गर्भावस्था के दौरान क्या महिला पीती है वह जो खाती है उससे भी ज्यादा महत्वपूर्ण है। भविष्य के दौरान सभी शब्द सख्त आहार का पालन करने और मादक पेय से इंकार करने का प्रयास करते हैं। गर्भवती महिला को पीना हानिकारक नहीं है, और यह पेय उसके स्वास्थ्य और बच्चे के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करेगा, हम अपने लेख में विचार करते हैं।
गर्भवती महिलाओं के लिए चाय
गर्भावस्था के दौरान आप निश्चित रूप से काले और हरी चाय पी सकते हैं । ब्लैक टी में विटामिन बी, पीपी, के, सी और पैंटोथेनिक एसिड होता है, और खनिज पदार्थों में समृद्ध होता है: कैल्शियम, पोटेशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, फ्लोराइन, थियोफाइललाइन, थियोब्रोमाइन। ब्लैक टी के रक्त वाहिकाओं की अंतर्दृष्टि पर लाभकारी प्रभाव होता है, दांतों को मजबूत करता है। हरी चाय में एंटीऑक्सीडेंट की एक बड़ी मात्रा होती है, जो कैंसर की रोकथाम में योगदान देती है। एक दिन में दो से अधिक कप पीना जरूरी नहीं है, गर्भावस्था के दौरान मजबूत चाय पी नहीं सकती है। चाय में आप शहद, कुत्ते गुलाब, नींबू या सेब का एक टुकड़ा, टकसाल पत्तियां, नींबू बाम, currants या रास्पबेरी जोड़ सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान महिलाएं दूध (संघनित या घर का बना) के साथ चाय पी सकती हैं।
गर्भावस्था के दौरान कार्कडे चाय
गर्भावस्था के दौरान महिलाएं कर्काडे चाय (हिबिस्कुस) पी सकती हैं , लेकिन नवीनतम शर्तों पर थोड़ी सी शराब पीती है , खासकर अगर विषाक्तता विकसित करने का खतरा होता है। यदि आप चीनी या शहद जोड़ते हैं, तो इसमें एक सुंदर लाल रंग और स्वाद के साथ स्वाद होता है, आपको चेरी कॉम्पोट के समान एक स्वादिष्ट पेय मिलता है। एक नशे में गर्म चाय काकाडे का एक कप धमनी दबाव से निपटने में मदद करेगा, यह टोन करता है और प्रतिरक्षा में वृद्धि करता है।
गर्भावस्था के दौरान हर्बल चाय
गर्भावस्था के दौरान हर्बल चाय के साथ, आपको बहुत सावधान रहना होगा, जो आप फार्मेसी में खरीदते हैं, वह आपको और बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है अगर उन्हें सही तरीके से उपयोग नहीं किया जाता है या निर्देशों से नहीं बनाया जाता है। गर्भावस्था के दौरान contraindications पढ़ना सुनिश्चित करें।
भविष्य में माँ को तय करने के लिए गर्भावस्था के दौरान कौन सी चाय पीना है, आपको अपनी पसंद की चीज़ों का आनंद लेने और आनंद लेने की ज़रूरत है, लेकिन यह न भूलें कि गर्भवती महिला का मुख्य पेय शुद्ध पानी है।