एक गर्भवती महिला को बड़ी अवधारणाओं, नियमों और नियमों की एक बड़ी संख्या का सामना करना पड़ता है। बेसल तापमान क्या है? गर्भावस्था के दौरान यह क्या भूमिका निभाता है? तापमान ovulation की अवधि के दौरान कैसे बदलता है और यह गर्भधारण की योजना को कैसे प्रभावित कर सकता है? इस लेख में हम इन और कई अन्य मुद्दों को देखेंगे जो प्रतिदिन गर्भवती महिला में दिखाई देते हैं।
बेसल तापमान: यह क्या है?
सबसे पहले, यह जानना फायदेमंद है कि बेसल बॉडी तापमान मौखिक गुहा, गुदाशय और योनि में मापा जाता है। हमें बेसल तापमान को मापने की आवश्यकता क्यों है? यौन ग्रंथियों के काम का आकलन करने के लिए, यौन प्रणाली में संभावित उल्लंघनों को निर्धारित करने के लिए, और यह भी समझने के लिए कि क्या अंडे की रिहाई का क्षण आ गया है, क्योंकि बेसल तापमान गर्भावस्था की योजना में एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक बेसल तापमान को मापने के लिए सही ढंग से निम्नानुसार है:
- बेसल तापमान को मापने के लिए हार्मोनल दवाओं, शराब और मौखिक गर्भ निरोधकों के सेवन के दौरान समझ में नहीं आता है;
- गर्भावस्था की शुरुआत में बेसल तापमान को मापने की सिफारिश की जाती है न केवल गुदा में, बल्कि मौखिक गुहा या योनि में नहीं;
- 5-6 घंटे सोने के बाद तापमान को मापना शुरू करें;
- बेसल तापमान हर सुबह मापा जाता है, जबकि यह बेहतर होता है कि अचानक कोई आंदोलन न करें और बात न करें। यहां तक कि सीधे सूर्य की रोशनी, जो आंखों को परेशान करती है, तापमान में उतार-चढ़ाव का कारण बन सकती है;
- बेसल तापमान एक ही समय में मापा जाता है;
- माप एक पारा थर्मामीटर के साथ 7-10 मिनट और इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर के साथ 60 सेकंड तक रहता है;
- सभी संकेतक एक विशेष डायरी में दर्ज हैं।
गर्भावस्था बेसल तापमान कैसे निर्धारित करें?
बेसल तापमान पर गर्भावस्था का निर्धारण एक बहुत ही विश्वसनीय और सामान्य विधि है, लेकिन फिर भी, काफी परेशानी है। अपेक्षित गर्भावस्था के 1 सप्ताह में बेसल तापमान, मासिक धर्म चक्र की देरी को निम्न तरीके से मापा जाना चाहिए: आपको एक मेडिकल थर्मामीटर (पारा या इलेक्ट्रॉनिक) को गुदा में प्रवेश करने की आवश्यकता है। बेसल तापमान पर गर्भावस्था के लक्षण आसानी से निर्धारित किए जा सकते हैं, यदि बेसल तापमान 37 दिनों से अधिक समय तक रहता है, तो आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि गर्भावस्था आ गई है। बेसल तापमान में वृद्धि एक हार्मोन के प्रभाव में होती है, इसलिए गर्भाशय की दीवारें निषेचित अंडा के लगाव के लिए तैयार की जाती हैं। बेसल तापमान को मापकर गर्भावस्था के पहले संकेत पर्याप्त विश्वसनीय हैं और यदि आपके पास स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने या अन्य गर्भावस्था परीक्षण करने का कोई कारण नहीं है तो उन्हें भरोसा किया जा सकता है।
गर्भावस्था में, जो सुरक्षित रूप से आगे बढ़ता है, उच्च बेसल तापमान लंबे समय तक रहता है और 37.1 डिग्री सेल्सियस से 37.3 डिग्री सेल्सियस तक रहता है। यह पहले चार महीनों तक रहता है, और तापमान धीरे-धीरे घटने के बाद शुरू होता है। कई लोग मानते हैं कि 20 वें सप्ताह के बाद