यदि आप समय-समय पर घुटने से पैर तक पैर को हटा देते हैं, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। यह सनसनीखेज, झुकाव और गंभीर संयुक्त दर्द के साथ, हमेशा बीमारी का लक्षण नहीं है। लेकिन ऐसे मामलों में जहां पैर एक ही समय में लगातार और स्थिर होते हैं, आपको डॉक्टर को देखना चाहिए। यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है।
पैरों की संयम के कारण
घुटने से पैर तक दाएं और / या बाएं पैर की नींबू के सबसे आम कारण निम्नलिखित बीमारियां हैं:
- Osteochondrosis - मस्तिष्क द्वारा केवल तभी महसूस किया जाएगा जब रीढ़ की हड्डी में होने वाले विभिन्न परिवर्तन होते हैं। यह अक्सर निष्क्रिय जीवनशैली के आचरण में देखा जाता है, जब रीढ़ की हड्डी के तेज चुस्त तंत्रिका फाइबर होते हैं।
- इंटरवरटेब्रल हर्निया - रेशेदार अंगूठी के टूटने के साथ, डिस्क का नाभिक विस्थापित होता है, जिससे इंटरडिस्क स्पेस में स्थित नसों की जड़ों को पिंच करने की ओर जाता है। ऐसा इसलिए है कि एक आदमी के घुटने के नीचे एक पैर है।
- न्यूरोपैथी निचले हिस्सों के जोड़ों में तंत्रिका समाप्ति की हार है। एक नियम के रूप में, यह बीमारी मधुमेह मेलिटस या एकाधिक स्क्लेरोसिस के विकास का परिणाम है।
- एथरोस्क्लेरोसिस - इस बीमारी के साथ घुटने से पैर तक पैर सुस्त हो जाता है और साथ ही दर्दनाक संवेदना, थकान और कमजोरी में वृद्धि होती है।
- Raynaud रोग - इस बीमारी के विकास की प्रक्रिया में, घुटनों के नीचे के क्षेत्र में रक्त परिसंचरण के स्तर में तेज कमी है, इसलिए रोगी और सूजन, और पैर सुगंध बढ़ने लगते हैं।
पैरों की धुंध से छुटकारा पाने के लिए कैसे?
यदि आपके पास घुटने के नीचे एक पैर है, तो डॉक्टर को इस स्थिति के निदान और गंभीरता के आधार पर इलाज का निर्धारण करना चाहिए। सुगंध को कम करने और रीढ़ की हड्डी में तनाव की अप्रिय सनसनी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी:
- बुरी आदतों को अस्वीकार करना (धूम्रपान और शराब पीना);
- भोजन की एक बड़ी संख्या के साथ भोजन को समृद्ध करना जिसमें तत्वों की भीड़ शामिल है;
- नियमित अभ्यास;
- विपरीत पैर स्नान।