गर्भावस्था में माइग्रेन

माइग्रेन एक बेहद अप्रिय स्थिति है, जो एक महिला को बहुत ही असुविधाजनक संवेदना देती है। अक्सर यह चिंताओं और गर्भवती माताओं। इसके अलावा, बच्चे की माइग्रेन की अपेक्षा की अवधि में उन खूबसूरत महिलाओं में भी हो सकता है जिन्होंने पहले कभी इस स्थिति का अनुभव नहीं किया है।

माइग्रेन से छुटकारा पाने में बेहद मुश्किल है। इसके अलावा, एक "रोचक" स्थिति में महिलाएं सभी दवाएं नहीं ले सकती हैं। इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन का इलाज कैसे करें, और इस बीमारी को कैसे रोकें।

गर्भावस्था में माइग्रेन का उपचार

परिस्थिति को कम करने और गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन को शांत करने के लिए निम्नलिखित विधियों में मदद मिलेगी:

1. एक समय में बहुत मजबूत और मीठी चाय पीते हैं और लगभग 600 मिलीलीटर पीते हैं। इस पर्चे के साथ, आपको गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में सावधानी बरतनी चाहिए, साथ ही साथ जब आप रक्त ग्लूकोज स्तर से अधिक हो जाते हैं।
2. ताजा गोभी का पत्ता उबलते पानी को डालना, थोड़ा ठंडा और एक दर्दनाक स्थान पर लागू होता है, और फिर ऊनी स्कार्फ लपेटता है। यह लोक उपचार अधिकांश फार्मेसी उत्पादों की तुलना में दर्द के लक्षणों को और अधिक तेज़ी से छुटकारा पाने में मदद करता है।
3. अपनी पीठ पर लेट जाओ और अपने सिर पर बर्फ के कुछ टुकड़े डालें, और फिर पिघलने के पल के लिए प्रतीक्षा करें।
4. लैवेंडर पानी या नींबू बाम या नींबू के फल के आवश्यक तेल में सूखे सूती ऊन के टुकड़े के साथ व्हिस्की को साफ करें। इस विधि का उपयोग तभी किया जा सकता है जब भविष्य में मां को ऐसे उत्पादों के लिए कोई एलर्जी न हो।
5. एक शांत स्नान करें (पानी का तापमान 22 से 27 डिग्री होना चाहिए), जिसकी अवधि 5 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। यह प्रभावी तरीका न केवल गर्भवती महिलाओं में माइग्रेन अभिव्यक्तियों को राहत देने में मदद करता है, बल्कि वैरिकाज़ नसों के विकास को रोकने के लिए भी मदद करता है।
6. सिर और गर्दन की एक बिंदु मालिश करने के लिए।

कुछ मामलों में, सिरदर्द और बीमारी के अन्य लक्षण पेरासिटामोल और इबप्रोफेन जैसी दवाओं को हटा सकते हैं। बच्चे की प्रतीक्षा अवधि में, भविष्य के बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंता किए बिना, उन्हें न्यूनतम खुराक में लिया जा सकता है। यदि ये दवाएं बीमार महिला की मदद नहीं करती हैं, तो उन्हें एक और गंभीर दवा लेनी चाहिए, उदाहरण के लिए, एसिटामिनोफेन। इस बीच, आप डॉक्टर के साथ प्रारंभिक परामर्श के बाद ही ऐसा कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन से बचने के लिए क्या करना है?

बेशक, गर्भवती महिलाओं में माइग्रेन उपचार से रोकने के लिए आसान है। इस बीमारी के बेहद अप्रिय संकेतों से बचने के लिए, निम्नलिखित सिफारिशों को देखा जाना चाहिए:

1. हर 3-4 घंटे छोटे भोजन खाओ। साथ ही, भविष्य की मां के आहार में मांस, मछली, ताजा सब्जियां और फल सहित विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ शामिल होना चाहिए।
2. 23 घंटों के बाद बिस्तर पर जाएं और दिन में कम से कम 8 घंटे सोएं।
3. आसान शारीरिक गतिविधि मत छोड़ो।