क्रॉसफिट एक प्रशिक्षण है जिसमें तीन प्रकार के अभ्यास शामिल हैं: वेटलिफ्टिंग, कार्डियो और जिमनास्टिक। इसलिए, खेलों को सभी प्रकार की गतिविधियों के लिए आरामदायक होना चाहिए। यहां सामान्य खेल दस्ताने दो कारणों से काम नहीं करेंगे:
- सबसे पहले, वे मोटे कपड़े से बने होते हैं, इसलिए वे कुछ अभ्यास करने के लिए बहुत सुविधाजनक नहीं होते हैं;
- दूसरा, ऐसे दस्ताने अक्सर उंगलियों को काटते हैं, इसलिए पूरे हाथ को कॉलस से सुरक्षित न करें।
क्रॉसफिट के लिए चुनने के लिए क्या दस्ताने?
क्रॉस-दस्ताने दस्ताने चुनते समय, ध्यान दें कि वे मोटी नहीं हैं, क्योंकि ऐसा मॉडल पकड़ की मोटाई बढ़ाता है, और अग्रसर की मांसपेशियों को पहले थक जाएगा। और यह भी सुनिश्चित करने के लिए कि दस्ताने का आकार और आकार आपके लिए बिल्कुल सटीक है, जो हाथ से चिपके हुए हैं। फिर झुर्री रगड़ नहीं होगा। क्रॉसफिट के लिए दस्ताने के सबसे लोकप्रिय निर्माता हैं:
- मैकेनिक्स ये टिकाऊ और उच्च गुणवत्ता वाले दस्ताने हैं, जो किसी भी अभ्यास के दौरान हाथों की भरोसेमंद सुरक्षा प्रदान करते हैं। हालांकि, संरचना सिंथेटिक त्वचा है, जो हथेली की तंग समझ को खराब करती है।
- रीबॉक आज उपलब्ध सर्वोत्तम दस्ताने पेश करता है। रीबॉक ने क्रॉस-बीम - क्रॉस-क्रॉस के लिए सुरक्षात्मक दस्ताने की एक अलग पंक्ति विकसित की है। वे पूरी तरह जाल आवेषण के माध्यम से हवादार होते हैं, और नमी को निकालने के लिए एक डबल डालने भी होते हैं। लेकिन कीमत, ज़ाहिर है, काफी अधिक है।
- अन्य ब्रांड जो सॉफ्टबॉल या बेसबॉल के लिए दस्ताने बनाते हैं, उदाहरण के लिए। वे रीबॉक दस्ताने के समान हैं, केवल सस्ता है। और निर्माताओं की बड़ी संख्या के कारण आप विभिन्न रंगों और प्रिंटों के मॉडल चुन सकते हैं।
आप जो भी फर्म चुनते हैं, मुख्य बात यह है कि दस्ताने हथेलियों के खिलाफ चुस्त रूप से फिट होते हैं और उंगलियों को बंद कर देते हैं। फिर क्रॉसफायर की गतिविधियां सुरक्षित और अधिक उत्पादक होंगी।
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