गर्भावस्था में मतली को कम करने के लिए, शायद, हर महिला को पता है जो मां बन गई है। गर्भावस्था के पहले संकेतों में से एक होने के कारण, मतली कई महीनों तक आपके साथ होती है। कुछ भविष्य की मां जागृति के बाद ही अस्वस्थ महसूस करती हैं, अन्य लोग पूरे दिन दौरे से ग्रस्त हैं। गर्भावस्था में मतली के लिए एक सार्वभौमिक उपाय अभी तक तैयार नहीं किया गया है, लेकिन कुछ ऐसे तरीके हैं जो लक्षणों को कम कर सकते हैं।
गर्भावस्था में मतली के इलाज के रूप में खेल
यह ध्यान देने योग्य है कि गर्भावस्था के दौरान आप पूरी तरह से मतली से छुटकारा पा सकते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी मेहनत करते हैं। लेकिन गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता की रोकथाम में अच्छे नतीजे ताजा हवा, थोड़ा अभ्यास और श्वास अभ्यास में चलते हैं। योग और तैराकी भी उपयोगी होगी।
बेशक, जब आप बीमार होते हैं तो खेल खेलने के लिए खुद को मजबूर करना मुश्किल होता है। लेकिन इस तथ्य के बारे में सोचें कि सरल अभ्यास के बाद आप बहुत बेहतर हो जाएंगे। विषाक्तता के खिलाफ लड़ाई में जिमनास्टिक और जिमनास्टिक की प्रभावशीलता न केवल चिकित्सकों द्वारा की जाती है, बल्कि माताओं द्वारा भी, जो अपने अनुभव से जानते हैं कि गर्भावस्था के पहले महीने क्या हैं।
गर्भावस्था में मतली के इलाज के गैर-परंपरागत तरीकों
गैर परंपरागत दवा की ओर मुड़ना, न केवल दादी और अधिक अनुभवी गर्लफ्रेंड की सलाह सुनना, बल्कि इलाज चिकित्सक की सिफारिशों को भी सुनना। "उपयोगी जड़ी बूटियों" का दुरुपयोग दुर्भाग्यपूर्ण परिणामों का कारण बन सकता है।
गर्भावस्था के दौरान मतली को हटाने के उपाय के रूप में, अदरक का अक्सर उपयोग किया जाता है। बेशक, प्रत्येक जीव व्यक्तिगत है, इसलिए यह अभी भी अज्ञात है कि "चमत्कारी" जड़ आपकी मदद करेगी। तो, उदाहरण के लिए, यदि आप ठंडा कमरे में भी लगातार गर्म होते हैं, तो अदरक केवल मतली के हमलों को तेज कर सकता है। और इसके विपरीत, जब आप ठंडे होते हैं, एक कंबल में लपेटकर गर्म हो जाते हैं, केवल कपड़ों की अचूक मात्रा पहनते हैं, तो अदरक आपके लिए एक वास्तविक मोक्ष होगा।
हर्बल चाय, प्राकृतिक रस, नींबू, सेब, लाल एशबेरी और अरोमाथेरेपी वे सभी हैं जो गर्भवती महिलाओं को मतली से भी मदद करते हैं।
विषाक्तता का उपचार
एक नियम के रूप में, गर्भावस्था में मतली के लिए गोलियाँ और अन्य दवाएं उन मामलों में निर्धारित की जाती हैं जहां हमले विशेष रूप से तीव्र होते हैं, जिससे शरीर की निर्जलीकरण होती है। खुद को कोई दवा न लें, भले ही आप बहुत बीमार हों। अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में सोचें, क्योंकि इस मामले में किसी भी दवा को आपके बच्चे को लाभ पहुंचाने की संभावना नहीं है।