यदि थियेटर में सब कुछ एक हैंगर से शुरू होता है, तो कोई भी वाहन किसी वाहन से होती है, वास्तव में, आपको आराम की जगह या व्यावसायिक बैठक में ले जाती है। अपने आप को ढंकने के क्रम में, सभी तरह की छोटी चीजों के बारे में चिंता करने के लिए उपयुक्त है जो आपके मनोदशा को बढ़ाने और खराब करने में सक्षम हैं। और इस सूची में भोजन अंतिम स्थान नहीं है। ये हमारे शरीर की विशेषताओं हैं, जिनके लिए जीवन समर्थन के लिए भोजन की आवश्यकता है। बेशक, भोजन के बिना सड़क पर कुछ घंटे - यह कोई समस्या नहीं है, लेकिन अगर पथ दूर है, तो क्या बच्चे आपके साथ जा रहे हैं? आम तौर पर, ट्रेन में किस प्रकार का खाना लेना है, ताकि आप भूख न रहें, और दस्त, मतली और जहर के रूप में समस्याएं न हो?
सामान्य नियम
यात्रा के लिए जरूरी उत्पादों की संख्या की गणना करना काफी कठिन है। एक ओर, ट्रेन यात्रियों पर ज्यादातर बैठे हैं, यानी, शारीरिक गतिविधि न्यूनतम है। हालांकि, सड़क पर क्या करना है, कुछ भी चबा नहीं कैसे? इसके अलावा, शाश्वत महिलाओं की चिंता है कि पति और बच्चे भुखमरी रह सकते हैं इस तथ्य की ओर जाता है कि आपको अतिरिक्त किलोग्राम की शाब्दिक अर्थ में आपके साथ ले जाना है। याद रखें, सड़क पर खाना कम से कम खाना बेहतर है, क्योंकि रास्ते में खाने के लिए बहुत सारे स्थान हैं। इसके अलावा, कई ट्रेनें डाइनिंग कारों को संचालित करती हैं।
इसलिए, ट्रेनों को लेने के लायक उत्पादों की सूची, कुछ आवश्यकताओं को पूरा करना होगा।
- सबसे पहले, इन उत्पादों को खाद्य रहना चाहिए और रेफ्रिजरेटर के बाहर लंबे भंडारण के बाद, सूरज में पिघलाएं, क्रैबल न करें, अपने हाथों और कपड़ों को दाग न करें।
- इसके अलावा, बिना तेज गंध के उत्पादों को चुनना बेहतर है, क्योंकि ट्रेन में बहुत से लोग हैं। उनकी राय के साथ भी, माना जाना चाहिए।
- ध्यान रखें कि आपके भोजन को अतिरिक्त तैयारी की आवश्यकता नहीं है, सफाई के रूप में कचरा न छोड़ें और कटौती की आवश्यकता नहीं है।
स्वादिष्ट, संतोषजनक और सरल
गौर करें कि ट्रेन पर किस तरह का खाना सबसे उपयुक्त है। तत्काल दलिया (अधिमानतः एक बार कंटेनर), बैच संसाधित पनीर (प्लेट्स, त्रिकोण), पाट्स, पेस्ट्री (मफिन, पैटीज, बन्स, मफिन), कटा हुआ रोटी, साथ ही साथ सूखे फल, पेस्टिल्स, मार्शमलो, नट्स स्नैक्स के रूप में निर्णय। बेशक, मैश किए हुए आलू और तत्काल नूडल्स उपयोगी उत्पादों की श्रेणी से संबंधित नहीं हैं, लेकिन यदि आप साल में कई बार एक हिस्से खाते हैं, तो भयानक नहीं होगा। हालांकि, बच्चों के लिए यह विकल्प उपयुक्त नहीं है, उनके पोषण को अलग से लिया जाना चाहिए! और बैग में चाय, स्टिकर में तत्काल कॉफी और पैकेज के हिस्सों में चीनी के बारे में मत भूलना! फल के बारे में, उन्हें सड़क पर ले जाने लायक नहीं है। सबसे पहले, वे भारी हैं - अपने हाथों में काम क्यों जोड़ें? मुझे ताजगी चाहिए - बच्चे के फल प्यूरी के कुछ जार लें। उबले हुए आलू, अंडे और टमाटर ऐसे खाद्य पदार्थ होते हैं जिन्हें गर्मियों में लगभग हर मेज पर ट्रेन में देखा जा सकता है। लेकिन इन सफाई, अंडों की विशिष्ट गंध, टेबलक्लोथ पर दाग और टमाटर से कपड़े ... क्रैकर्स, कुकीज़, चॉकलेट भी मलबे और दोषों के संभावित स्रोत हैं। यदि ये उत्पाद आपके सामान में हैं, तो अधिक ख्याल रखें
ट्रेन में भोजन का भंडारण
उत्पाद जो आप सड़क पर ले जाने की योजना बनाते हैं, अधिमानतः रेफ्रिजरेटर में ठंडा होने से पहले। पन्नी या चर्मपत्र पेपर में लपेटा, वे लंबे समय तक ताजा रहेंगे। उबला हुआ सॉसेज, उबला हुआ चिकन और कटलेट से बचें - गर्मी में यह भोजन बहुत जल्दी स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो जाता है। यदि आपके पास है, तो एक बार में सभी विनाशकारी भोजन खाने की कोशिश करें। लेकिन किसी भी डिब्बाबंद भोजन को लंबे समय तक ट्रेन में रखा जा सकता है, लेकिन इसे खोलने के तुरंत बाद इसे खाया जाना चाहिए।
यदि आपके पास कूलर बैग है , तो ट्रेन पर उत्पादों को स्टोर करने के तरीके के बारे में कोई सवाल नहीं है।