दुनिया के अधिकांश लोग उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, और किसी भी उम्र में। बीमारी के हल्के रूपों के साथ, इसे आमतौर पर अनदेखा किया जाता है, जिससे संकट, दिल के दौरे और यहां तक कि स्ट्रोक जैसे नकारात्मक नतीजे भी होते हैं। इसलिए, बीमारी के शुरुआती चरणों में दबाव को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है।
1 डिग्री - लक्षण के धमनी उच्च रक्तचाप
जांच की गई पैथोलॉजी का हल्का रूप लगभग शिकायतों का कारण नहीं बनता है। धन में कोई बदलाव नहीं होता है, दिल नहीं होता है और गुर्दे के कार्यों का उल्लंघन नहीं होता है। उच्च रक्तचाप 1 डिग्री का एकमात्र संभावित संकेत - सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दबाव में मामूली वृद्धि, एक कमजोर सिरदर्द। दुर्लभ मामलों में, नाक के खून होते हैं, आमतौर पर शॉर्ट-लाइफ होते हैं, और सिर में शोर, जो जल्दी से गुजरता है।
उच्च रक्तचाप 1 डिग्री का इलाज कैसे करें?
व्यापक राय है कि प्राथमिक चरण में वर्णित समस्या का उपचार आवश्यक नहीं है। रोग प्रगति कर सकता है, और अंततः एक भारी रूप में विकसित हो सकता है।
उच्च रक्तचाप 1 डिग्री के उपचार में मुख्य कार्य उन सभी कारकों का उन्मूलन है जो रक्तचाप में वृद्धि का कारण बनते हैं। इसलिए, एक एकीकृत दृष्टिकोण लागू करने के लिए उपयुक्त है:
- वजन सामान्य करें।
- शरीर को आराम और सोने के लिए पर्याप्त समय प्रदान करें।
- गुर्दे, यकृत, पित्त नलिकाओं के कार्य की निगरानी और रखरखाव करें।
- नमक की दैनिक खपत सीमित करें।
- कम कार्बोहाइड्रेट और हानिकारक वसा के साथ एक विशेष आहार का निरीक्षण करें।
- सालाना सैनिटेरियम उपचार खर्च करें।
- मध्यम भार के साथ शारीरिक अभ्यास करें।
इसके अलावा, पहली डिग्री का उच्च रक्तचाप सफलतापूर्वक फिजियोथेरेपी - इलेक्ट्रोस्लीप, हाइपरबेरिक ऑक्सीजनेशन के साथ इलाज किया जाता है। मालिश, एक्यूपंक्चर भी प्रभावी। कई डॉक्टर शांत और तनाव राहत का समर्थन करने के लिए मनो-भावनात्मक तरीकों की सलाह देते हैं: ऑटो प्रशिक्षण, ध्यान, विश्राम।
1 डिग्री के उच्च रक्तचाप के लिए आहार के सिद्धांत:
- कोलेस्ट्रॉल में समृद्ध खाद्य पदार्थों के आहार से बहिष्कार;
- नियमित भोजन, भोजन की दैनिक मात्रा को 4-5 रिसेप्शन में विभाजित किया जाना चाहिए;
- सोने के समय से 3 घंटे पहले रात का खाना नहीं;
- खपत प्रोटीन की संख्या में वृद्धि, पशु और सब्जी दोनों, साथ ही सीफ़ूड;
- कैफीन युक्त पेय और उत्पादों (कॉफी, चॉकलेट, मजबूत चाय, कोको, साथी, पुअर) से इनकार करना।
1 डिग्री के उच्च रक्तचाप के लिए दवाएं
यदि उपचार के उपरोक्त तरीकों का कोई असर नहीं पड़ता है, भले ही सभी नियम और आहार मनाए जाते हैं, तो उपचार संबंधी आहार को औषधीय तैयारी और phytoses के साथ hypotensive प्रभाव के साथ पूरक करना आवश्यक है।
उच्च रक्तचाप वाले गोलियाँ 1 डिग्री:
- बीटा-ब्लॉकर्स (विकिन, अनाप्रिलिन);
- मूत्रवर्धक (हाइपोथियाजाइड);
- sympatholytics (डोपिट, क्लॉफेलिन);
- समूह बी के प्रावधान के साथ विटामिन परिसरों
कुछ मामलों में, एस्पिरिन या उसके एनालॉग रक्त के चिपचिपाहट को कम करने के लिए निर्धारित किए जाते हैं, ताकि जहाजों के माध्यम से इसका प्रवाह आसान हो सके।
सहायक हर्बल दवा में इमोर्टेल, हौथर्न, मिठाई क्लॉवर, वैलेरियन, मार्श स्वाइन के साथ हर्बल तैयारियां शामिल हैं। फलों की बढ़ती संख्या का उपयोग करना बहुत उपयोगी है
उच्च रक्तचाप 1 डिग्री के लिए एक प्रभावी लोक पर्चे:
- क्रैनबेरी, कुत्ते, गूंध या पीसने के बराबर धोने वाले फल के बराबर अनुपात में मिलाएं।
- बारीक कटा हुआ नींबू की एक समान राशि जोड़ें।
- प्राकृतिक शहद के साथ मिश्रण भरें ताकि यह मोटी बनी रहे।
- भोजन के बीच प्रति दिन 2-3 चम्मच के लिए एक उपाय है।