एक आधुनिक महिला के अवचेतन में, श्रम और दर्द की समझ एक पूरी तरह से गहराई से एम्बेडेड है। हमारी माताओं, दादी और गर्लफ्रेंड्स की कहानियों ने हमें इतनी आश्वस्त किया कि शायद, यह विचार कि बिना दर्द के आसान जन्म होना संभव है, कुछ शानदार लगता है। हालांकि, ऐसा प्रतीत होता है, मादा शरीर के लिए प्रसव क्यों एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिससे इतनी पीड़ा आती है? आखिरकार, नियमों से दर्द होता है जहां कुछ उल्लंघन होते हैं। और प्रक्रिया ही ऐसी प्रक्रिया नहीं है, यह केवल बच्चे को जन्म देने की लंबी अवधि का तार्किक निष्कर्ष है। तदनुसार, निष्कर्ष बताता है कि दर्द और यातना के बिना श्रम आसान होना चाहिए। आइए बच्चे के जन्म के दौरान दर्द के कारणों को जानने का प्रयास करें:
- पहली जन्म अवधि में गर्भाशय में गहन कमी होती है। कई लोग गलती से मानते हैं कि ये कटौती है जो दर्द का कारण बनती है। वास्तव में, यह मामला नहीं है, आसन्न मांसपेशियों के साथ दर्द होता है, क्योंकि वे बहुत तनाव में हैं।
- तनाव में, न केवल पेट की मांसपेशियां निकलती हैं, एक महिला का पूरा शरीर तनावग्रस्त हो जाता है। यह राज्य भय और चिंता का परिणाम है। यह एक प्रकार की तार्किक श्रृंखला दिखाता है: आने वाले दर्द का डर और इसका कारण बनता है।
- श्रम के दूसरे चरण में, योनि के मुलायम ऊतकों, बच्चे के पारित होने के दौरान पेरिनेम निचोड़ने से दर्द होता है। लेकिन यह एक पूरी तरह से अलग चरित्र है और झगड़े के दौरान एक महिला द्वारा अनुभव की तुलना में परिमाण की एक छोटी है।
श्रम को स्थानांतरित करना कितना आसान है?
जन्म को आसान बनाने का सवाल, एक से अधिक गर्भवती महिला के लिए ब्याज की बात है। आखिरकार, दर्द का डर इतना बड़ा है कि भविष्य की मां, ताकि श्रम आसानी से हो सके, चरम उपायों पर जाएं: नियोजित सीज़ेरियन सेक्शन या एपिडुरल संज्ञाहरण । रूढ़िवादों को तोड़ना बहुत मुश्किल है, खासकर यदि उन्होंने सदियों से विकसित किया है। लेकिन आज के लिए एक प्रश्न का उत्तर देना संभव है, चाहे दर्द रहित प्रकार बिना औषधीय हस्तक्षेप के सकारात्मक हो। बिना दर्द के प्रकाश वितरण का रहस्य महिला के संबंध में प्रक्रिया के संबंध में ठीक है। तो, प्रसव को आसान कैसे बनाएं:
- पहला मनोवैज्ञानिक तैयारी है। हल्के श्रम के लिए कई मनोवैज्ञानिक अभ्यास हैं, जो नैतिक रूप से महिला को प्रसव के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण में स्थापित करते हैं।
- हल्के जन्म के लिए तैयारी की प्रक्रिया में, जिमनास्टिक एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं,
जेनेरिक प्रक्रिया में सक्रिय रूप से शामिल प्रशिक्षण मांसपेशियों में दर्द कम करने में मदद मिलेगी, खासकर दूसरे चरण में। पहले के लिए, विभिन्न विश्राम तकनीकों का अभ्यास किया जाता है। - भविष्य में अधिक आरामदायक महसूस करने के लिए चुने हुए मातृत्व घर की जांच करने के लिए पहले से डॉक्टर से परिचित होना अनिवार्य है।
- कई महिलाओं के लिए, यह जरूरी है कि इस तरह के एक महत्वपूर्ण पल में एक करीबी व्यक्ति है जिसके पास वह पूरी तरह से भरोसा करती है।
संक्षेप में, यह ध्यान दिया जा सकता है कि प्रसव के लिए एक गर्भवती महिला का एक गंभीर और जिम्मेदार दृष्टिकोण उसकी नौकरी करता है। हल्के जन्म के लिए शुरुआती अभ्यास शुरू करने के बाद, आप एक बच्चे के एक खुश और दर्द रहित जन्म की संभावनाओं को बढ़ाते हैं।