मैं अपनी पीठ गर्भवती पर कितनी देर तक झूठ बोल सकता हूं?
जबकि पेट मुश्किल से ध्यान देने योग्य है और गर्भाशय को श्रोणि हड्डियों द्वारा विश्वसनीय रूप से संरक्षित किया जाता है, इस बारे में चिंताओं के बारे में चिंता है कि क्या गर्भावस्था के दौरान आपकी पीठ पर झूठ बोलना संभव है। सबसे पहले, मुद्रा नींद के दौरान बच्चे के कल्याण और विकास को प्रभावित नहीं करती है। पेट पर, पीछे या किनारे पर - एक महिला को पूरी तरह से उसके लिए सुविधाजनक स्थिति में सोने और आराम करने का अवसर उपयोग करने का अधिकार है, क्योंकि कुछ महीनों में उसके पास ऐसे विशेषाधिकार नहीं होंगे। जैसे ही पेट घूमने लगती है, उसके पेट पर सोने के लिए यह असहज होगा, और यह सुरक्षित नहीं है। पीठ के लिए - इस स्थिति में आराम करने के लिए, लगभग 28 सप्ताह तक स्त्री रोग विशेषज्ञों की अनुमति है। हालांकि, धीरे-धीरे आराम से डॉक्टरों के लिए आराम से उपयोग करने और चुनने के लिए एक आरामदायक मुद्रा का चयन करें, ताकि गर्मी और थकान की पुरानी कमी से गर्भावस्था के आखिरी महीनों में बादल न हो।
क्या गर्भवती महिलाएं गर्भावस्था के अंत में अपनी पीठ पर झूठ बोल सकती हैं?
एक विशाल पेट तक पहुंचा एक गर्भवती महिला के आंदोलन की स्वतंत्रता को काफी हद तक प्रतिबंधित करता है। बेशक, आप अपने पेट पर सो नहीं सकते हैं, और आपकी पीठ पर मुद्रा सबसे अच्छा समाधान नहीं है। इस स्थिति में गर्भाशय दृढ़ता से खोखले नस को निचोड़ता है, जिसके साथ रक्त पैरों से दिल तक चलता है। रक्त प्रवाह में बाधा डालने से, गर्भवती महिला माला, चक्कर आना महसूस कर सकती है, श्वास तेजी से और अड़चन हो सकता है। लेकिन, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस तरह के उल्लंघनों के साथ, बच्चे भी पीड़ित होता है - वह ऑक्सीजन की तीव्र कमी का अनुभव करना शुरू कर देता है।
हालांकि, कई डॉक्टर कहते हैं: आप गर्भावस्था के दौरान अपनी पीठ पर झूठ बोल सकते हैं, लेकिन लंबे समय तक नहीं। एक अनुकूल गर्भावस्था में शरीर की स्थिति में एक वैकल्पिक परिवर्तन बच्चे और माँ को किसी भी तरह से नुकसान नहीं पहुंचा सकता है। लेकिन, फिर भी, इस सवाल का जवाब देते हुए कि गर्भावस्था के दौरान पीठ पर झूठ बोलना कितना संभव है, स्त्री रोग विशेषज्ञ इस मुद्रा को सलाह नहीं देते हैं, और चेतावनी देते हैं कि थोड़ी सी असुविधा के साथ, शरीर की स्थिति तुरंत बदल दी जानी चाहिए।