एक व्यक्ति जो खुद को प्यार करता है और उसकी प्रशंसा करता है उसे तुरंत देखा जा सकता है। वह खुद पर भरोसा रखता है, जानता है कि लक्ष्य पर कैसे जाना है, खुद को शीर्ष पर रखता है, स्पर्श नहीं करता है और दूसरों का सम्मान करता है। उच्च आत्म-सम्मान वाले व्यक्ति के पास एक अल्पसंख्यक या फुर्ती आत्म-सम्मान वाले व्यक्ति की तुलना में सफलता का उच्च अवसर होता है।
कई महिलाएं खुद से प्यार करने और आत्म-सम्मान बढ़ाने के सवाल का जवाब ढूंढने की कोशिश कर रही हैं। इस सवाल की इस तरह की मांग से पता चलता है कि एक अल्पसंख्यक या फुर्ती आत्म-सम्मान समाज के पूरे स्तर के लिए एक समस्या है।
अपने आप के प्रति दृष्टिकोण बचपन में अक्सर माता-पिता के दृष्टिकोण से बच्चे के दृष्टिकोण में बनते हैं। बच्चे के लिए अभिभावक का अतिसंवेदनशील या निरंतर उपेक्षा बच्चे को बेकार या अत्यधिक महत्व की भावना महसूस करने का कारण बनता है। दोनों पारस्परिक संबंधों के विकास और लक्ष्यों की योजना बनाने और उन्हें प्राप्त करने की क्षमता में गंभीर बाधाएं हैं।
अक्सर, कम आत्म-सम्मान वाली महिलाएं अपने व्यक्तिगत जीवन में असफलताओं को आगे बढ़ाने के बाद खुद को प्यार करने और उनका सम्मान करने के बारे में सोचने लगती हैं। जो महिलाएं खुद को महत्व नहीं देती हैं वे पुरुषों में रुचि नहीं लेती हैं। ऐसी महिलाओं को अक्सर छोड़ दिया जाता है, उपेक्षित, सराहना नहीं की जाती है। आम तौर पर, हमारे आस-पास के लोग हमें इस तरह से व्यवहार करते हैं जिस तरह से हम खुद से व्यवहार करते हैं।
एक महिला खुद को कैसे प्यार करती है और आत्म-सम्मान कैसे बढ़ाती है?
आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए काम सबसे पहले, स्वयं पर काम करना है। थोड़े समय में आत्म-सम्मान बढ़ाएं काम नहीं करेंगे, क्योंकि वर्षों से खुद का आकलन करने में समस्याएं हैं। यदि आप बेहतर तरीके से अपना जीवन बदलना चाहते हैं, तो सुझावों की सहायता करें कि खुद को कैसे प्यार करें और आत्म-सम्मान कैसे बढ़ाएं:
- पेपर की एक शीट पर लिखने के लिए एक शाम दें, जहां से आत्म-सम्मान की समस्याएं आ सकती हैं। यदि आप अपने अतीत में खोदते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि एक समस्याग्रस्त आत्म-मूल्यांकन आपके आस-पास के लोगों के गलत दृष्टिकोण का परिणाम है। इसमें कोई गलती नहीं है।
- यह समझना जरूरी है कि सफलता और खुशी केवल बाहरी डेटा, खुफिया और कुछ क्षमताओं पर निर्भर नहीं है। हर कोई खुश हो सकता है, जैसे हर कोई खुद को दुखी कर सकता है।
- कागज पर या एक पाठ दस्तावेज़ में लिखें और अपने सकारात्मक गुणों की एक सूची मुद्रित करें। आम तौर पर ऐसा करने के लिए कम आत्म सम्मान वाले व्यक्ति के लिए यह मुश्किल होता है। उदाहरण के लिए, आप इंटरनेट पर किसी व्यक्ति के सभी सकारात्मक गुणों की एक सूची पा सकते हैं। एक व्यक्तिगत सूची में कम से कम 20 सकारात्मक गुण होना चाहिए। यह रिकॉर्ड आपके डेस्कटॉप पर रखा जाना चाहिए और समय-समय पर फिर से पढ़ना चाहिए।
- आपको समय लेना, अपने शरीर की देखभाल करना, सुंदर कपड़े पहनना है। कम आत्म-सम्मान वाले लोग नहीं जानते कि उनकी उपस्थिति पर पैसे कैसे खर्च करें। भौतिक पक्ष की देखभाल मस्तिष्क को बताएगी कि शरीर सम्मान के योग्य है।
- हमें अपने आस-पास के लोगों से कहना सीखना चाहिए "नहीं।" डरो मत कि दूसरों को इनकार करने से नाखुश होगा। सबसे महत्वपूर्ण बात यह जानना है कि अपनी इच्छाओं और भावनाओं के बारे में बात कैसे करें। यहां तक कि अगर मित्र नए प्रकार के व्यवहार से नाखुश हैं, तो भी वे अंततः आपकी राय का सम्मान करना सीखेंगे।
- अगर कोई महिला सोचती है कि उसे खुद से प्यार करने की क्या ज़रूरत है, तो उसे समझने की जरूरत है कि वह खुद से असंतुष्ट है।
कभी-कभी कुछ पल पर एक लूप होता है, जिसे आत्म-धारणा में सबसे महत्वपूर्ण माना जाता है। एक औरत सोच सकती है कि वह सम्मानित होने के लिए बहुत भरा है, या बहुत शर्मीली है। यदि यह दोष गंभीर रूप से बाधा डालता है, तो उस पर काम शुरू करना आवश्यक है। हालांकि, जीवन से पता चलता है कि यह केवल कम आत्म-सम्मान का कारण है: एक कारण प्रकट करने के लायक है, जैसा कि दूसरा दिखाई देता है।
इन सभी युक्तियों, एक उचित स्वार्थी व्यक्ति कैसे बनें और केवल खुद को प्यार करें, अन्य लोगों की इच्छाओं से ऊपर उठने में मदद मिलेगी। केवल तभी जब कोई व्यक्ति अपनी रुचियों और मूल्यों को अन्य लोगों के ऊपर रख सकता है, तो वह वास्तव में किसी से प्यार कर सकता है।