गर्भावस्था हर महिला के जीवन में एक अद्भुत अवधि है जिसमें बहुत सारी सुविधाएं और सीमाएं हैं। आज हम उत्पादों के बारे में बात कर रहे हैं, जिसका उपयोग गर्भावस्था के दौरान अवांछनीय है।
गर्भावस्था के दौरान निषिद्ध उत्पादों की सूची में शामिल हैं:
- वे उत्पाद जो उचित गर्मी उपचार (स्मोक्ड मांस, अचार, सॉसेज, पाट्स) पास नहीं करते हैं;
- संरक्षक में समृद्ध (दीर्घकालिक उत्पाद, डिब्बाबंद भोजन, अर्द्ध तैयार उत्पादों);
- उत्पाद जो प्राकृतिक खाद्य एलर्जी (कच्ची मछली, कैवियार, नींबू के फल, जामुन और शहद, चॉकलेट और कोको) हैं;
- बैक्टीरिया के उच्च जोखिम वाले उत्पाद (अंडे, घर से बना मेयोनेज़, सूअर का मांस, भेड़ का बच्चा, वील, कुछ प्रकार की नदी और समुद्री मछली)।
भावी माताओं के भोजन में कुछ बहुत लोकप्रिय लोगों के विरोधाभासों पर विचार करें।
गर्भावस्था में अदरक - contraindications
अदरक - जड़ बेहद स्वस्थ है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान, इसकी खपत कच्चे और मसालेदार दोनों में किसी भी रूप में सीमित होनी चाहिए। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भावस्था के दौरान सिरका युक्त अधिकतम पदार्थों को त्याग दिया जाना चाहिए - यह गैस्ट्रिक रस की अम्लता को बढ़ाता है, गैस्ट्रिक श्लेष्मा को नुकसान पहुंचा सकता है, गर्भावस्था में हार्मोनल परिवर्तनों के कारण सुरक्षात्मक कार्य कम हो जाता है।
गर्भावस्था में गुलाब
गर्भावस्था और कुत्ते में contraindications है - विटामिन सी और bioflavonoids में समृद्ध एक पेय, लेकिन गर्भवती महिलाओं में यह गर्भाशय के स्वर में वृद्धि और गर्भपात या रक्तस्राव उत्तेजित कर सकता है। विटामिन सी की बड़ी खुराक अपमान का कारण बन सकती है और भ्रूण में संयोजी ऊतक के विकास पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।
गर्भावस्था और इसके contraindications के दौरान क्रैनबेरी
क्रैनबेरी, इस रूप में कि हम इसका उपयोग करने के आदी हैं - यह या तो पाउडर चीनी में grated बेरीज या क्रैनबेरी से मोर्स है। क्रैनबेरी स्वयं बहुत अम्लीय है, और जब चीनी के बिना खपत होती है, तो यह अक्सर दिल की धड़कन का कारण बनती है। मोर्स के रूप में या चीनी में उपयोग गर्भवती महिला के आहार की कैलोरी सामग्री को बढ़ाता है और अतिरिक्त भ्रूण द्रव्यमान की ओर जाता है। इसके अलावा, बेरीज एकत्र करने के लिए शर्तों पर विचार करना आवश्यक है। क्रैनबेरी, ब्लूबेरी की तरह, पूरी तरह से विषाक्त पदार्थों, रेडियोन्यूक्लाइड और नाइट्रेट्स के सभी प्रकार में जमा हो जाते हैं। गर्भावस्था में काउबेरी में क्रैनबेरी के समान ही विरोधाभास होते हैं, लेकिन इसमें बायोएक्टिव पदार्थों का एक जटिल भी शामिल होता है जो गर्भाशय के स्वर को बदलते हैं।
क्या मैं गर्भावस्था के दौरान चॉकरी का उपभोग कर सकता हूं?
चूंकि गर्भवती महिलाओं के लिए कॉफी के उपयोग पर प्रतिबंध एक दिन में एक कप तक कम हो जाता है, इसलिए कई इसे चॉकरी के साथ बदलने की कोशिश करते हैं। यह बच्चे के भविष्य के फैसले के लिए सुरक्षित नहीं है, क्योंकि चॉकरी स्वयं एलर्जी है और सर्फैक्टेंट के संश्लेषण को अवरुद्ध करने, भ्रूण श्वसन प्रणाली के विकास को प्रभावित करने में सक्षम है - बच्चे के फेफड़ों को फैलाने के लिए आवश्यक पदार्थ।
गर्भावस्था के दौरान अलसी तेल के विरोधाभास
गर्भावस्था के दौरान सब्जी और जानवरों दोनों की किसी भी वसा की अतिरिक्त मात्रा का उल्लंघन किया जाता है। इसके अलावा, flaxseed तेल एक स्पष्ट रेचक प्रभाव है और आंतों की निराशा का कारण बन सकता है।
गर्भावस्था में ब्रान के समान contraindications हैं, लेकिन विकार के अलावा, वे perelstatics में वृद्धि और गर्भवती महिलाओं में आंतों में असुविधा को बढ़ावा दे सकता है। इसके अलावा, उनमें अनाज के विशिष्ट यौगिक होते हैं - ग्लूटेन, जो भविष्य में कुछ अनाज के ग्लूकन एंटरोपैथी या घटकों के असहिष्णुता का कारण बन सकता है।
रास्पबेरी - गर्भावस्था में contraindications
हां, गर्भावस्था में रास्पबेरी भी contraindicated है, क्योंकि यह एक प्राकृतिक erogotnik है, यानी, यह गर्भाशय संविदात्मकता बढ़ जाती है और इसके अलावा, एक एलर्जी है, हालांकि सबसे मजबूत नहीं है।
गर्भावस्था के दौरान शहद के लिए विरोधाभास
और कई कारणों से प्रतिबंधित उत्पादों की सूची में शहद भी शामिल है:
- सबसे पहले, यह सबसे मजबूत एलर्जन है;
- दूसरी बात - यह काफी कैलोरी है और बड़े पैमाने पर भर्ती को बढ़ावा देता है।
किसी भी मामले में, गर्भावस्था के दौरान contraindicated खाद्य पदार्थ हैं या नहीं खाते हैं, प्रत्येक महिला अपने आप पर फैसला करता है। आपका स्वास्थ्य और शिशु का स्वास्थ्य - केवल आपके हाथों में।