सही ढंग से एक तकिया चुनें - इसका मतलब है ध्वनि और स्वस्थ नींद सुनिश्चित करना। इसलिए, इसे चुनने की प्रक्रिया को गंभीरता से लिया जाना चाहिए। इस मामले में, आपको कुछ मानकों पर विचार करने की आवश्यकता है:
- उनके कंधों की चौड़ाई - कुशन की ऊंचाई कंधे की चौड़ाई के समान होना चाहिए;
- एक सपने में एक पसंदीदा मुद्रा - पीछे की ओर एक औसत कठोर तकिया पर सोना अधिक सुविधाजनक होता है, पेट पर सोने के लिए एक तकिया में पेट पर अधिक कठोर संरचना होनी चाहिए - मुलायम भराव वाले एक तकिए की आवश्यकता होती है;
- गद्दे की कठोरता - गद्दे नरम, सोने के लिए पतला पतला।
तकिया का आकार
तकिए के सबसे आम रूप आयताकार और एक वर्ग हैं। हालांकि, कई अन्य प्रकार के तकिए हैं - रोलर्स, ऑर्थोपेडिक तकिए, सिर के लिए खोखले, गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष तकिए, कमर के नीचे, गर्दन के नीचे बैठे स्थान में आराम के लिए।
चुनने के लिए कौन सा फॉर्म सबसे अच्छा है तकिया के उद्देश्य पर निर्भर करता है। लेकिन बिस्तर में, मूल रूप से, आयताकार या वर्ग अभी भी हैं।
कुशन फिलर
नींद के लिए कौन से तकिए सबसे अच्छे हैं - एक प्राकृतिक या कृत्रिम भराव के साथ, सवाल विवादास्पद है। एक तरफ, प्राचीन काल से सबकुछ सुरक्षित और अधिक उपयोगी माना जाता है। लेकिन, उदाहरण के लिए, पंख में धूल के काटने से एलर्जी पूरी तरह गुणा हो जाती है। सिंथेटिक फिलर्स में रहते हुए वे साथ नहीं जाते हैं, धन्यवाद, सिंटफुहोम या होलोफैबरोम के साथ कौन सी कुशन पूरी तरह से हाइपोलेर्जेनिक है।
तकिए के लिए fillers के हिस्से में एक नई प्रवृत्ति सब्जी घटकों है। ये बांस फाइबर, अनाज भूसी, हॉप शंकु, मकई फाइबर हैं। इन तकिए पूरी तरह से अरोमाथेरेपीटिक गुणों के लिए धन्यवाद आराम करते हैं।
नींद के लिए जेल कुशन ऑर्थोपेडिक अनुकूलन का संदर्भ लेते हैं, क्योंकि वे आसानी से एक सिर का रूप लेते हैं, जो उत्कृष्ट आराम को बढ़ावा देते हैं। पहले, जेल तकिए का इस्तेमाल विशेष रूप से दवा में किया जाता था, लेकिन आज वे स्वतंत्र रूप से उपलब्ध हैं, कोई भी उन्हें खरीद सकता है।