अस्थिबंधन की खिंचाव चोट का एक बहुत ही आम प्रकार है, जो अक्सर होता है जब संयुक्त रूप से बारी, गिरावट और तेज भार असफल होता है। अक्सर, घुटने और हाथ के मस्तिष्क का सामना करना पड़ता है, और शायद ही कभी - कंधे और कोहनी जोड़ों।
जब मैं अस्थिबंधन को फैलाता हूं तो मुझे क्या करना चाहिए?
जब आपको मस्तिष्क होता है तो पहली चीज चोट साइट पर ठंडा संपीड़न लागू करना है। यह दर्द को कम करने और एडीमा के विकास को रोकने में मदद करेगा। चोट के बाद पहले तीन घंटों में सबसे प्रभावी इस तरह के संपीड़न, और फिर एक फिक्सेटिव पट्टी लगाने के लिए आवश्यक है।
यदि चोट उन स्थितियों के तहत प्राप्त की जाती है जहां संकुचित करना संभव नहीं है, तो तंग पट्टी लगाने के तुरंत बाद घायल संयुक्त को अबाधित करना आवश्यक है (आमतौर पर इस उद्देश्य के लिए एक लचीला पट्टी का उपयोग किया जाता है)।
अस्थिबंधन को खींचते समय गर्म संपीड़न और वार्मिंग मलम का उपयोग नहीं किया जा सकता है, यह केवल कड़वाहट को बढ़ाएगा और स्थिति को बढ़ा देगा।
पैर के अस्थिबंधन को खींचते समय, आपको इसे बनाने की ज़रूरत होती है ताकि पैर, आराम से, थोड़ा उठाया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको इसके नीचे एक तकिया या रोलर डालना होगा। यह स्थिति सूजन को कम करने में मदद करेगी।
मस्तिष्क का इलाज कैसे करें?
सबसे पहले, उपचार में भार की पूरी अनुपस्थिति होती है और शेष क्षतिग्रस्त अंग सुनिश्चित होती है।
स्थानीय एनेस्थेटिक और एंटी-भड़काऊ दवाओं का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, जैसे कि:
- डिक्लोफेनाक;
- वोल्टरेन ;
- Menovazin;
- troksevazin;
- Traumeel;
- Apizartron;
- डिक्लोबेन और अन्य।
गोलियों में दर्दनाशक और गैर-स्टेरॉयड एंटी-भड़काऊ दवाएं लेने के लिए अक्सर आवश्यक होता है। चोट के बाद पहले कुछ दिनों में दर्द को हटाने के लिए यह महत्वपूर्ण है।
इसके अलावा, मस्तिष्क के साथ एक आम आम घटना चोट की साइट पर तापमान में स्थानीय वृद्धि होती है, लेकिन इसे सामान्य उपायों (संपीड़न, शीतलन मलम) द्वारा रोक दिया जाता है, इसलिए इस लक्षण को खत्म करने के लिए विशेष रूप से कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं है। खींचने के दौरान तापमान में सामान्य वृद्धि आमतौर पर नहीं होती है।