स्तनपान कराने पर पकौड़ी में क्या उपयोगी होता है?
मां के शरीर में प्रवेश करने वाली हर चीज उसके दूध में जाती है, जिससे उसके पौष्टिक मूल्य को प्रभावित किया जाता है। डंपलिंग्स, जो नवजात शिशु स्तनपान कराने पर नर्स का उपयोग करती है, दूध की गुणवत्ता को भी प्रभावित कर सकती है। और यदि उनमें विभिन्न तकनीकी और सब्जी वसा होते हैं, आनुवंशिक रूप से संशोधित additives, संरक्षक, तो शरीर के लिए कोई लाभ नहीं है। ऐसा उत्पाद बच्चे के लिए बेहद हानिकारक है।
यह एक और मामला है - घर का बना पकौड़ी, जो मध्यम मात्रा में स्तनपान कराने पर बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। बस उन्हें थोड़ा सा प्रयास करने की आवश्यकता है, यह देखते हुए कि कैसे मां के आहार में एक नए पकवान पर क्रंब प्रतिक्रिया होगी। यदि सब कुछ सामान्य है, तो भाग को सामान्य में लाया जा सकता है, लेकिन पकौड़ी का दुरुपयोग न करें, जिसमें उच्च कैलोरी सामग्री हो और मां की आकृति खराब हो सकती है।
उपयोगी पकौड़ी कैसे पकाने के लिए?
यह महत्वपूर्ण है कि पकौड़ी में फैटी मांस नहीं होता है। इष्टतम, अगर वे गोमांस या कुक्कुट मांस से बने होते हैं। घर पर, आप किसी भी चीज़ से छोटा हुआ मांस पका सकते हैं। लेकिन अगर महिला अभी भी सूअर का मांस पसंद करती है, तो तैयारी के लिए कम वसा वाले टुकड़े लेना चाहिए और इसे 50/50 के अनुपात में गोमांस के साथ मिलाएं। इसमें आप थोड़ा प्याज, लहसुन और हिरन जोड़ सकते हैं।
परीक्षण के लिए, सामान्य गेहूं का आटा, पानी और नमक का उपयोग किया जाता है - ये अवयव बच्चे के लिए हानिकारक नहीं होते हैं। एक मेज पर सुगंधित पकौड़ी देने के लिए कम वसा वाले खट्टे क्रीम के साथ संभव है, लेकिन तेज सरसों, सिरका और मेयोनेज़ से इनकार करना बेहतर होता है। स्तनपान के दौरान Dumplings आंकड़े को प्रभावित नहीं करेगा, अगर आप उन्हें संयम में खाते हैं।