कुछ डॉक्टर ठंड के लिए स्नान करने से बचने की दृढ़ता से सलाह देते हैं। अन्य बीमारी के इलाज के तरीकों में से एक के रूप में पानी की प्रक्रियाओं की सलाह देते हैं। क्या मैं ठंड के साथ स्नान कर सकता हूं, और यह शरीर को कैसे प्रभावित करता है? आइए इसे समझें।
क्या ठंड के लिए स्नान अच्छा है?
आप ठंड के लिए स्नान कर सकते हैं। उनके शरीर पर लाभकारी प्रभाव होता है, थकान और मांसपेशी दर्द से छुटकारा मिलता है। पानी को समुद्री नमक , विभिन्न आवश्यक तेलों या हर्बल औषधीय जड़ी बूटी (यह फार्मेसी कैमोमाइल, ऋषि, यारो) हो सकता है, तो विशेष रूप से उपयोगी ऐसी प्रक्रिया होगी। यह ब्रोंकाइटिस या ट्रेकेइटिस की उपस्थिति में अच्छी तरह से मदद करता है, क्योंकि यह स्पुतम के सक्रिय पृथक्करण में योगदान देता है।
क्या आपके पास तेज बुखार है? सर्दी के मामले में गर्म स्नान करना संभव है? यदि शरीर का तापमान 38.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर है, तो पानी की प्रक्रिया से दूर रहना बेहतर होता है। इसके अलावा, जब रोगी के पास स्नान उपयोगी नहीं होगा:
- परिसंचरण विकार;
- दबाव कूदता है;
- हाइपोटेंशन या उच्च रक्तचाप;
- गंभीर सिरदर्द
यदि आप डॉक्टरों से पूछते हैं कि यदि आप ठंड के दौरान स्नान कर सकते हैं, यदि आपके पास कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की कोई बीमारियां हैं, तो जवाब नकारात्मक होगा। इस मामले में, प्रक्रिया जटिलताओं की उपस्थिति को उकसा सकती है।
सर्दी के लिए स्नान कैसे करें?
यहां तक कि यदि आप ठंड के साथ स्नान कर सकते हैं, तो आपको इसे सही करने की ज़रूरत है, ताकि प्रक्रिया हानि पर न जाए। बहुत गर्म पानी में स्नान न करें। इसका तापमान 37 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। इसका उल्लंघन
क्या आप लंबे समय तक पानी में रहना पसंद करते हैं? लेकिन क्या ठंड के लिए बाथरूम में झूठ बोलना संभव है? चूंकि आपका शरीर कमजोर हो गया है, इसलिए आपको बाथरूम में अपने रहने को सीमित करना चाहिए। बहुत अधिक आर्द्रता रोगी की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है, इसके कारण, नासोफैरेनिक्स और लैरीनक्स में, श्लेष्म का उत्पादन बढ़ता है। इस वजह से, स्नान करने के बाद, खांसी और बहने वाली नाक बहुत बढ़ जाएगी।