपान करने, किसी भी दवा लेने के लिए मना किया जाता है, जिन्हें दैनिक लेने की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, इंसुलिन और इसी तरह। महिलाओं के लिए, इस सूची के अलावा, अलग-अलग प्रतिबंध और सिफारिशें भी हैं। उदाहरण के लिए, उरजा के दौरान आत्माओं और गहने से मेकअप से बचना फायदेमंद है। एक उज्ज्वल मेकअप या बहुत मजबूत एक महिला से निकलने वाली सुगंध को उपवास का उल्लंघन माना जाता है।

अलग-अलग, मासिक धर्म के बारे में उल्लेख करना उचित है। यदि चक्र समय उरुजा पर पड़ता है, तो इन दिनों महिला अस्थायी रूप से उपवास से बचना कर सकती है, लेकिन फिर इन दिनों उन्हें बोलने के लिए "काम करना" होगा, उन्हें मूल तीस दिनों में जोड़ना होगा।

आप उरुसा को एक महिला कब नहीं रख सकते?

यद्यपि कई विश्वासियों के लिए उनके धार्मिक नियम सर्वोपरि हैं, फिर भी उनकी शारीरिक स्थिति, स्वास्थ्य के महत्व को न भूलें। यह महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, परिवार के उत्तराधिकारी के लिए।

चूंकि उरजा अभी भी उपवास के लंबे समय के साथ काफी कठिन पोस्ट है, फिर सवाल यह है कि उरुजा गर्भवती महिला के लिए रखा जा सकता है, यह स्पष्ट नहीं है: नहीं। आम तौर पर, निवारक उद्देश्यों के लिए उपवास शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है, क्योंकि यह एक प्रकार का शेक-अप है। लेकिन गर्भवती महिला के शरीर को दो बार पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, इसलिए भूख हड़ताल का इतना लंबा समय किसी महिला के स्वास्थ्य और भविष्य के बच्चे के स्वास्थ्य पर कहने का सबसे बुरा तरीका हो सकता है।

यह भी लागू होता है कि आप उर्जा स्तनपान कराने वाली महिला को रख सकते हैं या नहीं। चूंकि दूध को उपयोगी होने के लिए स्तनपान कराने की अवधि के दौरान विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व प्राप्त करने की आवश्यकता होती है और बच्चे के लिए लंबे समय तक भूख हड़ताल की जाती है। वे दूध की कमी का कारण बन सकते हैं। अन्यथा इसमें केवल बच्चे को आवश्यक पोषक तत्व नहीं होंगे।