ग्रह के हर दूसरे निवासियों को रीढ़ की हड्डी के कॉलम की बीमारियों का सामना करना पड़ता है, खासकर 30 साल की उम्र के बाद। गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र सबसे अधिक मोबाइल है, इसलिए यह musculoskeletal प्रणाली के पैथोलॉजी के लिए अधिक प्रवण है। उनके उपचार के लिए, लक्षणों और अप्रिय संवेदनाओं के सटीक कारणों को ढूंढना सबसे पहले आवश्यक है।
गर्दन क्यों टूट जाती है?
यह घटना अक्सर पूरी तरह स्वस्थ लोगों में पाई जाती है। ऐसे मामलों में गर्दन को कुचलने के कारण डॉक्टर अभी तक पता नहीं लगा पाए हैं। इस घटना के लिए अनुमानित कारण हैं:
- शरीर के वजन की कमी के साथ इंटरवर्टेब्रल संरचनाओं की गतिशीलता में वृद्धि हुई;
- एथलीटों में flexor और extensor मांसपेशियों का विघटन;
- संयुक्त गुहा में सिनोविअल तरल पदार्थ की अपर्याप्त मात्रा।
जब आप अपना सिर बदलते हैं तो गर्दन क्यों गुजरती है?
इस घटना के लिए एक स्पष्टीकरण अस्थिबंधन, हड्डियों, मांसपेशियों और tendons में कैल्शियम नमक का संचय है। उनकी उपस्थिति रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के कुछ हिस्सों में बढ़ी हुई भार बनाती है और एक कार्यात्मक ब्लॉक के गठन की ओर ले जाती है। इसके हटाने के दौरान, जब आप अपना सिर बदलते हैं, तो इसे आगे झुकाएं या वापस झुकाएं, आप अपनी गर्दन में एक अलग क्रंच सुन सकते हैं।
ऐसे अन्य खतरनाक कारक हैं जो इस रोगविज्ञान का कारण बनते हैं। सिर मोड़ते समय गर्दन को कुचलने के कारण:
- osteochondrosis ;
- स्पोंडिलोसिस ;
- संयोजी ऊतक के असामान्य विकास;
- कशेरुका आगे का विस्थापन (स्पोंडिलोलिस्थेसिस);
- मुद्रा का उल्लंघन
जब सिर सिर के किनारे झुका हुआ है तो गर्दन दरार क्यों होती है?
इस स्थिति को कभी-कभी स्वस्थ लोगों में लंबे समय तक रहने या असहज स्थिति में सोने के बाद मनाया जाता है। गर्दन में इस तरह की कमी के इलाज की आवश्यकता नहीं होती है, यह अपने आप गायब हो जाएगी। ऊपरी रीढ़ की हड्डी के क्लिक को अन्य बाहरी प्रतिकूल कारक भी प्रदान कर सकते हैं - हाइपोथर्मिया, भौतिक अधिभार, यांत्रिक आघात। जब गर्दन निम्नलिखित बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ किनारे को झुकाती है तो गर्दन अक्सर क्रंच होती है:
- वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया;
- कम पीठ दर्द;
- कशेरुका पर osteophytes की उपस्थिति;
- स्पोंडिलोसिस;
- कैल्शियम चयापचय का उल्लंघन।
गर्दन दर्द होता है और crunches
यदि यह लक्षण असुविधा, कठोरता और अप्रिय सिलाई संवेदना के साथ होता है, तो यह musculoskeletal प्रणाली की पैथोलॉजी की प्रगति को इंगित करता है। निम्नलिखित कारणों से गर्दन में दर्द और कमी हो सकती है:
- रीढ़ की छोटी आकृति संरचनाओं का उत्थान;
- कम पीठ दर्द;
- प्रलोभन और हर्निया डिस्क;
- इंटरवर्टेब्रल जोड़ों में अपरिवर्तनीय परिवर्तन;
- uncoovertebral आर्थ्रोसिस।
गर्दन और सिरदर्द crunches
वर्णित नैदानिक चित्र osteochondrosis के लिए विशिष्ट है। ऊपरी रीढ़ की हड्डी में पैथोलॉजिकल और सूजन प्रक्रियाओं के कारण, रक्त वाहिकाओं का उल्लंघन, तंत्रिका समापन और रूटलेट होता है। यह गर्दन में एक गुच्छा, सिर में दर्द, काम करने की क्षमता में कमी और गतिशीलता के प्रतिबंध को उत्तेजित करता है। उचित उपचार के बिना, डिस्क तेजी से बढ़ती है, डिस्क और हर्निया के प्रकोप में बदल जाती है।
सब्जी-संवहनी डाइस्टनिया सिरदर्द और गर्दन में एक क्रंच को समझाते हुए एक और निदान है - इस स्थिति के कारणों को ठीक से स्थापित नहीं किया जा सकता है, क्योंकि इस रोग को मल्टीफैक्टोरियल माना जाता है। Musculoskeletal प्रणाली के कार्यों में गिरावट चयापचय प्रक्रियाओं, अंतःस्रावी विफलता, सूक्ष्म पोषक तत्व की कमी और अन्य प्रतिकूल परिस्थितियों में व्यवधान को उकसा सकता है।
गर्दन, टिनिटस में कमी
यदि आप रिंगिंग, क्रैकलिंग या हेसिंग, रेडियो हस्तक्षेप के समान, प्रश्न में लक्षण पर सुनते हैं, तो आपको एक कशेरुकी या न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए। कानों में शोर और गर्दन की कमी की आवाज ऊपरी हिस्से के ऑस्टियोचोंड्रोसिस के सामान्य संकेत हैं। क्षतिग्रस्त कशेरुका रक्त वाहिकाओं को निचोड़ती है, जिससे जैविक तरल पदार्थ के दबाव में वृद्धि होती है, जिसका प्रवाह किसी व्यक्ति के लिए श्रव्य होता है। मस्तिष्क के कुछ हिस्सों की गतिविधि की हानि के कारण अन्य ध्वनियां हो सकती हैं।
गर्दन हमेशा crunches
बहुत से स्वस्थ लोगों को एक लक्षण प्रस्तुत किया गया है। गर्दन में एक निरंतर कमी, जो अन्य असुविधाओं का कारण नहीं बनती है, एक पैथोलॉजी नहीं है। यदि आपको क्लिक में अन्य अजीब संकेत और असुविधाएं शामिल की जाती हैं तो आपको चिंता करनी चाहिए। गर्दन में क्रंच और दर्द, आंदोलनों की कठोरता, ऊपरी हिस्से की धुंध, झुकाव - रीढ़ की हड्डी की बीमारियों के विकास पर संदेह करने के अच्छे कारण। ऐसे लक्षणों के साथ एक विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है।
गर्दन crunches अगर क्या करना है?
उपचार की रणनीति वर्णित घटना के कारणों पर निर्भर करती है, इसलिए, डॉक्टर द्वारा निर्धारित सभी नैदानिक प्रक्रियाओं से गुजरना आवश्यक है। शोध के परिणामों के आधार पर, डॉक्टर गर्दन में क्रंच से छुटकारा पाने की सलाह देगा:
- आहार को सही करें। पर्याप्त मात्रा में तरल का उपभोग करना, मेनू में नमक सीमित करना, विटामिन और खनिजों की उच्च सामग्री वाले उत्पादों को वरीयता देना महत्वपूर्ण है।
- शारीरिक गतिविधि की मात्रा बढ़ाएं। रीढ़ की हड्डी कॉलम एक मांसपेशी corset द्वारा समर्थित है। इसके मजबूती के लिए नियमित अभ्यास के बिना, musculoskeletal प्रणाली की बीमारियां अनिवार्य हैं। गर्दन में कुचलते समय, पीठ और प्रेस की मांसपेशियों को स्विंग करने की सिफारिश की जाती है।
- पेशेवर गतिविधि और नींद के लिए जगहों को तैयार करें। रीढ़ की हड्डी के कई रोगी एक असहज गद्दे, काम करने वाली कुर्सी और मेज से खराब हो जाते हैं।
- लगातार मुद्रा का पालन करें। स्टूप का कोई भी रूप कशेरुका स्तंभ पर लोड के वितरण का उल्लंघन करता है, जो इसके व्यक्तिगत क्षेत्रों को नुकसान पहुंचाता है। मुद्रा में सुधार करने के लिए विशेष चिकित्सकीय पहने हुए, विशेष कॉरसेट पहने हुए चिकित्सकीय अभ्यास उपयोगी हैं।
इन सामान्य उपायों के अतिरिक्त, चिकित्सा के एक व्यक्तिगत पाठ्यक्रम विकसित किए जाएंगे, जिसमें निम्न शामिल हो सकते हैं:
- दर्दनाशक दवाओं;
- hondroprotektory;
- विरोधी भड़काऊ दवाओं;
- एनेस्थेटिज़िंग अवरोध;
- समूह बी के विटामिन;
- शामक;
- मांसपेशी relaxants;
- anticonvulsant दवाओं;
- भौतिक चिकित्सा;
- मैन्युअल प्रक्रियाएं;
- शांटेज के कॉलर पहने हुए;
- मालिश;
- सदमे-लहर थेरेपी।