विभिन्न कारणों से गले में दर्द और पसीना दिखाई देता है। ज्यादातर मामलों में यह गले के गले या सर्दी के विकास के परिणामस्वरूप होता है। उचित उपचार के साथ, अप्रिय संवेदनाओं का सामना करना अपेक्षाकृत तेज़ हो सकता है। अगर गले अक्सर दर्द होता है - यह बीमारी के संक्रमण को पुरानी रूप में इंगित कर सकता है। कभी-कभी यह स्थिति गलत तरीके से निदान निदान के कारण होती है।
मेरे गले को अक्सर चोट क्यों होती है?
गले में अप्रिय संवेदना की उपस्थिति के कारण कई हैं:
1. एलर्जी प्रतिक्रिया, जो किसी भी पदार्थ के संपर्क के परिणामस्वरूप हो सकती है। खराब स्वास्थ्य के कारण का संकेत देते हुए एक विशेष परीक्षा उत्तीर्ण करने की सलाह दी जाती है।
2. मुखर तारों का लगातार तनाव। आम तौर पर, रोग गायक, अभिनेता और लोकप्रिय वक्ता द्वारा प्रभावित होता है।
3. सूखी हवा, जो श्लेष्म को परेशान करती है, जिससे दर्द होता है।
4. संक्रामक रोग:
- गले में खराश,
- इन्फ्लूएंजा;
- गले में खराश,
- खसरा
5. अक्सर गले में बहुत बार दर्द का कारण गैस्ट्रो-खाद्य रिफ्लक्स होता है। फार्नेक्स का जलन पेट से बढ़ने वाले तरल पदार्थ के कारण होता है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल शरीर रचना के उन्मूलन के बाद अप्रिय संवेदनाएं गुजरती हैं।
6. Neoplasms। इस मामले में, जितनी जल्दी हो सके विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है।
7. गरीब पारिस्थितिकी। हवा में भारी प्रदूषक श्लेष्म लारनेक्स पर व्यवस्थित होते हैं, इस प्रकार इसे परेशान करते हैं, जो अप्रिय संवेदना का कारण बनता है।
अगर मुझे गले में दर्द होता है तो क्या होगा?
गले में लगातार या पुनरावर्ती दर्द के साथ, एक विशेषज्ञ को दिखाना आवश्यक है जो सभी आवश्यक परीक्षणों को निर्धारित करेगा। उनसे शुरूआत में, वह एक सटीक निदान करेगा। इलाज के बाद निर्धारित किया गया है।
किसी भी मामले में, निदान के बावजूद, कई महत्वपूर्ण बिंदु हैं जो समग्र स्थिति में सुधार कर सकते हैं। तो, उदाहरण के लिए, चिकित्सा के दौरान अपने आहार की निगरानी करना आवश्यक है। ऐसा करने वाली पहली चीज उन खाद्य पदार्थों और व्यंजनों को बाहर करना है जो गले की स्थिति में वृद्धि करती हैं: तेज, मसालेदार, गर्म, ठंडा, नमकीन, कड़ी मेहनत। आहार का आधार अनाज, सूप, शुद्ध, उबला हुआ या उबला हुआ सब्जियां होना चाहिए। आटा को बाहर करने की सलाह दी जाती है। यदि आपको तत्काल आवश्यकता है, तो आप रोटी का एक नरम टुकड़ा खा सकते हैं।
एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक के रूप में, आपको शहद का उपयोग करने की आवश्यकता है। लेकिन किसी भी मामले में इसे गर्म चाय में नहीं जोड़ा जा सकता - गर्मी के प्रभाव में, अधिकांश फायदेमंद गुण खो जाते हैं। उत्पाद को छोटे भागों में और केवल अपने शुद्ध रूप में खपत किया जाना चाहिए।
इसके अलावा, स्थिति की सुविधा के लिए, एक गर्म पेय मदद करेगा। तरल का अधिकतम तापमान 70 डिग्री के निशान से अधिक नहीं होना चाहिए।
अगर अक्सर गले में दर्द होता है तो रोकथाम के लिए क्या करना है?
रोकथाम, साथ ही पूरे उपचार, सीधे गले में अप्रिय संवेदना की उपस्थिति के कारणों पर निर्भर करता है। यदि तीव्र श्वसन रोग के परिणामस्वरूप दर्द बनता है, तो आपको रोग का प्रतिरोध करने के लिए सावधानी पूर्वक उपाय करने की कोशिश करनी चाहिए। महामारी के दौरान बीमार लोगों और सामूहिक स्थानों से बचने में सबसे प्रभावी है।
इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि प्रतिरक्षा प्रणाली हमेशा उचित स्तर पर काम करे। ऐसा करने के लिए आपको इसकी आवश्यकता है:
- बदमाश
- ऐसे कई प्रकार के खाद्य पदार्थ हैं जो सभी आवश्यक विटामिनों के साथ शरीर को समृद्ध करने में मदद करेंगे;
- हवा को आर्द्रता दें, जो हीटिंग के कारण कमरे में सूख जाती है।
हालांकि, बीमारी को रोकने के लिए, आपको कुल्ला करने की जरूरत है। यह ठंडा और गीला मौसम में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, ऋषि, नीलगिरी या सोडा के नमक के साथ कमजोर समाधान का उपयोग करें। इस मामले में, आपको एक गर्म मिश्रण के साथ कुल्ला चक्र शुरू करना चाहिए। धीरे-धीरे, पानी ठंडा होने तक तापमान कम किया जाना चाहिए। इस प्रकार, पूरे जीव नहीं, बल्कि केवल गले, टेम्पर्ड हो जाएगा।