बच्चे की गर्भधारण के साथ अक्सर समस्याएं पुरुष पक्ष से सीधे उत्पन्न होती हैं। कॉम्प्लेक्स डायग्नोस्टिक्स कारण को इंगित करने में मदद करता है, जो गर्भावस्था को लंबे समय तक अनुपलब्ध बनाता है। उपचार में डॉक्टर, बांझपन के कारणों का बहिष्कार, गर्भावस्था की योजना बनाते समय पुरुषों के लिए विटामिन निर्धारित करते हैं। आइए दवाओं के इस समूह को अधिक विस्तार से देखें।
पुरुषों में गर्भावस्था की योजना बनाना - कहां से शुरू करना है?
भविष्य की पिता को सबसे पहले जो करना चाहिए वह बुरी आदतों को खत्म करना है। निकोटिन, शराब पुरुष प्रजनन प्रणाली को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है। साथ ही एक व्यापक परीक्षा से गुजरना आवश्यक है। प्रयोगशाला अध्ययन स्वास्थ्य की स्थिति स्थापित करने, पुरानी बीमारियों की पहचान करने में मदद करते हैं, जो गर्भधारण की योजना में बाधा बन सकता है। अनिवार्य अध्ययन हैं:
- रक्त परीक्षण (जैव रसायन);
- हेपेटाइटिस के लिए परीक्षण;
- रक्त समूह और आरएच कारक का निर्धारण;
- पति / पत्नी के साथ संगतता परीक्षण;
- यौन संक्रमण के लिए परीक्षण।
गर्भधारण के लिए भविष्य के पोप की तैयारी में आहार का संशोधन शामिल है। गर्भधारण से पहले आदमी का पोषण संतुलित होना चाहिए। आहार से नमकीन, तला हुआ और धूम्रपान करने वाला भोजन बाहर निकालना आवश्यक है। यह शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। व्यंजनों में अधिक प्राकृतिक, ताजा सामग्री होनी चाहिए। पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी जड़ी बूटी हैं: अजमोद, डिल, अजवाइन।
क्या आपको गर्भावस्था की योजना बनाने के लिए विटामिन की आवश्यकता है?
एक बच्चे की गर्भधारण से पहले पुरुषों के लिए विटामिन विशेष रूप से एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। आयोजित अध्ययनों के आधार पर, निर्धारित करने के बाद कि कौन से खनिज और विटामिन संभावित पिता के पास नहीं हैं, विटामिन थेरेपी का एक व्यक्तिगत पाठ्यक्रम चुना जाता है। सिफारिशों और चिकित्सा निर्देशों का अवलोकन आपको सफल होने की अनुमति देता है, एक लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे को गर्भ धारण करता है।
गर्भावस्था की योजना बनाते समय पुरुषों के लिए विटामिन गर्भावस्था की अपेक्षित तारीख से कम से कम 3-4 महीने लगते हैं। नर शरीर में पूरी तरह से नए शुक्राणुजन्य के गठन के लिए इस बार जरूरी है। साथ ही, 6 महीने के भीतर गर्भावस्था की योजना बनाते समय पुरुषों के लिए विटामिन लेने के लिए इष्टतम है। तो उच्च गतिविधि, सही रूपरेखा के साथ, स्वस्थ रोगाणु कोशिकाओं के संश्लेषण के लिए शर्तों को प्रदान करना संभव होगा।
गर्भावस्था की योजना बनाते समय एक आदमी के लिए क्या विटामिन की आवश्यकता होती है?
गर्भावस्था की योजना बनाते समय किसी व्यक्ति को विटामिन पीने के बारे में बताते हुए, डॉक्टर निम्नलिखित कहते हैं:
- B9। यह घटक सही संरचना के स्पर्मेटोज़ा के गठन के लिए जरूरी है, जो उच्च गतिशीलता के साथ सक्रिय है;
- विटामिन बी 11 (लेवोकार्निटाइन, एल-कार्निटाइन)। यह जैविक यौगिक शुक्राणुजन्य की प्रक्रिया में सुधार करता है, सेक्स ग्रंथियों द्वारा उत्पादित शुक्राणु की संख्या में वृद्धि करता है। यह गर्भधारण की संभावना को काफी बढ़ा देता है।
- विटामिन ई - सेक्स कोशिकाओं के गठन की प्रक्रिया में शामिल है।
- विटामिन सी - पुरुषों में सेक्स हार्मोन के संश्लेषण में भाग लेता है।
भावी गर्भावस्था की योजना में पुरुषों के लिए विटामिन जटिल लेते हैं। विशेष तैयारी हैं, आवश्यक माइक्रोलेमेंट्स का खुराक जिसमें पोप के शरीर की जरूरतों के हिसाब से गणना की जाती है। ऐसी दवाओं का सेवन प्रजनन प्रणाली को उत्तेजित करता है, जिससे बच्चे को गर्भ धारण करने में मदद मिलती है। दवाओं के सही उपयोग के साथ, पाठ्यक्रम के अंत के 1-2 महीने बाद प्रभाव प्राप्त किया जाता है।
गर्भावस्था की योजना बनाते समय पुरुषों के लिए विटामिन ई
गर्भावस्था की योजना बनाते समय विटामिन को एक आदमी को लेने के बारे में बताते हुए, डॉक्टर टोकोफेरोल ( विटामिन ई ) के लाभों को ध्यान में रखते हैं। यह जैविक यौगिक:
- पुरुष शरीर में हार्मोनल पृष्ठभूमि सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है;
- शुक्राणु को नुकसान रोकता है;
- पुनर्जनन प्रक्रियाओं को तेज करता है;
- spermatozoa की गतिविधि और जीवन काल बढ़ जाती है।
यह विटामिन खाद्य पदार्थों में मौजूद है। इसकी एकाग्रता बढ़ाने के लिए, आहार में शामिल करना आवश्यक है:
- वनस्पति तेल (जैतून);
- पागल;
- सोयाबीन;
- लाल शिमला मिर्च।
गर्भावस्था की योजना बनाते समय पुरुषों के लिए विटामिन सी
गर्भावस्था की योजना बनाने में पुरुषों के लिए विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट असाइन करना, डॉक्टर एस्कॉर्बिक एसिड पर ध्यान देते हैं। सीधे यह यौगिक टेस्टोस्टेरोन के संश्लेषण में भाग लेता है। विटामिन का सेवन पुरुष कामेच्छा को बढ़ाता है। इसके साथ ही, इसका उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति में दिखाई देता है, स्थानीय प्रतिरक्षा में वृद्धि, समग्र स्वास्थ्य में सुधार। शरीर में एस्कॉर्बिक एसिड की एकाग्रता को बढ़ाने के लिए, आहार में शामिल हैं:
- नींबू के फल;
- डिल;
- गुलाब कूल्हों;
- गोभी;
- बल्गेरियाई काली मिर्च;
- हिरन का सींग;
- काला currant।
गर्भावस्था की योजना बनाते समय पुरुषों के लिए विटामिन ए
पुरुषों के लिए विटामिन ए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह यौगिक कोशिकाओं के निर्माण में शामिल है, टेस्टोस्टेरोन के संश्लेषण को सक्रिय करता है। इसके अलावा, रेटिनोल सकारात्मक शक्ति को प्रभावित करता है, जो तेजी से गर्भधारण में योगदान देता है। विटामिन ए में ऐसे उत्पाद होते हैं जैसे कि:
- जिगर;
- दूध;
- मछली;
- टमाटर;
- खुबानी;
- तरबूज;
- गाजर।
एक आदमी के लिए गर्भावस्था की योजना बनाते समय विटामिन डी
गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले पुरुषों के लिए विटामिन को ध्यान में रखते हुए, विटामिन डी आवंटित करना आवश्यक है। अध्ययनों ने साबित कर दिया है कि यह पदार्थ पुरुष प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, यह कैल्शियम को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में मदद करता है, जो हड्डी के ऊतक के लिए आवश्यक है। टेस्टोस्टेरोन भी इसके निर्माण में भाग लेता है। विटामिन डी के अपर्याप्त सेवन के साथ, सेक्स हार्मोन का हिस्सा हड्डी कोशिकाओं के गठन के लिए जाता है। इससे पुरुषों में यौन संबंधों का उल्लंघन होता है।
इस विटामिन का मुख्य स्रोत सूर्य की किरण है। इसके अतिरिक्त, आप इसे उत्पादों के साथ प्राप्त कर सकते हैं जैसे कि:
- अजमोद;
- पनीर;
- दूध;
- अंडे;
- कुटीर चीज़;
- कॉड लिवर तेल;
- मक्खन;
- कैवियार।
गर्भावस्था योजना में तत्वों का पता लगाएं
अवधारणा की योजना में विटामिन और ट्रेस तत्वों को जटिल में लिया जाना चाहिए। पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण बातों में से एक ध्यान देने योग्य है:
- जिंक। यह सूक्ष्मता स्पर्मेटोजेनेसिस को उत्तेजित करती है, प्रोस्टेट फ़ंक्शन में सुधार करती है। यह यौन हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि करके स्पर्मेटोज़ा की गतिशीलता को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। जिंक में उत्पाद होते हैं जैसे कि:
- कोको;
- मशरूम;
- समुद्री भोजन;
- गुर्दे;
- यकृत
- सेलेनियम। टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में भाग लेते हुए, टेस्टिकल्स को उत्तेजित करता है। यह सूक्ष्म पोषक तत्व पुरुष प्रजनन कोशिकाओं के रूपरेखा पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। इसका उपयोग रोगविज्ञान को कम करता है जैसे शुक्राणुजन की पूंछ को नुकसान, जो उनकी गतिशीलता को कम करता है। सेलेनियम में ऐसे उत्पाद शामिल हैं:
- अंडे (जर्दी)
- कस्तूरी
- पिस्ता
- चोकर।
- आयोडीन। थायराइड हार्मोन के संश्लेषण में हिस्सा लेता है। ये यौगिक गोंड के कामकाज को प्रभावित करते हैं। उच्च सांद्रता में आयोडीन में शामिल हैं:
- समुद्र काली;
- कोड का यकृत;
- तेंदू।
गर्भावस्था योजना में पुरुषों के लिए विटामिन का खुराक
गर्भधारण से पहले पुरुषों के लिए विटामिन नुस्खे के अनुसार सख्ती से लिया जाना चाहिए। खुराक के साथ अनुपालन अनिवार्य है। इसके मूल्य अलग-अलग सेट हैं। हालांकि, आमतौर पर दैनिक मानदंड स्वीकार किए जाते हैं:
- टोकोफेरोल (विटामिन ई) - 200-400 एमसीजी;
- बी 11 - 300-500 मिलीग्राम;
- विटामिन सी - 1000-1500 मिलीग्राम;
- विटामिन डी - 1 एमसीजी;
- जस्ता - 11-15 मिलीग्राम;
- सेलेनियम - 55-100 एमसीजी;
- आयोडीन - प्रति दिन 200 मिलीग्राम।
गर्भावस्था की योजना बनाते समय पुरुषों के लिए विटामिन - सूची
सार्वभौमिक दवाओं को कॉल करने के लिए, जो गर्भधारण की तैयारी में मदद करते हैं, साथ ही गर्भावस्था की योजना बनाते समय पुरुषों के लिए सर्वश्रेष्ठ विटामिन आवंटित करने के लिए - समस्याग्रस्त है। प्रत्येक विशिष्ट परिस्थिति में गर्भधारण की कमी के कारण का निर्धारण करने, सावधानीपूर्वक निदान की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था की योजना बनाते समय पुरुषों के लिए विटामिन का एक जटिल व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। सबसे आम में से:
- Speroton;
- Spematon;
- पुरुषों के लिए वर्णमाला;
- SpermAktiv;
- पुरुषों के लिए Duovit;
- Spermastrong;
- Viardot;
- Selmevit;
- Seltsink प्लस।