शरीर की प्रजनन गतिविधि के विलुप्त होने के साथ-साथ पांच महिलाओं में से चार में क्लिमेक्टेरिक सिंड्रोम का बहुत दर्दनाक अनुभव होता है। आज हम जड़ी बूटियों के साथ जड़ी बूटियों के बारे में बात करेंगे, पूरी तरह से अपनी स्थिति में सुधार करने के लिए, पसीना, गर्म चमक, चिड़चिड़ाहट और अनिद्रा से छुटकारा पाएं।
ज्वार से जड़ी बूटी
पर्वतारोहण के साथ गर्म flushes का मुकाबला करने के लिए, निम्नलिखित लोक व्यंजन प्रभावी हैं।
- ऋषि औषधीय (1 - 2 चम्मच) उबलते पानी के दो कप के साथ ब्रू। परिणामी जलसेक 24 घंटे के भीतर नशे में होना चाहिए। 13 से 15 दिनों के इलाज के बाद, आपको दो सप्ताह का ब्रेक लेना चाहिए। यह उपाय पसीना ग्रंथियों के काम को सामान्य करता है। तीव्र नेफ्राइटिस में ऋषि को contraindicated है।
- हौथर्न के फूल और फल (1.5 चम्मच के लिए) उबलते पानी के तीन चश्मा के साथ ब्रू। दो घंटों के बाद, पहले से तनावग्रस्त, जलसेक लिया जा सकता है। उपचार योजना: आधे कप में भोजन से पहले तीन बार पीना। आप केवल हौथर्न के फूलों से एक काढ़ा बना सकते हैं - 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में मिश्रण (कच्चे माल का एक चम्मच, एक गिलास पानी) को गर्म करना, उपाय उसी तरह से नशे में जा सकता है।
- पहाड़ राख के ताजा या सूखे फल (200 ग्राम) काट लें और वोदका का एक लीटर डालें। 2 सप्ताह के लिए एक अंधेरे ठंडा जगह में छिपा हुआ। ज्वार से टिंचर लेना एक चम्मच के लिए दिन में तीन बार होना चाहिए।
अनिद्रा के लिए जड़ी बूटियों
पर्वतारोहण के साथ सामान्य नींद हॉप के शंकुओं की मदद करेगा। वे जलसेक करते हैं या संग्रह में जोड़ते हैं। जलसेक: होप्स (2 चम्मच) के कटे हुए शंकु उबलते पानी (500 मिलीलीटर) डालें और पानी के स्नान में 15 मिनट गरम करें। इसे 50 मिनट तक आराम करने के बाद, इसे भोजन से पहले तीन बार (100 मिलीलीटर प्रत्येक) लिया जा सकता है।
संग्रह: पत्तियों के दो टुकड़े कफ और हॉप के शंकु जड़ी बूटियों मेलिसा और सेंट जॉन के wort के तीन हिस्सों के साथ मिश्रित। 1 चम्मच कच्चे माल के लिए आपको उबलते पानी के गिलास की आवश्यकता होगी। यह चाय शांतता, चिड़चिड़ापन को हटा देती है और नींद को सामान्य करती है। लेने के एक महीने बाद, आपको दो सप्ताह के ब्रेक लगाना होगा।
चिड़चिड़ाहट से जड़ी बूटी
क्लाइमेक्स के साथ निराश तंत्रिका तंत्र सूखे इस तरह के औषधीय जड़ी बूटियों की मदद करेगा:
- नींबू बाम;
- टकसाल;
- नीली साइनोसिस;
- कैमोमाइल आम;
- वैलेरियन officinalis।
टकसाल और मेलिसा से, आप चाय बना सकते हैं, और आपको पूरे रात थर्मॉस में साइनोसिस और अयस्कों पर जोर देना चाहिए। Rhizomes वालरियन (5 ग्राम) के जलसेक उबलते पानी (1 गिलास) के साथ डाला जाता है, लेकिन रात में नहीं छोड़ते - उपाय 2 घंटे के बाद चिकित्सा शक्ति प्राप्त कर रहा है।
हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य करने के लिए जड़ी बूटी
रजोनिवृत्ति में सामान्य हार्मोन को बनाए रखने के लिए, कैलमस की जड़ का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। ठंडा पानी में लगभग 8 घंटे तक ठंडा पानी में जोर दिया जाना चाहिए, फिर भाप (पानी के स्नान) द्वारा आधे घंटे तक गर्म किया जाना चाहिए। भोजन एक गिलास एक दिन पहले लेने से पहले मतलब है।
आदेश देने के लिए हार्मोन लाल ब्रश की जड़ में मदद करेगा - कच्चे माल के 50 ग्राम सप्ताह के दौरान अल्कोहल या वोदका (1 लीटर) पर जोर देते हैं। प्राकृतिक हार्मोन की सामग्री के लिए धन्यवाद, यह संयंत्र थायराइड ग्रंथि और किसी भी ट्यूमर में नोड्यूल को भी हल करता है।
शीटकेक मशरूम, जिसमें एस्ट्रोजेन जैसी संरचना है, रजोनिवृत्ति में भी बहुत प्रभावी है। वोदका, शराब "कैहर्स", कोग्नाक या जैतून का तेल पर टिंचर तैयार किया जाता है। 5 ग्राम शीटकेक पर 150 मिलीलीटर तरल लें, उत्पाद को जोर दें, रेफ्रिजरेटर में रखकर, 2 सप्ताह।
रजोनिवृत्ति की रोकथाम
रजोनिवृत्ति के साथ हर्बल उपचार लेना, सामान्य रूप से एक स्वस्थ जीवनशैली के बारे में याद रखना महत्वपूर्ण है। किसी महिला के प्रजनन कार्यों के विलुप्त होने से कुछ साल पहले धूम्रपान, शराब, अस्वास्थ्यकर भोजन छोड़ना चाहिए। सब्जियों, फलों और डेयरी उत्पादों को आहार में प्रमुख होना चाहिए। योग, योग, तैराकी, दौड़ने से पहले आपको नियमित व्यायाम करने की ज़रूरत है।
कृपया ध्यान दें! रजोनिवृत्ति के पहले संकेतों पर जड़ी बूटियों के साथ उपचार शुरू करना केवल डॉक्टर से परामर्श करने के बाद संभव है!