प्रत्येक महिला में गर्भपात से वसूली की प्रक्रिया अलग-अलग होती है। गर्भपात के बाद शरीर को सफलतापूर्वक बहाल करने के लिए, जटिलताओं के विकास को रोकने के लिए आवश्यक है। इसलिए, गर्भावस्था को समाप्त करने के बाद, अल्ट्रासाउंड से गुजरना आवश्यक है। यह जटिलताओं के समय पर पता लगाने की अनुमति देगा, और सभी आवश्यक चिकित्सा उपायों को पूरा करेगा।
हार्मोनल पृष्ठभूमि की बहाली
हम गर्भपात से ठीक होने और जीवन की पुरानी ताल पर तुरंत लौटने के बारे में अधिक विस्तार से चर्चा करेंगे। गर्भपात के बाद चक्र को बहाल करने के लिए, और परिणामी हार्मोनल असंतुलन को संतुलित करने के लिए , हार्मोन की कम खुराक निर्धारित की जाती है। एक नियम के रूप में, ये मौखिक गर्भ निरोधक हैं, जो दोहराने वाली गर्भावस्था को भी रोक देंगे। यह ज्ञात है कि गर्भाशय आमतौर पर छह महीने के भीतर ठीक हो जाता है, इसलिए इस अवधि के दौरान गर्भ निरोधकों का उपयोग करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
चिकित्सा गर्भपात के बाद वसूली अन्य प्रकार के गर्भपात के बाद कम दर्दनाक है। मुख्य समस्या यह है कि हार्मोनल दवाओं की ऐसी उच्च खुराक लेने के बाद, मासिक धर्म चक्र में महत्वपूर्ण बाधाएं होती हैं। लेकिन, एक नियम के रूप में, चक्र धीरे-धीरे 2-3 महीने के बाद बहाल किया जाता है।
गर्भपात से वसूली के उद्देश्य से गतिविधियां
गर्भपात के बाद शरीर को कितना समय लगता है यह निर्धारित करना अक्सर मुश्किल होता है। चूंकि इस अवधि की अवधि गर्भावस्था में बाधा डालने की अवधि, गर्भपात का तरीका, जटिलताओं की उपस्थिति और जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है। रिकवरी प्रक्रिया को तेज करने से निम्नलिखित नियमों का पालन करने में मदद मिलेगी:
- उचित पोषण। मसालेदार, नमकीन और फैटी खाद्य पदार्थ जैसे सभी "कष्टप्रद" खाद्य पदार्थों को सीमित करना महत्वपूर्ण है। कॉफी और मादक पेय न पीएं।
- बुरी आदतों से इनकार
- गर्भपात के कम से कम तीन सप्ताह बाद, यौन गतिविधि का त्याग। इस अवधि के दौरान, संक्रमण में शामिल होने की संभावना और एक गंभीर सूजन प्रक्रिया के विकास विशेष रूप से उच्च है।
- व्यक्तिगत स्वच्छता के साथ अनुपालन।
गर्भपात के बाद, एक योग्य मनोविज्ञानी का परामर्श तेजी से ठीक होने में मदद करेगा। आखिरकार, गर्भपात के बाद की अधिकांश समस्याएं अवसादग्रस्त विकारों के विकास से जुड़ी हैं। निम्नलिखित फिजियोथेरेपी प्रक्रिया तनाव से छुटकारा पाने में मदद करेगी:
- मैनुअल थेरेपी;
- मालिश और हाइड्रोमसाज;
- स्वीमिंग;
- एक्यूपंक्चर;
- लेजर थेरेपी;
- चुंबक चिकित्सा और अन्य।
मुख्य सिफारिशों के पूरक के रूप में, जड़ी बूटी के साथ गर्भपात के बाद इसे ठीक करने की अनुमति है, लेकिन यदि कोई विरोधाभास नहीं है। इस मामले में, घास बोरोवाया गर्भाशय से टिंचर, जो चक्र के सामान्यीकरण में योगदान देता है और सूजन के विकास का निवारक उपाय है।