एक गर्भवती महिला, उसके आश्चर्य के लिए, पोषण के क्षेत्र में कई प्रतिबंधों का सामना करती है। आखिरकार, एक साधारण महिला के लिए एक निर्दोष गेरकिन, आंखों के नीचे अधिकतम छोटे बैग डाल सकता है, और एक महिला के लिए स्थिति में, विशेष रूप से यदि इस तरह की लत एक व्यवस्थित में विकसित हो जाती है, तो यह उसके स्वास्थ्य और कल्याण, और उसके भविष्य के बच्चे के विकास और स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है।
इसलिए, महिलाओं के परामर्श में भयभीत, हम स्वचालित रूप से प्रश्नों के उत्तर के लिए निरंतर खोज पर स्विच करते हैं - क्या यह संभव है या नहीं? और यदि शराब और धूम्रपान के साथ और इसलिए सबकुछ बेहद स्पष्ट है, तो लहसुन कई तरीकों से उपयोगी सवाल से संबंधित प्रश्न अस्पष्ट है।
चलो देखते हैं, गर्भावस्था के दौरान लहसुन होना संभव है?
- लहसुन एक बहुत ही उपयोगी उत्पाद है, इसलिए इसमें कई अलग-अलग विटामिन और पदार्थ होते हैं। लहसुन में फोलिक एसिड होता है, जो गर्भवती महिला के लिए विशेष रूप से शुरुआती चरणों में आवश्यक होता है।
- लहसुन एक लंबे समय से ज्ञात प्राकृतिक एंटीवायरल है। यह सर्दी, एआरआई, वायरल रोगों के उपचार और रोकथाम में सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। गर्भावस्था के दौरान यह बीमार होने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, इसलिए छोटी मात्रा में लहसुन, प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए भी खाने की सिफारिश की जाती है। हालांकि, ध्यान दें कि गर्भावस्था के दौरान प्याज और लहसुन, पूरे निगलना और चबाने के लिए बेहतर है।
- लहसुन की एक और बहुत मूल्यवान संपत्ति स्थिर रक्तचाप का रखरखाव है। भोजन में लहसुन का उपयोग रक्त के थक्के की संभावना को कम कर देगा। गर्भावस्था के दौरान, यह संपत्ति बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि बहुत से लोग रक्त की संरचना को बदलते हैं, यह अधिक चिपचिपा हो जाता है, और विशेष रूप से देरी से रक्त परिसंचरण की पृष्ठभूमि के खिलाफ थ्रोम्बिसिस का खतरा बढ़ जाता है।
- गर्भावस्था के दौरान लहसुन, कई डॉक्टरों के अनुसार, भ्रूण के सही विकास और विकास में योगदान दे सकता है। भोजन में मध्यम मात्रा में इसका उपयोग रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है। और बच्चे के लहसुन स्वाद के प्रति एंटीपैथी के बारे में राय वैज्ञानिक रूप से अनुचित है। यह ज्ञात है कि प्लेसेंटा इन पदार्थों को फ़िल्टर करता है। जब तक रक्त में खून चूस जाता है, यह पहले से ही व्यावहारिक रूप से पच जाता है, और स्वाद खो जाता है। खैर, और इतना लहसुन खाओ, ताकि उसका स्वाद बच्चा महसूस कर सके, बस अवास्तविक।
गर्भावस्था के दौरान लहसुन क्यों नहीं कर सकते?
- लहसुन भी एक मसाला है। ऐसा माना जाता है कि इसका उपयोग गर्भाशय गतिविधि में वृद्धि को बढ़ावा दे सकता है। अक्सर महिलाओं की सिफारिश की जाती है, जल्दी से अनुबंध करने के लिए लहसुन होता है, गर्भाशय तेज़ी से हो जाता है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि स्तन दूध का स्वाद टुकड़े से पसंद नहीं किया जाएगा, क्योंकि यह कड़वा हो सकता है, लहसुन के स्वाद के गुणों को प्राप्त कर सकता है।
- तथ्य यह है कि लहसुन को एक उत्पाद माना जाता है जो एलर्जी का कारण बन सकता है। इसलिए, इसके साथ गर्भावस्था के दौरान, सावधानी बरतें। अब आपका शरीर इस सब्जी पर बहुत अच्छी प्रतिक्रिया नहीं दे सकता है, भले ही आप एक समय में सुरक्षित रूप से आधा सिर खा सकें। गर्भावस्था के अंत में, एलर्जी प्रतिक्रियाओं का खतरा बढ़ जाता है।
- यदि आप गर्भावस्था के दौरान लहसुन खाते हैं, तो आपको दिल की धड़कन या पेट दर्द का अनुभव हो सकता है।
- व्यावहारिक रूप से, कई भविष्य की मां ने पुष्टि की कि पेट में बच्चों को लहसुन के स्वाद पसंद नहीं है। कई मामलों में, महिला ने लहसुन खा लिया, भ्रूण बहुत हिंसक प्रतिक्रिया देना शुरू कर दिया। बच्चे की प्रतिक्रिया को सुनो, और यदि आपके पास पुशर की गतिविधि में वृद्धि हुई है, तो सामान्य रूप से आहार से लहसुन को बाहर कर दें।
- रक्त को पतला करने के लिए लहसुन की उपयोगी संपत्ति उन लोगों के हाथों में नहीं खेलती है जो पहले से ही नाकबंदों से ग्रस्त हैं। यदि आप उनमें से एक हैं, गर्भावस्था के दौरान लहसुन न खाएं।
इसलिए, सामान्य स्थिति में गर्भावस्था के दौरान लहसुन का उपयोग, व्यक्तिगत रूप से। उपयोगी क्या है जो दूसरों के लिए हानिकारक है। और अक्सर, उन मामलों में हानिकारक होता है जब स्वास्थ्य के साथ कुछ समस्याएं होती हैं, चाहे वह एलर्जी हो या पेट की बीमारी हो। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गर्भवती महिलाएं अक्सर खाद्य परेशानियों के लिए अधिक तीव्र प्रतिक्रिया देती हैं, और उन लोगों में भी एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकती है जो पहले अपने अस्तित्व के बारे में नहीं जानते थे।
यह अनुभव से साबित हुआ है कि गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में छोटी मात्रा में लहसुन का उपयोग खतरनाक नहीं है। अंतिम तिमाही के संबंध में - शायद, सावधान रहना बेहतर है। लेकिन यदि आप लहसुन के लौंग के बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं, तो आप इसे कभी-कभी अपने मेनू में शामिल कर सकते हैं। जब यह उत्पाद असहिष्णु होता है, तो प्रश्न समाप्त हो जाता है।