ऐसी लड़की को कोई भी सिफारिश जो अधिक आकर्षक बनना चाहती है, आत्मविश्वास हासिल करने के लिए सलाह के साथ शुरू होती है और आप कौन हैं इसके लिए खुद से प्यार करते हैं। लेकिन यह कैसे करें और असली के लिए खुद को प्यार करने का क्या मतलब है? अब हम इसके बारे में बात करेंगे।
आप खुद से प्यार क्यों कर सकते हैं?
इससे पहले कि आप वास्तविक तरीके से खुद को कैसे प्यार कर सकें, आपको समझना चाहिए कि आपको इसका क्या अर्थ है। क्या प्यार करने वाले का मतलब है कि हर किसी से खुद को बेहतर समझना, अहंकारी और दुर्गम बनना? नहीं, यह केवल अपनी खुद की नारीत्व और आकर्षण के बारे में जागरूकता है, यह आपकी आकृति और विशेषताओं की पूरी स्वीकृति है। लेकिन साथ ही आपको अपनी कमियों के बारे में स्पष्ट रूप से पता होना चाहिए, लेकिन अपनी उपस्थिति के लिए खुद को दंडित न करें, और अपने आप से प्यार करें - क्योंकि कोई भी सही नहीं है।
असली के लिए खुद को कैसे प्यार करें?
ऐसा मत सोचो कि सलाह "खुद को कैसे प्यार करें" केवल संकीर्ण दिमागी गपशप द्वारा वितरित की जाती है। मनोविज्ञान हमें एक ही चीज़ बताता है - आत्म-प्रेम की कमी, यह आत्म-सम्मान और बहुत सारे परिसरों को कम करता है, जो स्वाभाविक रूप से किसी व्यक्ति को खुश नहीं करता है। इसलिए, हमने पाया कि एक औरत को खुद से प्यार करना चाहिए, लेकिन खुद को कैसे प्यार करना है और मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से इसे करना है, अब हम अलग-अलग होंगे।
- आनंद के साथ दर्पण में खुद को देखना सीखें। यदि आप अपने बारे में कुछ पसंद करते हैं, तो इसके बारे में बात करें, दर्पण में अपने प्रतिबिंब का जिक्र करते हुए। यदि आप किसी चीज़ से असंतुष्ट हैं, तो यह भी कहें, लेकिन पेशेवरों को अपनी कमियों में ढूंढने का प्रयास करें।
- रोजमर्रा की जिंदगी में हम अपनी आलस्य, आलस्य और अन्य चीजों पर कई जीतें करते हैं। ऐसी छोटी उपलब्धियों के लिए भी खुद की प्रशंसा करना सीखें।
- दर्पण में अपने प्रतिबिंब को समझना कि यह सुंदर है, इसे स्वयं मानना न भूलें। आप शारीरिक और आध्यात्मिक दोनों ही एकमात्र सुंदर व्यक्ति हैं। आप किसी भी अन्य लड़की की तरह किसी भी तरह के हो सकते हैं, लेकिन फिर भी आप अद्वितीय हैं, दूसरा अस्तित्व में नहीं है, और इसके लिए आप अकेले प्यार के योग्य हैं।
- अपने आप को दर्पण में देखकर, आपको यह नहीं कहना चाहिए कि "जय लो का पुजारी अधिक सुंदर है, और एंजेलीना जोली का कमर पतला है, और मैं बिल्कुल ऐसा नहीं हूं, इसलिए मैं बदसूरत हूं।" इस तरह का कुछ भी नहीं! सौंदर्य के कुछ काल्पनिक मानकों के बारे में चलना बंद करो, आखिरकार, जो कवर आप देखते हैं वह सुंदर हो सकता है, लेकिन यह जीवित नहीं है, वास्तविक नहीं है, और इसलिए इसकी अधिकतर आकर्षकता खो रही है। आप अद्भुत हैं क्योंकि असली आकर्षक लड़की - आप हजारों बार बेहतर हैं। और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप फोटो को और भी खराब नहीं देख सकते हैं, फ़ोटोशॉप के माध्यम से अपनी सर्वश्रेष्ठ तस्वीर चलाएं। खैर, अगर पत्रिका सुंदरियों ने यह देखा, तो वे ईर्ष्या से मारा गया होगा, है ना?
- सोचना बंद करो "लेकिन अगर मैं ऐसा करता हूं और देखता हूं कि अन्य लोग मुझे कैसे देखते हैं।" बस जो भी आप चाहते हैं (मुख्य बात यह है कि यह कानून से परे नहीं जाती है), इसका आनंद लें और हर मिनट का आनंद लें।
- हर किसी के पास बुरी यादें होती हैं जहां हम बुरे तरीके से देखते या व्यवहार करते हैं। तो भट्ठी में ऐसे "शर्म की किताबें" हैं, आपको उनकी आवश्यकता नहीं है। शायद आपने कहीं गलती की, तो क्या! कोई भी व्यक्ति अपूर्ण नहीं है, हर किसी को ऐसा करने का अधिकार है। अंत में, यह वह नहीं है जो गलती नहीं करता है, लेकिन वह जो अपनी गलतियों को सही करने की कोशिश नहीं करता है। और हां, कोई ग़लत लोग नहीं हैं - अगर कोई व्यक्ति कहता है कि उसके पास ऐसी कोई चीज़ नहीं थी, तो वह या तो झूठ बोलता है, या कृत्रिम बुद्धि है, या उसके जीवन के लिए कुछ भी सार्थक नहीं है।
- फोटोग्राफ की तरह और खुद को नए कपड़े खरीदने की तरह। इस तथ्य के लिए उपयोग करें कि आप किसी भी स्थिति और छवि में आकर्षक दिखते हैं। खुद को छेड़छाड़ करना और खुद को प्रशंसा करना अपराध नहीं है।
- विशेष रूप से विपरीत लिंग के लोगों के साथ, अक्सर संवाद करें। प्रशंसाओं को सही तरीके से स्वीकार करना सीखें, शर्मिंदा न हों और यह न सोचें कि एक व्यक्ति ने आपकी प्रशंसा की है क्योंकि उसे आपके लिए कुछ चाहिए। आपको बधाई दी गई है क्योंकि वे आपकी सुंदरता की प्रशंसा करते हैं, केवल इस तरह से और किसी अन्य तरीके से नहीं।
याद रखें, केवल खुद को प्यार करना सीखकर, आप देखेंगे कि दूसरों को आपसे कितना प्यार है। हां, यह तुरंत नहीं होगा, सार्वभौमिक प्यार रातोंरात पतन नहीं होगा, लेकिन यह निश्चित रूप से होगा, मेरा विश्वास करो।