दूध दलिया के रूप में एक पूर्ण और हार्दिक नाश्ता वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए अपील करेगा। आधार के रूप में, आप विभिन्न प्रकार के अनाज का उपयोग कर सकते हैं: साधारण जई फ्लेक्स से, चावल, बाजरा या अनाज से। विभिन्न और स्वादिष्ट व्यंजनों पर हम आगे चर्चा करेंगे।
एक multivariate - नुस्खा में चॉकलेट दूध दलिया
यहां तक कि यदि आप आहार में रहते हैं, तो नाश्ते से मनाए गए खाद्य पदार्थों से स्वादिष्ट कुछ खाने के लिए नाश्ता एक शानदार समय है, इसका कारण सरल है: सुबह में हमारा चयापचय भट्ठी की तरह काम करता है, सभी कैलोरी जलता है और आने वाले दिन के लिए अधिकतम ऊर्जा देता है।
सामग्री:
- दूध - 900 मिलीलीटर;
- चॉकलेट पेस्ट (जैसे "न्यूटेला") - 60 ग्राम;
- कोको पाउडर 35 ग्राम;
- चीनी - 40 ग्राम;
- जई फ्लेक्स - 2 आइटम;
- मक्खन।
तैयारी
मल्टीवार्कर को "पोरीज / मिल्क दलिया", "क्वेंचिंग" या "मल्टीपुर" के तरीके में बदलने के बाद, दूध को डिवाइस के कटोरे में डालें और चॉकलेट पेस्ट, कोको और चीनी के साथ मिलाएं। जैसे ही सभी additives भंग हो जाते हैं, और दूध एक विशेषता चॉकलेट रंग और सुगंध प्राप्त करता है, इसे एक उबाल लेकर आओ, दलिया डालना और डिवाइस के ढक्कन को बंद करें। दलिया 15 मिनट के लिए डुबकी दें, फिर इसकी स्थिरता की जांच करें: यदि यह आपके अनुरूप नहीं है - हीटिंग चालू करें और दलिया मोटा होने तक प्रतीक्षा करें, अन्यथा चॉकलेट, कटा हुआ पागल और ताजा फल की एक बहुतायत के साथ सेवा करें।
मल्टीवार्क में बकवास दूध दलिया
सामग्री:
- अनाज कर्नेल - 110 ग्राम;
- दूध - 500 मिलीलीटर;
- जमीन दालचीनी;
- शहद - 15 ग्राम;
- एक बड़ा सेब और केला;
- किशमिश।
तैयारी
अनाज धोने के बाद, इसे बहुविकल्पीय कटोरे में डालें और इसे दूध से भरें। थोड़ा शहद (या थोड़ा और, स्वाद के लिए) जोड़ें, दालचीनी, किशमिश के एक मुट्ठी भर और समुद्री नमक का एक छोटा चुटकी फेंक दें। ढक्कन को बंद करें और आधे घंटे के लिए मोड "दलिया" सेट करें या अस्थायी रूप से स्वचालित रूप से सेट करें। पका हुआ अनाज ताजा फल गर्म के साथ परोसा जाता है।
एक multivariate में मकई दूध दलिया
सामग्री:
- मक्का समूह - 500 ग्राम;
- दूध - 550 मिलीलीटर;
- वाष्पित दूध - 200 मिलीलीटर;
- दालचीनी - 4 जी।
तैयारी
मक्का की चटनी बनाने से पहले, इसे कुछ घंटों तक भिगोया जाना चाहिए, और यदि संभव हो - और रात के लिए, तो इसे मिनटों के मामले में पकाया जाएगा। भिगोने के बाद नमी को अधिशेष करें, इसे निकालें, मल्टीवार्क के कटोरे में रंप को स्थानांतरित करें और इसे दूध से ढक दें। संघनित दूध और दालचीनी जोड़ें, सब कुछ एक साथ हलचल। मल्टीवार्क में दूध दलिया डिवाइस की क्षमता के आधार पर "कासा" या "मल्टीपावर" 10-15 मिनट के तरीके में तैयार किया जाएगा।
एक बहुविकल्पीय में चावल दूध दलिया
दलिया के बाद, दूध में सबसे लोकप्रिय अनाज चावल है। विविधता की बड़ी संख्या के बावजूद, सबसे स्वादिष्ट चावल, दूध और शहद का संयोजन है।
सामग्री:
- चावल - 80 ग्राम;
- दूध - 180 मिलीलीटर;
- वैनिलिन;
- शहद - 15 मिलीलीटर;
- जामुन, फल, दही।
तैयारी
चावल को पानी के नीचे कुल्लाएं जब तक कि सभी स्टार्च धोया न जाए, इसे बहुवर्तित कटोरे में स्थानांतरित करें और दूध में डालें, और फिर 100 मिलीलीटर पानी डालें। अगले वेनिला और शहद जोड़ें, और फिर 20-25 मिनट के लिए "काशा" मोड सेट करें। एक तैयार किए गए पकवान को ताजा बेरीज और फलों के साथ-साथ दही के एक हिस्से के साथ परोसा जाता है।
मल्टीवार्क में गेहूं दूध दलिया
सामग्री:
- गेहूं - 120 ग्राम;
- दूध - 520 मिलीलीटर;
- केले (मध्यम आकार) - 1 टुकड़ा;
- स्ट्रॉबेरी - 6 पीसी।
- ग्रीक दही - 60 ग्राम;
- काला चॉकलेट - 20 ग्राम;
- चिया बीज (वैकल्पिक) - 8 जी।
तैयारी
यह सुनिश्चित करने के लिए कि गेहूं के अनाज कड़वा नहीं हैं, हम इसे खाना बनाने से पहले उबलते पानी के साथ डालें, और फिर दूध में डालें और स्वाद के लिए किसी भी स्वीटनर को जोड़ें। हम "काशा" मोड में 20-25 मिनट के लिए एक बहुविकल्पीय में दूध दलिया पकाते हैं, और प्लेटों पर रखे जाने के बाद और ताजा फल, दही और पिघला हुआ चॉकलेट के साथ पूरक होते हैं।