हर कोई इस तथ्य को जानता है कि सभी शारीरिक बीमारियों की आध्यात्मिक शुरुआत होती है। यही है, इससे पहले कि आप अपने शरीर का इलाज करें, आपको आंतरिक दुनिया को वापस सामान्य में लाने की जरूरत है। इसलिए, भारतीय मंत्र इस में पूरी तरह योगदान करते हैं।
मंत्र पढ़ना आपको अपने आप में गहराई से जाने की अनुमति देता है। लेकिन आपको उन बुनियादी तकनीकों को जानने की आवश्यकता है जो अधिकतम एकाग्रता प्राप्त करने में मदद करते हैं।
भारतीय पवित्र मंत्र
हिंदुओं की प्राचीन भाषा में मंत्र का अर्थ प्रार्थना है। इसका ध्यान ध्यान में किया जाता है। यह बेहतर एकाग्रता को बढ़ावा देता है। यह एक प्रस्ताव है कि आप अपने आप को कई बार दोहराते हैं। इसके द्वारा आप चेतना और आराम के विश्राम की स्थिति में खुद को दर्ज करें।
भारतीय मंत्रों को पढ़ना आत्म-ज्ञान के साधन के रूप में विचार करना उचित है, जो आपके दिमाग को मजबूत करने में मदद करता है, और प्रत्येक व्यक्ति के भीतर शुरू होने वाले नर और मादा के बीच संबंधों को मजबूत करता है।
ऐतिहासिक रूप से, भारतीय मंत्रों का उपयोग करके ध्यान का अभ्यास किया जाता था। वे खुद में शांति लेते हैं। मंत्र के शब्दों को बोलकर, मनुष्य ब्रह्मांड के साथ विलीन हो जाता है। प्रार्थना के पाठ को पढ़ते हुए, वह अपनी समस्याओं के बारे में सोचने के लिए बंद कर देता है, जिससे उसका मन क्रम में आता है।
एक महत्वपूर्ण बात यह है कि 15-20 मिनट के लिए भारतीय प्रार्थनाओं को दोहराया जाना चाहिए। जल्दी मत करो एक लय, गति के लिए चिपके रहें।
यहां तक कि यदि आप पूर्वी धर्म के वकील नहीं हैं, तो मंत्रों को पढ़ना अभी भी आपके शारीरिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को लाभान्वित करेगा। पवित्र के रूप में प्रार्थना के शब्दों को ध्यान में रखते हुए, केवल छोटी प्रक्रियाओं के बारे में भूलना आपके लिए बहुत आसान होगा, केवल प्रक्रिया पर ही ध्यान केंद्रित करना।
ध्यान के लिए भारतीय मंत्र प्रतिबिंबों से बाधित नहीं होना चाहिए। शुरुआत से अंत तक पढ़ने पर अपने दिमाग पर ध्यान केंद्रित करें। ध्यान का अभ्यास, समय में आपको अपनी आंतरिक दुनिया में गोता लगाने में आसान लगेगा। जितना अधिक आप ध्यान केंद्रित करेंगे, बेहतर परिणाम होगा।
यदि आप ध्यान अभ्यास करने के लिए नए हैं, तो विभिन्न गैर-आवश्यक विचारों, इंप्रेशन, यादों से परेशान होने के लिए तैयार रहें। जल्द ही आप अपने सामान्य जागरूकता के दौरान अपने दिमाग में मानसिक रूप से देखने के लिए बाहर से सक्षम होंगे।
अपने दिमाग पर दस्तक देने के लिए गंभीर विचारों के लिए खुद को तैयार करें। आप सोच सकते हैं कि आपको इस पल में उनके बारे में सोचना चाहिए, लेकिन धैर्य रखें और इस इच्छा के बारे में मत जाओ।
मंत्रों के उदाहरण
हम भारतीय वेदों से ली गई कुछ सबसे लोकप्रिय भारतीय प्रार्थनाओं को प्रकाशित करते हैं। उन्हें तेज गति से पढ़ने की सिफारिश की जाती है, जल्दी नहीं। अंतिम अक्षर पर तनाव डाला।
- ओम Hrim।
- उम धवनवंत ई नामहा।
- ओम हरिम श्रीम लक्ष्मी बायो नामहा।
प्यार और कोमलता का भारतीय मंत्र संबंधों के विकास में सद्भाव लाने, नकारात्मक ऊर्जा के दिमाग को दूर करने, इसे शांत करने के लिए, प्रत्येक के अंदर स्त्री और मर्दाना तत्वों को संतुलित करने में सक्षम है। यह ऊर्जा प्रवाह को सुसंगत बनाने, आपके स्वास्थ्य में सुधार करने में भी सक्षम है।
जितना अधिक आप इस मंत्र को दोहराते हैं या यहां तक कि एक ऑडियो रिकॉर्डिंग में भी सुनते हैं जिसे आप आसानी से इंटरनेट पर डाउनलोड कर सकते हैं
हर सुबह इसे अभ्यास करने की सिफारिश की जाती है, इस प्रकार, एक खुश दिन के लिए ट्यूनिंग। प्यार का भारतीय मंत्र उस व्यक्ति के दिल को प्रकट करता है जो इसे बताता है। और, जब भी आप इसे पढ़ना खत्म कर देते हैं, तब भी यह आपकी आत्मा में सुनाएगा।
भारतीय मंत्र "सत्य, प्रेम, सौंदर्य" आपको यह नहीं भूलने में मदद करता है कि सामग्री के अलावा, दुनिया में आप अपने पर्यावरण के प्यार में आध्यात्मिकता में खुशी पा सकते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि आप पूरी तरह से अपने लिए और अपनी आत्मा के लिए ध्यान करते हैं। और तनाव और जल्दबाजी की वास्तविक दुनिया में, यह अभ्यास बहुत जरूरी है।