गर्भवती महिलाओं के लिए जूते

गर्भावस्था की गंभीर अवधि के दौरान प्रत्येक महिला को अपनी आदतों पर और उसके साथ कपड़े और जूते में प्राथमिकताओं पर पुनर्विचार करना चाहिए, क्योंकि इस समय भविष्य में मां को न केवल अपने स्वास्थ्य की देखभाल करनी चाहिए, बल्कि बच्चे के भविष्य के स्वास्थ्य की भी देखभाल करनी चाहिए।

गर्भवती महिलाओं के लिए कौन से जूते पहने जा सकते हैं?

एक समाज में गलत राय है कि गर्भावस्था के दौरान महिला आराम से स्थिति में होनी चाहिए, जीवन के एक सक्रिय तरीके की उपेक्षा करने से जड़ें ली गई हैं। वास्तव में, माँ और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी चलने और व्यायाम, उदाहरण के लिए, योग। चूंकि इस खूबसूरत अवधि के दौरान किसी महिला की आकृति हर दिन बदल रही है, गर्भवती महिलाओं के लिए कपड़े और जूते कुछ मानदंडों के अनुसार चुने जाने चाहिए। जूते चुनते समय मुख्य पैरामीटर हैं:

• प्राकृतिक सामग्री;
• आराम;
• स्थिरता;
• अच्छा थर्मोरग्यूलेशन;
• वेंटिलेशन।

यह भी महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था के दौरान, एक महिला वजन जोड़ती है, और, पैर पर बढ़े हुए भार के कारण, पैरों की सूजन, वैरिकाज़ नसों, फ्लैट पैर जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। यही कारण है कि गर्भवती महिलाओं के लिए आरामदायक जूते आसान है।

विशेष रूप से, रीढ़ की हड्डी पर इसका अच्छा प्रभाव पड़ेगा, जिसे इस समय समर्थन की आवश्यकता है। चूंकि गर्भावस्था के दौरान पेट जन्म देने के बाद असाधारण रैपिडिटी के साथ बढ़ता है, महिलाओं को ऐसी अप्रिय समस्याओं का सामना करना पड़ता है जैसे त्वचा के निशान और त्वचा को कम करना। परिणामों को कम करने के लिए, कई बैंडेज के रूप में सहायक उपकरण का उपयोग करते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एक अस्थिर एकमात्र जूते, जिसमें वेज , हेयरपिन या ऊँची एड़ी के जूते शामिल हैं, वर्जित श्रेणी में आते हैं।

इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं को पहनने के जूते के सवाल का जवाब निश्चित है - ऑर्थोपेडिक। किसी को डरना नहीं चाहिए कि, गर्भवती महिलाओं के लिए आवश्यक सभी मानदंड होने के कारण, ऐसे जूते सौंदर्य रूप में खो जाते हैं। इसके विपरीत, मॉडल रेंज अपनी चौड़ाई में हड़ताली है, और इसलिए गर्भवती महिलाओं के लिए ऑर्थोपेडिक जूते रंग, डिजाइन और बनावट की घटनाओं के अनुसार चुने जा सकते हैं। ऐसे जूते का उपयोग करते समय, यहां तक ​​कि एक पट्टी की आवश्यकता गायब हो सकती है, क्योंकि शरीर के भार को पैर के साथ समान रूप से वितरित किया जाएगा, जिसका अर्थ है कि पेट "sag" नहीं होगा।

गर्भवती महिलाओं के लिए सही जूते कैसे चुनें?

जैसा कि पहले से ऊपर बताया गया है, गर्भवती महिलाओं के लिए जूते प्राकृतिक सामग्री से बने रहना चाहिए। आदर्श रूप से - मुलायम त्वचा से, यह लचीला है, और इसलिए पहनना आसान है। यह भी मत भूलना कि गर्भवती महिलाओं के लिए शीतकालीन और शरद ऋतु के जूते सहित मौसम के बावजूद, चमड़े या स्ट्रॉ के आवेषण, या छिद्रित होने के साथ, चमड़े या कपड़े सामग्री से बने सांस लेने चाहिए। बंद जूते को जीवाणुरोधी प्रजनन के साथ कवर किया जा सकता है, इससे फंगल संक्रमण के प्रवेश से बचने में मदद मिलेगी, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान एक महिला का शरीर वायरस और बैक्टीरिया से अधिक संवेदनशील हो जाता है। गर्भवती महिलाओं के लिए जूते में सोलर विशेष, प्रोफाइल होना चाहिए। यह पैर की रूपरेखा दोहराता है, और इसलिए रीढ़ की हड्डी और निचले हिस्से पर अनावश्यक तनाव से छुटकारा पाने में मदद करता है, पैर के मेहराब का समर्थन करेगा, और कूल्हे, टखने और घुटने के जोड़ों पर भार को भी कमजोर करेगा।

जूते चुनते समय मुख्य नियम, और गर्भवती महिलाओं के लिए जूते सहित, उपयुक्त है। जूते को शाम के करीब खरीदने की सलाह दी जाती है, जब पैर सूजन के कारण कुछ हद तक भरा होता है। शरद ऋतु / शीतकालीन जूते चुनते समय, इसे तंग गर्म मोजे पर आज़माएं। ग्रीष्मकालीन जूते पर प्रयास करते समय, यह सुनिश्चित करने के लिए ध्यान दें कि यह पैर को कसकर फिट नहीं करता है। केवल कुछ मिलीमीटर के अंतर को छोड़ दें, यह आपको रगड़ने से बचने में मदद करेगा।