पेट में असुविधा के साथ मतली का अनुभव शुरू होता है। "चम्मच के नीचे" भारीपन की भावना है, गले में spasms हैं। त्वचा पीला, सांस लेने में मुश्किल हो जाती है, एक व्यक्ति अक्सर एक ही समय में चक्कर आना अनुभव करता है। एक भावना है कि उल्टी शुरू होने वाली है।
मतली के कारण
कारणों में से निम्नलिखित की पहचान की जा सकती है:
- गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता;
- विषाक्तता;
- तीव्र अपेंडिसिस;
- आंतों में बाधा;
- दिमागी बुखार;
- इन्सेफेलाइटिस;
- अंतःस्रावी तंत्र में विकार;
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की गतिशीलता का उल्लंघन;
- वायरल और जीवाणु संक्रमण;
- उच्च रक्तचाप।
मतली और कमजोरी के साथ क्या करना है?
मतली की भावना से छुटकारा पाने के लिए, कुछ काफी सरल प्रभावी तरीके हैं:
- भावनात्मक स्थिति को शांत करने के लिए आपको कुछ गहरी, यहां तक कि सांस लेने की जरूरत है।
- तीन उंगलियों की दूरी पर कलाई पर कुछ बिंदुओं पर दबाएं।
- गैस के बिना खनिज पानी के कुछ सिप्स या कमरे के तापमान पर एक मीठा पेय लें।
- थोड़ा नींबू चाय पीओ।
- अदरक के साथ चाय भी मदद करता है।
- शुष्क हरी चाय की पत्तियों को चबाओ।
- जीभ के नीचे नमक का एक छोटा चुटकी और कमरे के तापमान पर एक गिलास पानी रखा जाता है।
मतली में कमजोरी वनस्पति डाइस्टनिया (वीडीडी) का संकेत है। युवा महिलाओं के बीच तनाव, मानसिक अधिभार, आसन्न जीवन शैली अधिक आम है। असुविधा से बचने के लिए, आपको सक्रिय जीवनशैली, अभ्यास, या कम से कम सड़क पर अक्सर चलना चाहिए, ताकि जितना संभव हो उतना ऑक्सीजन मस्तिष्क में प्रवेश कर सके।
अगर आपको गंभीर सिरदर्द और मतली हो तो क्या करें?
निम्नलिखित मामलों में गंभीर सिरदर्द और मतली हो सकती है:
- क्रैनियोसेरेब्रल चोट, चोट, जो मस्तिष्क edema का कारण बनता है;
- माइग्रेन, vasospasm;
- दिमागी बुखार;
- बोरेलीओसिस ;
- वायरल और संक्रामक रोग;
- ओकुलर और ईएनटी रोग;
- cephalalgia;
- ग्रीवा रीढ़ की हड्डी में osteochondrosis;
- गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाएं;
- धमनी उच्च रक्तचाप;
- शरीर और दूसरों के नशा।
गंभीर सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए, आप एनलिन, एस्पिरिन, साइट्रॉन या अन्य समान दवाओं का एक टैबलेट पी सकते हैं। अदरक के साथ एक अच्छी नींबू चाय या चाय। Vasospasm को हटाने के लिए, आप नो-shpu या spazmalgon ले सकते हैं। मतली के लक्षणों को हटाने के लिए, आप सक्रिय लकड़ी का कोयला पी सकते हैं।
विषाक्तता के साथ मतली - क्या करना है?
जहर शरीर के लिए तनाव है, नतीजतन, सुरक्षात्मक कार्यों को शामिल किया जाता है - मतली और उल्टी। शरीर स्वयं विषाक्त पदार्थों और जहरों को शुद्ध करने की कोशिश करता है, इसलिए इसमें हस्तक्षेप न करें।
जहर के लिए उपचार:
- सबसे पहले आपको पेट की सामग्री को खाली करने की आवश्यकता होती है, और फिर आंत की लहराती है।
- शेष विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए, adsorbent (सक्रिय कार्बन, Smecta, Atoxyl, Enterosgel, फॉस्फोलागेल, Polysorb) लेना आवश्यक है। लोक उपचार से, सेब और अनार की परतों की खाल की कमी।
- चूंकि उल्टी होने पर शरीर को निर्जलित किया जाता है, इसलिए रेजीड्रॉन या इलेक्ट्रोलाइट मानव की मदद से पानी की शेष राशि को बहाल करना आवश्यक है, या कमरे के तापमान पर केवल नमकीन पानी, और बहुत सारे पानी पीना सुनिश्चित करें।
- अगले कुछ दिनों के लिए आहार का पालन करें।
दबाव के साथ मतली के साथ क्या करना है?
यदि उच्च रक्तचाप के परिणामस्वरूप मतली होती है, तो आपको इसे रोकने की आवश्यकता नहीं है। ऐसे कार्यों को लेना आवश्यक है:
- वासोडिलेटर, hypotensive दवाओं या मूत्रवर्धक ले लो। वे शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा को कम करने में मदद करेंगे।
- वर्मवुड तेल, यदि कोई हो तो स्नीफ करें।
- चिल्लाओ या अपने मुंह में एक छोटी कैंडी पकड़ो।
- खोपड़ी हड्डी और कान के नीचे स्थित बिंदु पर दबाएं।
क्या होगा यदि मुझे कीमोथेरेपी के बाद मतली का अनुभव होता है?
निम्नलिखित क्रियाएं मददगार होंगी:
- अक्सर प्रचलित पेय। आपको दिन में 2 लीटर तक पीना होगा।
- कम वसा वाले आहार का निरीक्षण करें।
- भोजन विभाजित किया जाना चाहिए - अक्सर और धीरे-धीरे।
- कमरे को घुमाएं।