प्रत्येक भविष्य की मां जानता है कि गर्भावस्था के दौरान, पूरी तरह से पोषण और खुद को और उसके बच्चे को सभी आवश्यक विटामिन और सूक्ष्मजीवों के साथ प्रदान करना आवश्यक है। गर्भावस्था के पहले तिमाही में विटामिन लेने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब भविष्य के छोटे आदमी के मुख्य अंग और सिस्टम रखे जाते हैं।
बच्चे के लिए महत्वपूर्ण है
पहले त्रैमासिक में गर्भावस्था के दौरान विटामिन सभी महत्वपूर्ण भ्रूण प्रणालियों और इसके सही विकास के गठन के लिए आवश्यक हैं:
- फोलिक एसिड तंत्रिका ट्यूब दोषों और गंभीर भ्रूण विकृतियों के विकास को रोकता है;
- तंत्रिका तंत्र, दृश्य उपकरण और कंकाल के विकास के लिए विटामिन ए आवश्यक है;
- विटामिन ई भ्रूण के सही विकास और प्लेसेंटा के गठन के लिए ज़िम्मेदार है;
- iodine तंत्रिका तंत्र, थायराइड ग्रंथि के गठन के लिए महत्वपूर्ण है।
माँ के लिए उपयोगी
पहले तिमाही में विटामिन न केवल बच्चे के लिए आवश्यक है, बल्कि गर्भवती मां के लिए:
- समूह बी (बी 1, बी 12, बी 9) के विटामिन का सेवन विषाक्तता के अभिव्यक्तियों का सामना करने में मदद करेगा;
- पहले तिमाही में विटामिन ई गर्भावस्था के संरक्षण में योगदान देता है;
- विटामिन सी बीमारियों और वायरस से निपटने, प्रतिरक्षा में वृद्धि और गर्भावस्था के समयपूर्व समाप्ति को रोकने में मदद करेगा।
हम क्या चुनते हैं?
आज फार्मेसियों में आप प्रत्येक स्वाद और पर्स के लिए मल्टीविटामिन पा सकते हैं: कॉम्पटिविट ट्राइमेस्ट्रम 1 ट्रिमेस्टर, विट्रम प्रीनाटल और विट्राम प्रीनाटल फोर्ट, मल्टी-टैब्स पेरिनताल, एलिविट, मटरना, सुप्रदाइन, प्रेगनावित, गेन्डेविट और अन्य।
आप दवा चुन सकते हैं, लेकिन सबसे अधिक संभावना है कि आप इसे अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ नियुक्त करेंगे। तथ्य यह है कि विटामिन की सामग्री विभिन्न मल्टीविटामिन परिसरों में भिन्न होती है। कौन सी दवा आपके लिए सही है, डॉक्टर फैसला करेगा।
वैसे, कई प्रसूतिविज्ञानी-स्त्री रोग विशेषज्ञों का मानना है कि पहले तिमाही में गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन फोलिक एसिड, विटामिन ए, ई और सी, और आयोडीन तक ही सीमित होना चाहिए। वे इस अवधि में सबसे महत्वपूर्ण हैं। गर्भावस्था के 12 वें सप्ताह से जटिल तैयारी सबसे अच्छी होती है, जब विभिन्न विटामिन और खनिजों की आवश्यकता बढ़ जाती है।