वयस्क की मौखिक गुहा का स्वास्थ्य उसकी उम्र की देखभाल पर निर्भर करता है। एक पूरी तरह से सफाई नरम कोटिंग को ठीक से हटाने और ठोस जमा के गठन को रोकने में मदद करता है। सही स्वच्छता मौखिक श्लेष्म की क्षय, जीवाणु और फंगल रोगों की एक अच्छी रोकथाम है।
क्या बच्चे को अपने दांतों को ब्रश करने की ज़रूरत है?
दूध तामचीनी बहुत पतली और संवेदनशील है, विशेष रूप से छोटी दरारों की उपस्थिति में तोड़ना आसान है। बच्चों के लिए अपने दांतों को ब्रश क्यों करना चाहिए इसके कई अच्छे कारण हैं:
- जबड़े की उचित वृद्धि सुनिश्चित करें;
- क्षय की घटना को रोकने के लिए;
- संक्रमण के स्रोतों को खत्म करें जो पूरे शरीर में फैल सकते हैं और आंतरिक प्रणालियों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
चबाने और काटने के गठन की प्रक्रिया के लिए बेबी बेबी दांत महत्वपूर्ण हैं। यदि आप उन्हें सही ढंग से प्लेक नहीं हटाते हैं और क्षय के विकास की प्रतीक्षा करते हैं, तो यह उत्तेजित हो सकता है:
- तंत्रिका जड़ों को नुकसान;
- स्थायी दांत का वक्रता;
- भाषण दोष ;
- मसूड़ों के आंतरिक suppuration;
- पुरानी एंजिना ;
- पायलोनेफ्राइटिस और अन्य रोगविज्ञान।
मैं अपने दांतों को ब्रश करना कब शुरू करूं?
डॉक्टर शिशु में मौखिक स्वच्छता की सलाह देते हैं। मानक विकल्प, किस उम्र में अपने दांतों को सही ढंग से बच्चे को ब्रश करना - 5-6 महीने, जब वे विस्फोट करना शुरू करते हैं। कुछ बच्चों को त्वरित विकास का अनुभव होता है, और 12-16 सप्ताह के जीवन से मौखिक श्लेष्म की देखभाल की आवश्यकता होती है। प्रगतिशील स्वच्छता पूर्व शब्दों को बुलाते हैं, किस उम्र में बच्चे को दांत साफ किया जाना चाहिए। ऐसे विशेषज्ञ बच्चे के मसूड़ों से भी पट्टिका और खाद्य अवशेषों को हटाने की सलाह देते हैं। यह उचित विस्फोट सुनिश्चित करता है और क्षय को रोकता है।
बच्चों के लिए अपने दांत कैसे ब्रश करें?
अगर टुकड़े में अभी भी चबा करने के लिए कुछ भी नहीं है, तो गौज या नैपकिन का एक बाँझ टुकड़ा उपयोग किया जाता है (फार्मेसियों में बेचा जाता है)। कपड़े एक उंगली पर घायल है और साफ उबला हुआ पानी में गीला है। बेबी को ठीक से तैनात किया जाना चाहिए - आरामदायक स्थिति में, मेरी मां के स्तन के करीब, इसलिए वह डरता नहीं है। गीले कपड़े को यथासंभव सावधानी से होना चाहिए, लेकिन ध्यान से (व्यापक आंदोलन) मसूड़ों और जीभ की सतह को मालिश करते हैं। पानी के बजाय, आप बच्चों की मौखिक देखभाल के लिए एक विशेष फोम या समाधान का उपयोग कर सकते हैं।
जब बच्चे पहले से ही कई दांत (आधा साल) हासिल कर चुका है, तो फार्मेसी में शॉर्ट और सॉफ्ट फाइबर के साथ एक सिलिकॉन उंगलियों को खरीदने के लिए बेहतर है। कुछ बच्चे इस सहायक को काटते हैं, ऐसे मामलों में, यह सही ढंग से एक पेंसिल या एक नया वयस्क ब्रश पर डाल दिया जाता है। सिलिकॉन उंगलियों को मसूड़ों से, और जीभ के शीर्ष से पट्टिका को हटाने के लिए सुविधाजनक है।
तरीके से आपके दांतों को ब्रश करने का तरीका एक वर्ष में एक बच्चा अधिक आम है। लगभग एक स्वतंत्र टुकड़ा पहले से ही एक नरम सिंथेटिक ढेर के साथ एक व्यक्तिगत ब्रश खरीदने की जरूरत है। सबसे पहले, स्वच्छता माता-पिता द्वारा संभाली जाती है, धीरे-धीरे बच्चे को दंत उपकरणों के सही उपयोग को सिखाती है। अपने दांतों को एक साल के बच्चे को कैसे ब्रश करें:
- तामचीनी (कोरोनल भाग) की चबाने वाली सतह परिपत्र और क्षैतिज आंदोलनों द्वारा संसाधित की जाती है।
- दबाव कम होना चाहिए ताकि असुविधा न हो।
- दांतों की पार्श्व सतहों को गम से ताज तक दिशा में साफ़ कर दिया जाता है। ब्रिस्टल 45 डिग्री के कोण पर सही ढंग से स्थापित होते हैं, आंदोलन व्यापक होते हैं।
- सामने के incisors एक सर्कल में साफ कर रहे हैं।
- प्रक्रिया के अंत में, जीभ से प्लेक को ध्यान से हटा दें।
अपने दांतों को ब्रश करने के लिए बच्चे को कैसे सिखाया जाए?
एक बच्चे के व्यक्तिगत स्वच्छता कौशल को बढ़ावा देने का सबसे अच्छा तरीका उसका अपना उदाहरण है। बच्चे अपने माता-पिता की नकल करना पसंद करते हैं, इसलिए इसे "वयस्क" दंत प्रक्रियाओं में टुकड़ों को आमंत्रित करने के लिए सुबह और शाम (या प्रत्येक भोजन के बाद) होना चाहिए। घटना से पहले, आप बच्चों के साथ अपने दांतों को सही तरीके से ब्रश करने के तरीके के बारे में चर्चा कर सकते हैं और यह क्यों महत्वपूर्ण है। यहां तक कि विशेष गाने और कार्टून भी हैं जिनमें स्वच्छता की प्रक्रिया को एक रोचक और मजेदार तरीके से वर्णित किया गया है।
2-3 साल से, बच्चे को मौखिक गुहा की देखभाल करने के लिए वयस्कों की मदद की आवश्यकता नहीं होती है। बच्चे को अपने दांतों को स्वतंत्र रूप से और सही तरीके से ब्रश करने के लिए कैसे सिखाया जाए:
- बच्चे के साथ एक ब्रश खरीदने और व्यक्तिगत रूप से उसके लिए पेस्ट करने के लिए।
- अपने उदाहरण के बारे में बताएं कि दंत सहायक उपकरण कैसे रखें, सही आंदोलनों को दिखाएं और ब्रश सेट करें।
- याद रखें कि आपके दांतों को ब्रश करने में कितना समय लगता है। आप वॉशबेसिन के पास एक घंटा का चश्मा डाल सकते हैं।
- भाषा की सफाई के बारे में बात करें और दिखाएं कि यह कैसे किया जाता है।
- सुनिश्चित करें कि बच्चे दिन में कम से कम 2 बार स्वच्छता में ठीक से व्यस्त है। कुछ माता-पिता उस दिन की रंगीन दिनचर्या बनाते हैं जिसमें इस आइटम को हाइलाइट किया जाता है।
बच्चा अपने दांतों को ब्रश नहीं करता है
कई बच्चे, विशेष रूप से मौखिक स्वच्छता में देर से प्रशिक्षण के साथ, इस प्रक्रिया से डरते हैं और इसे हिस्टीरिया तक पकड़ने से इनकार करते हैं। एक और कारण है कि कोई बच्चा अपने दांतों को ब्रश नहीं करना चाहता है, वह कोई व्याकुलता हो सकता है। बाथरूम में एक उबाऊ घटना की तुलना में एक बच्चे के लिए कार्टून बजाना, चलना या देखना ज्यादा मजेदार है।
एक बच्चे को अपने दांतों को ब्रश कैसे करें?
आप एक टुकड़े को मजबूर नहीं कर सकते हैं, इससे मौखिक गुहा की देखभाल करने के लिए और भी अधिक विरोध और अनिच्छा पैदा होगी। अपने दांतों को सही तरीके से ब्रश करने के लिए बच्चे को कैसे सिखाया जाए:
- प्रक्रिया को दिलचस्प बनाएं, इसे प्रतिद्वंद्विता के तत्वों के साथ एक गेम में बदलें (जो लंबे समय तक, क्लीनर है)।
- स्वच्छता की कमी के परिणामों के बारे में बताएं। आप उचित निष्कर्षों के साथ एक परी कथा के बारे में सोच सकते हैं, जिसमें एक हीरो अपने दांतों को ब्रश नहीं करता है, और दूसरा परिश्रमपूर्वक उनका अनुसरण करता है।
- बच्चों के दंत चिकित्सक को टुकड़ों को कम करें, नकली-अप पर दिखाएं कि कैसे स्वस्थ और बीमार दांत दिखते हैं।
- एक कहानी के साथ आओ जिसमें बच्चा एक सुपरहीरो होगा। उनका मिशन और शीर्ष-गुप्त कार्य बुराई सूक्ष्म जीवों (कार्योसिक, specks, छेद और किसी अन्य नाम) से अपने दांतों का उद्धार है।
- अपने पसंदीदा खिलौनों को शामिल करें, भले ही वे दैनिक मौखिक स्वच्छता में भी लगे हों।
एक बच्चे के लिए टूथब्रश कैसे चुनें?
अधिकांश निर्माताओं खिलौने, परी कथा पात्रों या जानवरों के रूप में एक हैंडल के साथ उज्ज्वल चित्रित सामान का उत्पादन करते हैं। दंत चिकित्सक बच्चों के लिए इन टूथब्रश खरीदने की सलाह नहीं देते हैं। इस तरह के उभरा हुआ हैंडल पकड़ने के लिए असुविधाजनक हैं, जो ब्रिस्टल और आंदोलनों की गलत सेटिंग की ओर जाता है, जो प्लेक हटाने की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। एक मोटी आरामदायक हैंडल के साथ एक सरल सहायक खरीदने का अधिकार है। इस पर टुकड़ों के हित के लिए रंगीन और मजाकिया चित्रों को चित्रित किया जा सकता है।
एक साल से कम उम्र के बच्चों के लिए टूथब्रश
स्तनों को वयस्क स्वच्छ उपकरणों की आवश्यकता नहीं है। दंत चिकित्सकों के पास एक एंटीसेप्टिक समाधान (मुख्य रूप से xylitol) के साथ प्रजनन, विभिन्न स्वाद के साथ एक उंगलियों और दांत नैपकिन के रूप में बच्चों के लिए एक सिलिकॉन टूथब्रश है। बच्चों के लिए अपने दांतों को सही तरीके से ब्रश करने के तरीकों की सूची में, सरल गौज टुरुंडा के साथ गम उपचार शामिल है। कपड़े उंगली पर घायल हो जाता है और उबला हुआ पानी में गीला होता है। इस विधि का प्रयोग कीमोथेरेपी नैपकिन के विकल्प के रूप में किया जाता है।
1 साल से बच्चों के लिए टूथब्रश
12 महीने के टुकड़ों के साथ व्यक्तिगत दंत सहायक उपकरण की आवश्यकता होगी, जो कई आवश्यकताओं को पूरा करना होगा। बच्चों के लिए सबसे अच्छे टूथब्रश में निम्नलिखित विशेषताएं हैं:
- गैर पर्ची कोटिंग के साथ आरामदायक हैंडल;
- एक सफाई सतह के साथ एक छोटा सा सिर 2-3 बच्चों के दांतों का आकार;
- बहुत पतली, छोटी और मुलायम ब्रिस्टल;
- गले में चोट को रोकने के लिए रिंग-लिमिटर।
3 साल से बच्चों के लिए टूथब्रश
इस उम्र तक बच्चा मौखिक स्वच्छता की मूल बातें पहले से ही मिस्ट्रेस करता है और दंत उपकरणों का सही ढंग से उपयोग करने में सक्षम है। अगर वह जानता है कि बच्चों को अपने दांतों को सही ढंग से क्यों ब्रश करना है, तो आत्मविश्वास से ब्रश रखता है और जीभ से पट्टिका को हटाने के बारे में नहीं भूलता है, तो आप एक और अधिक "उन्नत" सहायक खरीद सकते हैं। 3-वर्षीय और पुराने, लंबी और कठोर ब्रिस्टल की सिफारिश की जाती है ताकि अंतःविषय रिक्त स्थान से दूषित हो सके।
निर्दिष्ट अवधि के लिए सबसे प्रगतिशील माता-पिता बैटरी पैक प्राप्त करते हैं। 3 साल से बच्चों के लिए इलेक्ट्रिक टूथब्रश उपरोक्त आवश्यकताओं को पूरा करना होगा। बैटरी, रोचक डिजाइन और उज्ज्वल रंगों पर खिलौनों के समानता के कारण इन सहायक उपकरण जैसे शिशु। एक इलेक्ट्रिक ब्रश के साथ, मुंह की स्वच्छता कम उबाऊ और नियमित हो जाती है, खासकर अगर किसी गेम के रूप में किया जाता है।
अपने बच्चे के दांतों को ब्रश करने के लिए टूथपेस्ट क्या है?
विचार किए गए साधनों का चयन करते समय, विपणन तकनीकों का शिकार बनना महत्वपूर्ण नहीं है, उदाहरण के लिए, फ्लोराइड की अनुपस्थिति में एक काल्पनिक लाभ। यह घटक तामचीनी के लिए उपयोगी है, इसे मजबूत करता है और क्षय के विकास के खिलाफ सुरक्षा करता है। फ्लोराइड में केवल एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए टूथपेस्ट नहीं होना चाहिए। यह हाइड्रोक्साइपेटाइट या कैल्शियम ग्लाइसरोफॉस्फेट के साथ सबसे अच्छी तरह से बदल दिया जाता है। बच्चों के तामचीनी में बहुत कम खनिज होते हैं, इसलिए घाटे को भरना जरूरी है।
दंत चिकित्सकों के निर्देशों में, छोटे बच्चों को अपने दांतों को सही तरीके से ब्रश कैसे करें, पेस्ट में फ्लोराइड होने का लाभ इंगित किया जाता है। इसकी एकाग्रता को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है:
- 1 साल से 6 साल तक - 500 पीपीएम तक;
- 6 से 12 साल तक - 1000 पीपीएम तक;
- 12 साल बाद - लगभग 1400 पीपीएम।