कई यौन निर्भरता को एक बीमारी पर विचार नहीं करते हैं, लेकिन उनकी राय गलत है। मनोवैज्ञानिक कई विशेषताओं की पहचान करते हैं जिनके द्वारा इस निर्भरता को निर्धारित किया जा सकता है:
- यौन इच्छा को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है;
- इस व्यवहार में जीवन के सभी क्षेत्रों में विभिन्न समस्याएं होती हैं।
अगर आप यौन संबंध रखना चाहते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप आदी हैं। जो लोग यौन लत से पीड़ित हैं, वे न केवल आनंद, ऊर्जा, यौन संबंधों से उदारता की भावना प्राप्त करते हैं जो बुरे मनोदशा, क्रोध, चिंता और अन्य समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करता है, ऐसे लोग आसानी से सेक्स के बिना नहीं जी सकते हैं। इस बीमारी के तंत्र नशीली दवाओं की लत के समान हैं। एक व्यक्ति लगातार उत्साह का अनुभव करने का प्रयास करता है, जो कि एक प्रकार की ढाल के रूप में कार्य करता है जो दबाने वाली समस्याओं से छिपाने में मदद करता है।
कई लोगों के लिए, यौन लत संभोग के साथ समान है, लेकिन यह पूरी तरह से सही नहीं है। आखिरकार, हर शीतल लड़की को इस बीमारी से पीड़ित नहीं होता है, अक्सर उनके लिए यह केवल एक जीवित कमाई का साधन है।
पुरुषों और महिलाओं के बीच अंतर
पुरुषों के लिए, इस तरह की निर्भरता गंभीर समस्याओं का कारण बन सकती है जो दूसरों के लिए खतरनाक हो सकती हैं, उदाहरण के लिए, हिंसा, प्रदर्शनीवाद और इसी तरह। एक औरत के लिए, सब कुछ अपमानजनक संबंधों में समाप्त हो सकता है, जिसके माध्यम से वे खुद को जोर देते हैं।
व्यसन से छुटकारा पाने के लिए: सिफारिशें
- पहली चीज जो करने की जरूरत है वह रोग की उपस्थिति को पहचानना है, लेकिन अधिकतर नहीं, यह स्वयं को करना असंभव है। यदि आप अभी भी इस समस्या के बारे में सोचते हैं, तो यह सफलता के लिए पहला छोटा कदम है। आपका काम अपने आप को एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए मजबूर करना है। यदि यह आपको डराता है, तो पहले इंटरनेट पर जाएं और उन लोगों को ढूंढें जिन्होंने इस समस्या का सामना किया है, वे अच्छी सलाह देंगे और फिर भी उन्हें एक विशेषज्ञ के रूप में जाने के लिए राजी किया जाएगा।
- समस्या के कारण को समझना जरूरी है। सबसे अधिक संभावना है, यह किसी प्रकार का मनोवैज्ञानिक आघात या कम आत्म-सम्मान है । आप अपने आप को सामान्य रिश्ते और सामान्य सेक्स के योग्य नहीं मान सकते हैं। यौन निर्भरता के उदय पर बचपन में बलात्कार, परिवार में समस्याएं, साथ ही साथ तलाक के माता-पिता भी प्रभावित हो सकते हैं।
- अब आपको इस समस्या से जुड़े सभी चीजों से छुटकारा पाने की कोशिश करनी होगी। फेंक दें और यौन प्रकृति वाले सभी चीज़ों को हटा दें: वीडियो, फोटो, गेम्स, पत्रिकाएं, किताबें आदि। इससे यह समझना संभव हो जाएगा कि इसके बिना आप काफी सामान्य और आरामदायक महसूस करते हैं। इसके अलावा, कई लोगों के पास विभिन्न प्रकार की आदतें होती हैं जो आपको सेक्स की याद दिला सकती हैं, उन्हें भी छुटकारा पाने की ज़रूरत है।
- ऑटो प्रशिक्षण करो। प्रतिदिन प्रभावित करें, कि आपको यह समस्या नहीं है, कि आप इसके बिना खुश हैं, अपने आप में विश्वास करें। अपने आप को कुछ व्यवसाय ढूंढें जो आपके सभी खाली समय लेगा और आप जो कर रहे हैं उसका आनंद लेना सीखेंगे।
- ऐसी विशेष दवाएं हैं जो इस बीमारी से मदद करती हैं। आप एंटीड्रिप्रेसेंट्स, सेडेटिव या विशेष हार्मोनल दवाएं खरीद सकते हैं। केवल यह समझने योग्य है कि यह सिरदर्द नहीं है और एक साधारण गोली मदद नहीं करेगी, केवल चिकित्सा दवाओं और मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के जटिल प्रभाव से वांछित परिणाम होगा।
एक साथ सभी युक्तियों को एक साथ जोड़कर, और मनोवैज्ञानिक की मदद के लिए आवेदन करके, आप एक बार और सभी के लिए यौन व्यसन से छुटकारा पा सकते हैं, और अब से सेक्स पर भावनाएं और पसंदीदा शगल व्यक्त करने का एक तरीका बन जाएगा, न कि दवा।