हम सहानुभूति और ईमानदार स्वभाव का अर्थ है, "मैं इस व्यक्ति से इतना जुड़ा हुआ हूं" जैसे वाक्यांश कहता हूं। लेकिन कभी-कभी लोग अनुलग्नक और अधिक गंभीर भावनाओं को भ्रमित करते हैं, और इससे अवांछित परिणाम हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, क्या आप जानते हैं कि प्यार से मनुष्य से प्यार कैसे अलग होता है?
अनुलग्नक प्रकार
शुरुआती बचपन से शुरू होने वाले सभी को अनुलग्नक की भावना महसूस होती है। सबसे पहले, यह सहजता के स्तर पर प्रकट होता है - मां को लगाव, कुछ चीजों (कपड़े, खिलौने) के लिए। फिर कुछ अनुलग्नक दूसरों द्वारा प्रतिस्थापित किए जाते हैं, लेकिन भावना स्वयं ही हमारे जीवन के साथ होती है।
कई प्रकार के अनुलग्नक हैं, विशेषज्ञ 3 (कुछ लेखक 4) विविधता को अलग करते हैं। लेकिन समझने के लिए, हम केवल 2 प्रकार के अनुलग्नकों के विभाजन का उपयोग करेंगे: सुरक्षित और दर्दनाक।
सुरक्षित, यानी, सामान्य दोस्ती या प्यार के दिल में झूठ बोल सकता है। इस मामले में, अनुलग्नक की वस्तु को छोड़ते समय, एक व्यक्ति को गंभीर अशांति का अनुभव नहीं होता है। हल्की उदासी और उदासी की भावना हो सकती है, लेकिन हिस्टीरिया या अवसाद नहीं।
लेकिन एक दर्दनाक भावनात्मक लगाव सिर्फ ऐसी भावनाओं का कारण बन जाएगा। इसका उद्देश्य किसी व्यक्ति (किसी व्यक्ति से लगाव) और वस्तुओं (चीजों से लगाव) दोनों के लिए किया जा सकता है। वे कहते हैं कि उत्तरार्द्ध प्रेम स्नेह के रूप में उतना मजबूत नहीं है, लेकिन ऐसे समय होते हैं जब कोई व्यक्ति अपने दिल से प्रिय चीजों के साथ भाग नहीं ले सकता है। और रिश्तेदारों की सभी आग्रह केवल आक्रामकता का कारण बनती हैं, क्योंकि कोई व्यक्ति इस विशेष चीज़ के बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकता है। लेकिन वस्तुओं के लिए लगाव इतना खतरनाक नहीं है, क्योंकि यह पता लगाना आसान है। एक आदमी अपने अपार्टमेंट को चीजों के साथ कूड़े हुए कि वह निकट भविष्य में उपयोग करने का इरादा नहीं रखता है (किसी दिन मैं इन बोर्डों से अलमारियों को निकाल दूंगा, और यदि मैं मरम्मत करने जा रहा हूं तो पुराने समाचार पत्र काम में आएंगे), फिर एक अनुलग्नक घटना है। पारस्परिक संबंधों में स्थिति अलग है, अनुलग्नक या प्यार को समझना बहुत मुश्किल है। और इन दो अवधारणाओं के बीच अंतर करने के लिए बस जरूरी है, क्योंकि प्रेम खुशी का मार्ग खोलता है, और मजबूत लगाव (बीमार, स्वार्थी) दुखी हो जाता है।
स्नेह से प्यार कैसे अंतर करें?
जैसा ऊपर बताया गया है, सौहार्दपूर्ण स्नेह प्यार का आधार हो सकता है और यह सामान्य है, यह बुरा है जब यह भावना प्यार को बदल देती है। अनुलग्नक दीर्घकालिक संबंधों का आधार नहीं बन सकता है, शायद वे करेंगे
प्यार से मनुष्य से प्यार कैसे अंतर करें?
अपने रिश्ते का मूल्यांकन करना आवश्यक है, निम्नलिखित प्रश्न मदद करेंगे।
- एक साथी के लिए आपको वास्तव में क्या आकर्षित करता है? अटैचमेंट को बाहरी डेटा के साथ छेड़छाड़ की विशेषता है, प्यार के लिए यह आवश्यक है, सबसे पहले, आध्यात्मिक संबंध की भावना, और केवल तब शारीरिक आकर्षण।
- क्या आपको याद है जब आपने फैसला किया कि आप इस व्यक्ति के बिना नहीं जी सकते? अगर आपको याद है कि आपका रिश्ता कैसे विकसित हुआ, तो यह प्यार का संकेत है। यदि आप अचानक अचानक बीमार हो जाते हैं, तो यह स्नेह का संकेत है।
- एक साथी में आपको कौन से गुण आकर्षित करते हैं? अटैचमेंट एक चीज से दूर ले जाता है - एक आवाज, एक मुस्कुराहट, और प्यार एक महंगी व्यक्ति में कई विशेषताओं को चिह्नित करेगा।
- साथी में आपकी रूचि स्थायी है? लगाव के साथ, ब्याज तो फीका होता है, फिर कार्डियोग्राम पर चोटियों की तरह चमकता है। प्यार एक और समान भावना है, इसलिए यह केवल ब्याज की मामूली उतार चढ़ाव की विशेषता है।
- आपने इस भावना के प्रभाव में बहुत कुछ बदल दिया है? अनुलग्नक आपको सामान्य रूप से रहने से रोकता है। इसके विपरीत, प्यार आपके विचारों को इकट्ठा करने और अपने सर्वोत्तम गुण दिखाने में मदद करता है।
- आप अन्य लोगों के बारे में कैसा महसूस करते हैं? यदि आपको स्नेह है, तो ब्रह्मांड का केंद्र आपका साथी होगा, और बाकी लोग इसके रास्ते पर परेशान बाधाएं हैं। प्यार भी एक को बाहर करता है, लेकिन अन्य लोगों के लिए सकारात्मक भावनाओं को बादल नहीं बनाता है।
- आप विभाजन कैसे सहन करते हैं? अनुलग्नक: अलगाव - रिश्ते के लिए मौत, हालांकि शुरुआत में यह बहुत दर्दनाक है और मैं दीवार पर चढ़ना चाहता हूं। प्यार: विभाजन एक गंभीर परीक्षण है, लेकिन आप इसे जीवित कर सकते हैं।
- क्या आप अक्सर साथी के साथ झगड़ा करते हैं? अटैचमेंट झगड़े और घोटाले के बिना नहीं कर सकता है, और उनमें से प्रत्येक को झींगा झुकाव के साथ नहीं कर सकते हैं। झगड़े के बिना, आप बस ऊब जाते हैं, आप इसका प्रदर्शन करते हैं। प्यार भी असहमति के बिना नहीं है, लेकिन आप समझौता की तलाश में हैं, समस्या का समाधान करने के लिए झगड़े का लक्ष्य है।
- क्या आप संबंधों के आगे विकास को देखते हैं? अनुलग्नक एक आम भविष्य पेश करने का अवसर प्रदान नहीं करता है, प्रेम सामान्य योजनाएं बनाता है।
- स्वार्थीता या अनिच्छुकता? अनुलग्नक अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए सबकुछ करता है।
प्यार प्रिय की देखभाल करने के लिए प्रेरित करता है।
स्नेह से छुटकारा पाने के लिए कैसे?
शुरू करने के लिए, पता लगाएं कि आप वास्तव में क्या हैं - प्यार या स्नेह। किसी व्यक्ति पर आपकी निर्भरता को महसूस करने के बाद, आप वसूली के लिए पहला कदम उठाएंगे। और फिर आपको बार-बार समीक्षा करने की आवश्यकता होगी कि इस व्यक्ति ने आपके जीवन में लाया है - दर्द और नाराजगी, निराशा और भय। आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहने के लिए मस्तिष्कवादी नहीं हैं जो आपके लिए केवल बुरा है? हो सकता है कि आप तुरंत लगाव से छुटकारा पा सकें, इसलिए छोटे कदम उठाएं। थोड़ी देर के बाद, आपको याद नहीं है कि आप इतने आश्रित थे।