फ्लेक्ससीड तेल ठंडे दबाव से फ्लेक्स बीजों से प्राप्त होता है। उत्पाद के शुद्धि की डिग्री के आधार पर इसमें या तो हल्का पीला रंग होता है, या ब्राउन छाया के करीब होता है। फ्लेक्ससीड तेल के उपचार गुण इसकी अनूठी रासायनिक संरचना के कारण हैं। इस लेख में हम विचार करेंगे कि वास्तव में यह उत्पाद किस प्रकार उपयोगी है और इसे कैसे लागू किया जाए।
संरचना
सबसे पहले, flaxseed तेल में निम्नलिखित विटामिन होते हैं:
- रेटिनोल (विटामिन ए);
- विटामिन ई;
- समूह बी के विटामिन;
- विटामिन के;
- विटामिन एफ
दूसरा, तेल का 10% मोनो- और पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड है:
- ओमेगा -3;
- ओमेगा -6;
- ओमेगा -9।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि फैटी एसिड की उच्च सामग्री के कारण, विभिन्न प्रकार की त्वचा रोगों के उपचार में फ्लेक्ससीड तेल अनिवार्य है।
तीसरा, उत्पाद माइक्रोलेमेंट्स में समृद्ध है:
- पोटेशियम;
- मैग्नीशियम;
- जस्ता;
- लेसिथिन।
फ्लेक्ससीड तेल के उपयोगी गुणों को भी बड़ी मात्रा में सब्जी प्रोटीन द्वारा समझाया जाता है, जो पाचन विकारों और अधिक वजन वाले लोगों के लिए अनिवार्य है।
तिलहन तेल उपचार
जिन रोगों में इस उत्पाद का उपयोग किया जाता है:
- gastritis;
- बृहदांत्रशोथ,
- जिगर की बीमारी;
- आंत्र रोग;
- अवसाद;
- अनिद्रा,
- हार्मोनल असंतुलन;
- autoimmune रोग;
- ब्रोन्कियल और फेफड़ों की बीमारियां;
- परजीवी;
- सूजन संबंधी बीमारियां;
- दिल और रक्त वाहिकाओं की बीमारियां;
- जोड़ों की बीमारियां, आदि
पेट के लिए लिंसी तेल
एक खाली पेट पर अलसी तेल का उपयोग पेट की अल्सर, कोलाइटिस और गैस्ट्र्रिटिस जैसी बीमारियों से निपटने में मदद करेगा। तथ्य यह है कि प्रश्न में उत्पाद का स्वागत पेट की श्लेष्म सतह पर क्षरण के उपचार में योगदान देता है। यह भोजन की पाचन को सुविधाजनक बनाता है, गैस्ट्रिक रस के उत्पादन को सामान्य करता है, और दिल की धड़कन को भी राहत देता है।
इसके अलावा, सलाद के लिए ड्रेसिंग के रूप में दैनिक आहार में तिलहन तेल के अतिरिक्त और विभिन्न व्यंजन बनाने के आधार के आधार पर पेट और सूजन में भारीपन क्या है, यह भूलने में मदद मिलेगी।
जोड़ों के लिए फ्लेक्स तेल
जोड़ों, गठिया और आर्थ्रोसिस की सूजन संबंधी बीमारियों के उपचार में फ्लेक्स तेल के उपयोगी गुणों का उपयोग किया जाता है। तेल का नियमित सेवन कार्टिलाजिनस ऊतक के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो जोड़ों की गतिशीलता प्रदान करता है और दर्द सिंड्रोम को कम करता है। इसके अलावा, उत्पाद का एंटीसेप्टिक प्रभाव पफनेस को हटा देता है और पड़ोसी ऊतकों में संक्रमण के फैलाव को रोक देता है।
महिलाओं के लिए Flaxseed तेल
शायद, निष्पक्ष सेक्स में से प्रत्येक जानता है कि प्रीमेनस्ट्रल सिंड्रोम (पीएमएस) और हार्मोनल असंतुलन क्या है। अलसी तेल के साथ दैनिक उपचार महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य करने में मदद करता है, पीएमएस के संकेतों को सुविधाजनक बनाता है और यहां तक कि रजोनिवृत्ति के कुछ लक्षणों को भी राहत देता है।
पुरुषों के लिए Flaxseed तेल
आज शक्ति को बढ़ाने के लिए कई विधियां और दवाएं हैं। लेकिन प्राचीन काल से भी, यह ज्ञात है कि फ्लेक्ससीड तेल छोटे श्रोणि में रक्त परिसंचरण को बढ़ा सकता है, ताकि पुरुषों की ताकत लंबे समय तक बनी रहे।
गर्भवती महिलाओं के लिए Flaxseed तेल
गर्भावस्था में सबसे आम डर में से एक striae की उपस्थिति है। प्रैक्टिस शो के रूप में, खिंचाव के निशान को तिलहन तेल द्वारा सबसे अच्छी मदद मिलती है। इस उत्पाद को बाहरी रूप से क्षतिग्रस्त त्वचा क्षेत्रों की हल्की मालिश का संचालन करना चाहिए। इसके अलावा, striae की रोकथाम में अपरिवर्तनीय तेल। यदि आप इसे गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में शुरू करते हैं, भले ही दृश्य खिंचाव के निशान अभी तक प्रकट नहीं हुए हैं, तो त्वचा अपनी लोच को खोने और पेट में महत्वपूर्ण वृद्धि के साथ नहीं खोएगी।
जैसा कि आप देख सकते हैं, प्राकृतिक flaxseed तेल में कई उपयोगी गुण हैं जो इसे दवा और सौंदर्य प्रसाधन के क्षेत्रों की एक विस्तृत श्रृंखला में उपयोग करने की अनुमति देते हैं।