बाल रोग विशेषज्ञ के स्वागत में सबसे आम प्रश्नों में से एक सवाल है: "और हमारे हीमोग्लोबिन क्या है? एनीमिया नहीं है? "। और यह आश्चर्य की बात नहीं है कि यह माँ के बारे में बहुत चिंतित है। आखिरकार, कम हीमोग्लोबिन सुझाव देता है कि शरीर में ऑक्सीजन की कमी है। कैसे आते हैं, क्योंकि फेफड़े सांस लेते हैं? - आपको लगता है। फिर शरीर "भूखा" क्यों करता है?
आइए कल्पना करें कि एक उद्यम जो दूध, उत्पादन करता है। खैर, या रोटी। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। और इस उद्यम में वितरण सेवा intermittently काम करता है। तो यह पता चला है कि हमारे लिए आवश्यक उत्पाद वितरित करने के लिए कोई भी नहीं है।
ऑक्सीजन के साथ भी। शरीर के माध्यम से "सवारी" करने के लिए, उसे "वाहक" की आवश्यकता होती है। और यहां वह हीमोग्लोबिन-परिवहन के लिए "संलग्न" है और हमारे सभी कोशिकाओं को संतृप्त करने के लिए भेजा गया है। और यदि हीमोग्लोबिन पर्याप्त नहीं है, तो हमारे शरीर में ऑक्सीजन भुखमरी - एनीमिया शुरू होता है।
अक्सर एनीमिया बच्चे के शरीर में लौह की कमी के कारण विकसित होता है, जो हीमोग्लोबिन के उत्पादन के लिए एक इमारत सामग्री है। लोहा शरीर के साथ भोजन में प्रवेश करता है और इसकी अवशोषण आंत में होती है। बस यह मत सोचो कि अगर लोहा से भोजन संतृप्त हो जाता है, तो शरीर में यह पर्याप्त हो जाएगा। दुर्भाग्यवश, 10-25 मिलीग्राम लौह के दैनिक आहार से, केवल 1-3 मिलीग्राम पचा जाता है। पाचन लोहे की मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि हम इसका उपयोग कैसे करते हैं।
लौह की कमी वाले बच्चों के लिए उत्पाद
सबसे अच्छा लौह मांस से अवशोषित होता है। लाल किस्मों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए: गोमांस, भेड़ का बच्चा, घोड़ा मांस। एवियन मांस में, लौह भी होता है, लेकिन एक छोटी मात्रा में। सब्जियों और फलों के साथ मांस व्यंजनों को गठबंधन करने की कोशिश करें जिनमें विटामिन सी (ब्रोकोली, मिठाई मिर्च, कीवी, टमाटर) शामिल हैं और मैंगनीज, तांबा और कोबाल्ट (यकृत, prunes, पालक, चुकंदर) जैसे तत्वों का पता लगाने की कोशिश करें। ऐसे संयोजनों में, लौह बेहतर अवशोषित हो जाएगा।
एक साल से कम उम्र के बच्चों के लिए लोहा युक्त उत्पाद
अपने बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिशों के अनुसार, अपने बच्चे के अंडे की जर्दी, अनाज, आड़ू, खुबानी, सूखे खुबानी, सेब, नाशपाती और पालक के आहार में प्रवेश करें।
और दिन के शासन का पालन करना न भूलें, एनीमिया वाला एक बच्चा अति कार्य करने के लिए हानिकारक है!
बच्चों में लौह मानदंड
6 महीने से 5 साल के बच्चों में, हीमोग्लोबिन का मानदंड औसत से 110 से 140 ग्राम प्रति लीटर होता है। यदि यह स्तर कम है, तो डॉक्टर आपको एक इलाज का सुझाव देगा और आपको आहार का पालन करने की सलाह देगा।
और यदि आप लौह की कमी एनीमिया का इलाज नहीं करते हैं?
कभी-कभी मम्मी इस बीमारी का बहुत हल्का व्यवहार करते हैं, भरोसेमंद मानते हैं कि यह स्वयं ही गुजर जाएगा। ऐसी गलती मत करो। कम हीमोग्लोबिन के साथ, बच्चे की प्रतिरक्षा कम हो जाती है, और इससे विभिन्न संक्रामक रोग हो सकते हैं। से
बच्चों के लिए लोहा की तैयारी
मेडिकल उत्पाद जो बच्चे के शरीर को लौह के साथ प्रदान करते हैं, बहुत कुछ: एक्टिफेरिन, टैर्डिफेरॉन, फेरम लेक, हेमोफोरे और अन्य। बाल रोग विशेषज्ञ के साथ खुराक और आवेदन नियमों पर चर्चा की जानी चाहिए। यह न भूलें कि कई दवाएं आपके दांतों को पीले रंग में रंग देती हैं, इसलिए आपको दांतों पर जाने से बचने के लिए एक गोली चुननी चाहिए या बच्चे को एक विंदुक के साथ एक उपाय देना चाहिए।