बहुत से लोग नहीं जानते कि नियमित सेक्स कितना महत्वपूर्ण और उपयोगी हो सकता है। "यह क्या है?" - तुम पूछो यह न केवल मनोवैज्ञानिक कल्याण, बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण घटक है। दुनिया के विभिन्न देशों के वैज्ञानिकों ने हजारों लोगों के शोध और सर्वेक्षण किए, जिसके बाद वे सेक्स के निस्संदेह लाभ स्थापित करने में कामयाब रहे।
नियमित सेक्स के पेशेवर
सेक्स - एक उत्कृष्ट एंटीड्रिप्रेसेंट
एंडोर्फिन (खुशी का हार्मोन) जो भावुक यौन संबंध के दौरान किसी व्यक्ति के मस्तिष्क में खड़ा होता है, प्रभावी रूप से उदासीनता और सुस्त मूड के साथ लड़ता है। सेक्स के बाद, दुनिया भर में हल्का और उज्ज्वल रंगों में देखा जाता है। यदि आप नियमित रूप से प्यार करते हैं, तो खराब मनोदशा से आपको दूर करने का कोई मौका नहीं होगा। इसका कोई प्रभावी प्रभाव नहीं पड़ता है, इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। जब आप और आपके साथी मज़ेदार होते हैं तो तनाव और समस्याएं हटा दी जाती हैं और भंग हो जाती हैं।
सेक्स के बाद, महिला अधिक सुंदर हो जाती है
मादा शरीर में सेक्स के दौरान, मादा हार्मोन के सक्रिय विकास - एस्ट्रोजेन शुरू होता है। उनकी क्रिया के तहत, त्वचा चिकनी हो जाती है, मुँहासे दूर हो जाता है। क्या आप अपने युवाओं को अधिक समय तक रखना चाहते हैं? अक्सर सेक्स है! आखिरकार, एस्ट्रोजेन के प्रभाव में त्वचा की लोच बढ़ जाती है, और यह झुर्री की रोकथाम है। इसके अलावा, बालों की स्थिति में सुधार होता है।
सेक्स कैलोरी जलता है और आकृति को पतला बनाता है
सेक्स के दौरान, आप प्रभावी रूप से ऊर्जा का उपभोग करते हैं और कैलोरी जलाते हैं। बिस्तर में आपके व्यवहार जितना अधिक सक्रिय होगा, तेज़ कमर और कूल्हों पर लाभकारी प्रभाव दिखाई देगा। यौन उत्पीड़न "राइडर" के दौरान एक महिला की मांसपेशियों को विशेष रूप से अच्छी तरह प्रशिक्षित करता है। और आपके वजन घटाने में योगदान करने के लिए आपका आदमी कैसे खुश होगा!
प्रतिरक्षा को मजबूत करता है और दर्द को कम करता है
सेक्स काम प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है। नियमित प्रेम-निर्माण के साथ, वायरल रोगों का प्रतिरोध बढ़ता है। वैसे, क्या आप जानते हैं कि एक सिरदर्द अंतरंगता को छोड़ने का एक बुरा बहाना है? तथ्य यह है कि सेक्स के बाद यह लक्षण पूरी तरह से हटा दिया गया है। इसके अलावा, यहां तक कि एक दांत दर्द भी कम हो जाता है! इन महत्वपूर्ण फायदों के अतिरिक्त, नियमित यौन संबंध का लाभ यह भी है कि कार्डियक मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जाता है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।
स्थायी यौन हानिकारक है?
आइए जानें कि नियमित यौन संबंध रखने का क्या अर्थ है। बहुत अच्छा, जब आप महीने में एक बार से कम सुखद और उपयोगी होते हैं, और कम से कम एक दिन, बिना बड़े ब्रेक किए। आम तौर पर, निरंतर सेक्स बिल्कुल बुरा नहीं होता है। लेकिन अपवाद हैं, जैसे कि गर्भावस्था के दौरान डॉक्टर के प्रतिबंध। इसका मतलब यह नहीं है कि सभी 9 महीनों को प्यार करने से सावधान रहना चाहिए। केवल गर्भपात के खतरे और गर्भावस्था के अंतिम महीने के साथ सावधान रहना चाहिए। यदि आप किसी बच्चे को गर्भ धारण करना चाहते हैं, तो सेक्स को कम बार-बार करना भी फायदेमंद है ताकि शुक्राणु अधिक केंद्रित हो सके, और आपको गर्भवती होने का बेहतर मौका मिलेगा।
प्यार और सेक्स
एक जोड़ी में एक सामंजस्यपूर्ण संबंध के लिए एक साथ नियमित यौन संबंध बहुत महत्वपूर्ण है। आखिरकार, प्यार करते समय, आप अपने आदमी को कोमलता और स्नेह देते हैं जिसे वह चाहिए। अगर प्यार करने की कोई इच्छा नहीं है, तो एक साथी में रेंगना पड़ सकता है। माध्यमिक और महत्वहीन के रूप में सेक्स पर विचार करते हुए, कई पत्नियों और पतियों की क्या बड़ी गलती है। आखिरकार, अधिकांश बदलाव ठीक से शीतलन और दूसरी छमाही की असमानता के कारण होते हैं। दोष और पत्नी से बदला जाना जरूरी नहीं है, जो बदला गया था, शायद वह उस आदमी के प्रति अप्रिय थी, उसे उपेक्षित कर दिया, उसकी कामुकता परवाह नहीं थी। यह याद रखना चाहिए कि पुरुषों के लिए, नियमित सेक्स विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। निर्वहन की लंबी अनुपस्थिति के साथ, टेस्टिकल्स में दर्द उत्पन्न होता है और स्पर्मोटॉक्सिकोसिस विकसित हो सकता है।
सेक्स के लिए लगातार इच्छा
क्या होगा यदि पति लगातार सेक्स चाहता है, और इसके लिए आपकी आवश्यकता उससे कम है? समस्या को किसी भागीदार को न बदलें। आप मौखिक सेक्स में संलग्न हो सकते हैं, इसलिए यदि आप थकान के कारण प्यार नहीं करना चाहते हैं तो आप कम ऊर्जा खर्च करेंगे।
महिलाओं में यौन संबंध की निरंतर इच्छा भी एक सामान्य घटना है। जटिलता तब उत्पन्न होती है जब आप विभिन्न भागीदारों के साथ इसका सामना करना चाहते हैं। यदि आप एक आदमी और जितनी बार संभव हो, और वह "शर्करा" चाहते हैं, तो उसके कामेच्छा को बढ़ाने के कई तरीके हैं:
- अधिक यौन रूप से तैयार करें - घर के बने गाउन के साथ नीचे, अपने पति के साथ चेहरे पर फल मास्क और "आकर्षक" बाल कर्लर;
- अपने आप को अधिक सक्रिय रूप से प्रकट करें, अपनी इच्छाओं और पहले छेड़छाड़ के बारे में स्पष्ट रूप से बात करने में संकोच न करें;
- आम तौर पर चलने के लिए, एक यात्रा पर, कैफे में एक साथ बाहर जाते हैं, जहां रोजमर्रा की जिंदगी आपके रिश्ते को कमजोर रूप से प्रभावित नहीं करती है;
- विभिन्न सेक्स और सेक्स के प्रकार के साथ अपने यौन जीवन को विविधता दें। मौखिक सेक्स देने के लिए आपको ज्वलंत इंप्रेशन की गारंटी है। हालांकि, नियमित गुदा सेक्स अभ्यास करने के लिए सबसे अच्छा नहीं है - यह स्वास्थ्य समस्याओं से भरा हो सकता है।
कुछ महिलाएं दावा करती हैं: "मैं केवल चक्र के कुछ दिनों में सेक्स करना चाहता हूं, बाकी समय में कोई इच्छा नहीं है।" ऐसी महिलाएं हार्मोनल परिवर्तनों के अधीन होती हैं - अंडाशय के दौरान सेक्स की इच्छा उनके लिए तीव्र होती है, क्योंकि इस समय एक मजबूत हार्मोनल वृद्धि होती है।
लेकिन आप हमेशा एक ही समय में दो साझेदारों के साथ यौन संबंध क्यों लेना चाहते हैं? यह संभव है कि अब आप एक-दूसरे के लिए प्यार की भावना में अवशोषित हो जाएं और किसी प्रियजन का हिस्सा बनने की इच्छा एक मिनट के लिए कमजोर न हो। यह बहुत बढ़िया है, इस भावना का आनंद लें और खुद को सीमित न करें! लेकिन सावधानी के बारे में मत भूलना। हमारे समय में, नियमित साथी के साथ केवल सेक्स ही गारंटी दे सकता है कि आप यौन संक्रमित बीमारियों का गुलदस्ता नहीं उठाते हैं। इसके अलावा, मनोवैज्ञानिक रूप से विकृत यौन संबंध भी बहुत हानिकारक है - यह अवचेतन रूप से तनावपूर्ण स्थिति का कारण बनता है।