हममें से हर किसी को एक स्थिति से निपटना पड़ा जब अचानक आप रात के मध्य में जागते थे और किसी भी स्पष्ट कारण के लिए सो नहीं सकते थे। और यह अक्सर होता है कि रात से रात तक ऐसी जागृति एक ही समय में होती है!
बेशक, पुरानी थकान, जीवन की एक कठोर लय या यह मानने के लिए कि शरीर में पहले से ही आराम करने का समय हो सकता है, लेकिन व्यर्थ में - इस तरह के जागने के कारण छुपा सकते हैं जहां आपको संदेह भी नहीं है!
यदि आप 21.00 और 23.00 घंटों के बीच जाग गए तो इसका क्या अर्थ है?
पूरे दिन आपने अपने पैरों पर बिताया और केवल घर आने का सपना देखा, अपने पसंदीदा बिस्तर में गिरना, यह आप पर कैसा है - आधे घंटे की नींद और आप विश्वासघाती छत को देखते हैं? इस अवधि में जागने का कारण बताता है कि आप तनाव से बच गए हैं और इसके बारे में परेशान हैं, भले ही आप इसे स्वयं स्वीकार न करें। ऐसे मामलों में, मनोवैज्ञानिकों को दृढ़ता से सलाह दी जाती है कि वे किसी भी तरह की सकारात्मक घटना के साथ सिर को आराम या "उतार" दें।
यदि आप 23.00 और 01.00 रातों के बीच जाग गए तो इसका क्या अर्थ है?
वाह, अगर आप इस अवधि में कुछ दिनों के लिए जाग रहे हैं, तो उन लोगों को दोष दें जिन्होंने आपको भावनात्मक रूप से निराश किया है! और शरीर विज्ञान के दृष्टिकोण से - इन घंटों में जागृति पित्ताशय की थैली के साथ समस्याओं पर संकेत देती है, जो इस समय केवल "सक्रिय" है। एक शब्द में, डॉक्टर की यात्रा में देरी न करें और अपनी पसंदीदा पुष्टि और आशावादी जीवन योजनाओं को याद रखें!
इसका मतलब क्या है यदि आप रात में 01.00 और 03.00 के बीच जाग गए?
हां, अगर आप सुबह एक बजे उठते हैं, तो आप टॉस और बारी करते हैं, और मॉर्फियस के गले अभी भी आपको लुभाने नहीं देते हैं, इसलिए यह अपराध है जो आपको गुस्से में डाल देता है! लेकिन जब तक आप सोचते हैं कि अपराधी को अपने आप के लिए कैसे माफ करना है, तो यह आपके यकृत की जांच करने के लिए अनिवार्य नहीं होगा। हां, यह 01.00 और 03.00 रातों के बीच है कि इस शरीर से जुड़े मेरिडियन शामिल हैं! लेकिन प्राचीन चीनी दवा को इस समय जागने के लिए एक और कारण मिला है - यह पता चला है कि आपके पास "यांग" ऊर्जा का अधिक मात्रा है और अब इसके सामंजस्य में संलग्न होने का समय है।
यदि आप 03.00 बजे से 05.00 बजे तक जागते हैं तो इसका क्या अर्थ है?
शारीरिक अवलोकनों के अनुसार, इस अवधि के दौरान जागृति का कारण हल्का, या अधिक सटीक, उनके साथ जुड़ी समस्याएं हो सकती है। क्या आप एक उग्र धूम्रपान करने वाले हो सकते हैं या सिर्फ ठंड का इलाज नहीं कर सकते? लेकिन आध्यात्मिक तत्वों के दृष्टिकोण से, इस समय नींद की कमी उदासी की भावना की बात करती है (ऐसा लगता है, इस समय, सबसे अच्छा रोमांटिक गीत और कविताओं को लिखा गया है!) लेकिन अब आप एक और अवलोकन से चौंक जाएंगे - अगर आप 03.00 बजे से 05.00 बजे उठ गए हैं, तो , उच्च शक्ति आपसे संपर्क करने की कोशिश कर रहे हैं!
इसका मतलब क्या है यदि आप सुबह 05.00 बजे से 07.00 बजे तक जागते हैं?
कुछ लोगों के लिए, अलार्म घड़ी पर इस बार काम करने के लिए शुरुआती वृद्धि और संग्रह का मतलब है, अच्छी तरह से, और यदि सुबह की प्रक्रियाओं से पहले आप अभी भी थोड़ी जल्दी हैं, और यहां तक कि यदि आपकी आंखों को तोड़ दिया जाता है - आंतरिक मनोवैज्ञानिक ब्लॉक की उपस्थिति के लिए दोष (ब्लॉक ऊर्जा शुल्क हैं जो हमारे शरीर को पुनर्भुगतान के लिए सिकुड़ते हैं संघर्ष या अवांछित परिस्थितियों, और जिसे हम उद्देश्य के लिए उपयोग नहीं करते हैं या लागू नहीं करते हैं)। इस तरह के ब्लॉक जल्द ही गले बन जाते हैं, हमारे शरीर में बसते हैं और न केवल जीवित रहने के लिए, बल्कि सोने के लिए भी रोकते हैं! और यदि आप पहले से ही जानते हैं कि उनके साथ कैसे निपटना है - यह बहुत अच्छा है, लेकिन सबसे पहले आपको गर्म स्नान और मांसपेशियों को खींचने में मदद मिलेगी।
खैर, क्या आपको एहसास हुआ कि एक पूर्ण नींद न केवल स्वास्थ्य की गारंटी है, बल्कि इसका एक निश्चित संकेत है?