जेनिफर एनिस्टन की आकृति

हॉलीवुड की फिल्म अभिनेत्री जेनिफर एनिस्टन हमेशा अद्भुत और शानदार दिखती है, और यह 45 साल पुरानी है। सेलिब्रिटी ने बार-बार स्वीकार किया है कि आहार और शारीरिक व्यायाम इसे पतला, तंग शरीर बनाए रखने में मदद करते हैं। मोटे बालों, सही त्वचा, चमकदार आंखों का रंग और एक शानदार आकृति - उसके लिए रुकने का समय! क्या उसके आकर्षण का कोई रहस्य है? समझना जरूरी है।

जेनिफर एनिस्टन द्वारा सौंदर्य रहस्य

विभिन्न आहारों का पालन करने के लिए जेनिफर पहले ही किशोरावस्था से शुरू हुआ था। यह शानदार रूप थे जो उन्हें निर्देशकों के उत्तराधिकारी से रोका। इसलिए, अपने करियर की शुरुआत से ही लड़की अतिरिक्त पाउंड से लड़ रही है।

हाल ही में जारी की गई फिल्म "वी मिलर्स" के लिए, अभिनेत्री को अपने आहार को मुश्किल करना पड़ा, क्योंकि उन्होंने स्ट्रिपर्स की भूमिका निभाई थी। उसके दैनिक आहार में सब्जियां, जड़ी बूटी और दुबला मांस शामिल था। लेकिन जेन को पता था कि वह एक आदर्श आकृति के एक आहार को प्राप्त नहीं कर सका, इसलिए उसने योगलोसोफिया नामक एक विशेष कार्यक्रम उठाया, जो कार्डियो लोड के साथ आसन का संयोजन था। प्रशिक्षण की इस विधि का एक प्रशंसक नाजुक विक्टोरिया बेकहम है ।

जेनिफर एनिस्टन के लिए विकल्प

50 किलो वजन के साथ अभिनेत्री की ऊंचाई 166 सेमी है। जेनिफर एनिस्टन के आंकड़े के पैरामीटर लगभग सही हैं - "91-59-90"। आहार, जिम, योग, लेकिन कुछ और है जो स्टार को अपने वर्षों से छोटे दिखने में मदद करता है और बड़े आकार में रहता है। ताजा सब्जियों की चमत्कारी कॉकटेल, जिसे अभिनेत्री सप्ताह में एक बार उपयोग करती है, उपवास दिन कर रही है।

नुस्खा याद रखें जो आपके शरीर को अच्छी तरह हिलाएगा:

1. एक अपकेंद्रित्र में, 6 खीरे, 3 बड़े चुकंदर, गोभी, 4 गाजर, पालक, अजवाइन, अदरक, लहसुन और अजमोद के दो बंच पीस लें।
2. परिणामी रस एक ग्लास जार में डाला जाता है और एक रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है।
3. पूरे दिन पीओ, खाने के लिए और कुछ नहीं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, जेनिफर एनिस्टन अपनी सुंदरता को बनाए रखने के लिए महान प्रयास करता है। लेकिन उनके रहस्य स्वास्थ्य के लिए सरल और बहुत उपयोगी हैं!