बच्चे को कैसे खाना चाहिए?

अक्सर ऐसा होता है कि दोपहर का भोजन माता-पिता और बच्चों के लिए एक वास्तविक यातना दोनों बन जाता है: माता-पिता निःस्वार्थ रूप से अपने बच्चे को खिलाने की कोशिश करते हैं, और बच्चे समान रूप से निस्संदेह विरोध करता है। माताओं रसोई में घंटों बिताती हैं, बच्चे को खाने के तरीके की समस्या से परेशान होती हैं।

क्या यह इसके लायक है?

क्या एक बच्चे को बिल्कुल मजबूर करना जरूरी है? शायद यह "धीमा" के लायक है और अपने बच्चे की इच्छाओं पर भरोसा करना शुरू कर देता है? प्रकृति में, एक स्वस्थ जीवन नहीं है जो भूख से मर जाएगा, भोजन के स्रोत के पास होगा। इसी प्रकार, एक स्वस्थ बच्चा थकावट से पीड़ित नहीं होगा अगर वहां एक प्यारी मां है, जो मांग पर उसे खिलाने के लिए तैयार है। अधिकांश भाग के लिए, भोजन के साथ समस्याएं इस तथ्य के कारण उत्पन्न होती हैं कि माता-पिता अपने स्वयं के मानकों से बच्चे की भूख को मापते हैं, बिल्कुल अपने बच्चे की विशिष्टताओं को ध्यान में रखते हुए नहीं। शायद सुबह में एक बच्चा बस नहीं खा सकता है, क्योंकि उसका शरीर अभी तक पर्याप्त जागृत नहीं है।

इसलिए, बच्चे को खाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे मजबूर नहीं किया जाए। बच्चा नाश्ते नहीं करना चाहता - बिना अनावश्यक शब्दों, दृढ़ता, और इससे भी ज्यादा खतरे के बिना हम उन्हें दोपहर के भोजन से पहले टेबल से भेजते हैं। लेकिन, इस मामले में सफलता के लिए सबसे महत्वपूर्ण स्थिति बच्चे को अगले भोजन तक स्नैक्स के लिए थोड़ी सी संभावना के साथ छोड़ना नहीं है। अगर वह बहुत जोर देता है, तो आप उसे एक सेब का काटने दे सकते हैं, लेकिन किसी भी मामले में, पाई, रोल और जैसे "स्वादिष्ट" के साथ अपनी भूख को बाधित न करें। बच्चे को यह भी स्पष्ट न करें कि व्यंजन और खाद्य पदार्थ पसंद नहीं करते क्योंकि यह उपयोगी है। उदाहरण के लिए, कई बच्चों के कुटीर चीज़ों से बहुत अलग, आप कैल्शियम युक्त पनीर, दही या अन्य उत्पादों को प्रतिस्थापित कर सकते हैं। एक बच्चे को लुभाने के लिए कैसे मिलता है - अक्सर युवा माताओं को रुचि होती है। जवाब वही है - कोई हिंसा नहीं। पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने के लिए , बच्चे की इच्छाओं पर ध्यान केंद्रित करना, और साहित्य में निर्धारित शर्तों पर नहीं। बच्चे को एक आकर्षण प्रदान करें, लेकिन उसे मजबूर मत करो, उसे उसके लिए एक नई सनसनी आज़माएं। और यदि पूरक भोजन के लिए समय पहले से ही आ गया है - सवाल "बल कैसे करें" अब नहीं उठेगा।