मादा स्तन एक संवेदनशील अंग है जो शरीर में किसी भी हार्मोनल उतार-चढ़ाव पर प्रतिक्रिया करता है। इसलिए, स्तन ग्रंथियों की विकृति पूरी तरह से स्वस्थ महिलाओं में भी देखी जा सकती है। जबकि छाती में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं का विकास अच्छी तरह से अनजान हो सकता है। यह हर लड़की और महिला के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि वह अपने शरीर को संवेदनापूर्वक सुन सके और नियमित रूप से स्तन ग्रंथियों की आत्म-परीक्षा आयोजित करे।
स्तन आत्म-परीक्षा कब और कैसे आयोजित करें?
पहली बार स्तन ग्रंथियों की आत्म-परीक्षा कैसे आयोजित की जाती है, इस सवाल का सामना करना चाहिए कि वह प्रजनन आयु में प्रवेश कर चुकी है। विशेष ध्यान उन लोगों के लिए आपके स्तनों पर ध्यान देना चाहिए जिनके पास अनियमित मासिक और अन्य स्त्री रोग संबंधी रोग हैं। हर महिला को पता होना चाहिए कि संदिग्ध स्थानों का पता लगाने में सक्षम होने के लिए उसे स्तन कैसे छूना है।
मासिक धर्म चक्र के 5 से 12 दिनों तक स्व-परीक्षा मासिक की जानी चाहिए। रजोनिवृत्ति में महिलाएं और शारीरिक अमेनोरेरिया के साथ - महीने के किसी भी दिन समान आवृत्ति के साथ। स्तन परीक्षा में दृश्य निरीक्षण और पैल्पेशन शामिल है।
स्तन परीक्षा
- कमर को पहनना और छाती और अंडरवियर का निरीक्षण करना आवश्यक है। पीतल पर आपको उन स्थानों की तलाश करने की आवश्यकता होती है जो निप्पल से स्राव की उपस्थिति को इंगित करती हैं।
- धीरे-धीरे दो अंगुलियों के साथ निप्पल को निचोड़ना जरूरी है, ताकि इसे चोट न पहुंचाए, लेकिन अगर कोई होता है तो निर्वहन को निचोड़ने के लिए पर्याप्त मजबूत होता है।
- इसके बाद, आपको निपल्स की जांच करने की आवश्यकता है, उनमें आकार, आकार, रंग में कोई भी परिवर्तन नहीं दिखाई देता है। स्वस्थ निपल्स पर कोई मुहर, धब्बे, अल्सर नहीं होना चाहिए।
- तब स्तन ग्रंथियों की त्वचा की जांच की जाती है। लाली, सूजन, flabby, झुर्रियों, पीछे हटने वाले क्षेत्रों, मुहरों पर ध्यान देना।
- शरीर के साथ अपने हाथ रखो और दर्पण में छाती की जांच करें: स्तन ग्रंथियों का आकार समान है, भले ही वे आकार में भिन्न हों, चाहे वे एक ही स्तर पर हों।
- अपने हाथ ऊपर उठाएं और देखें कि छाती कैसे चलती है - एक ही समय में और एक ही ऊंचाई पर या नहीं।
- दर्पण के किनारे खड़े एक ही काम करें - दाएं और बाएं।
स्तन ग्रंथि को कैसा महसूस किया जाए?
पीठ पर झूठ बोलने वाली आत्म-परीक्षा जारी रखें। जांच ग्रंथि के किनारे से हाथ कोहनी पर झुकता है और सिर के नीचे रखा जाता है।
स्तन के नीचे खड़े स्तन आत्म-परीक्षा का संचालन करने के निर्देश समान हैं। एक हाथ उठाया जाना चाहिए, और दूसरा हाथ उठाए गए हाथ के नीचे जांच की जानी चाहिए। स्लाइडिंग की सुविधा के लिए, त्वचा को साबुन पानी से गीला किया जा सकता है।
यह न भूलें कि केवल आत्म-परीक्षा पर्याप्त नहीं हो सकती है। आपको हर 3 साल में कम से कम एक बार एक स्तनविज्ञानी से मिलने की ज़रूरत है, और 40 वर्षों के बाद हर साल एक परीक्षा उत्तीर्ण करने की सलाह दी जाती है। वयस्क महिलाओं में अनिवार्य अध्ययन स्तनपायी और स्तन ग्रंथियों के अल्ट्रासाउंड के साथ पूरक होते हैं , जो वर्ष में 1-2 बार और संकेतों के अनुसार किया जाता है।