महिलाओं में रक्त शर्करा का आदर्श एक संकेतक है जो शरीर में कार्बोहाइड्रेट चयापचय के पाठ्यक्रम को दर्शाता है। उन्हें स्वास्थ्य की स्थिति का निदान करने में विभिन्न विशिष्टताओं के डॉक्टरों द्वारा निर्देशित किया जाता है, और सामान्य मूल्यों से विचलन न केवल मधुमेह , बल्कि कई अन्य बीमारियों को इंगित कर सकता है।
रक्त में ग्लूकोज - यह क्या है?
रक्त में शर्करा (ग्लूकोज) एक पदार्थ है जिसका कार्य कोशिकाओं और ऊतकों को उचित चयापचय के लिए आवश्यक ऊर्जा के साथ प्रदान करना है। ग्लूकोज का सेवन बाहर से होता है - भोजन के साथ जिसमें कार्बोहाइड्रेट होता है। यदि ग्लूकोज शरीर को अधिक मात्रा में प्रवेश करता है, तो पाचन तंत्र में, यह एंजाइमों के कारण, ग्लाइकोजन में बदल जाता है और यकृत में जमा होता है, जहां इस पदार्थ के लिए एक प्रकार का डिपो होता है। जब भोजन के साथ चीनी पर्याप्त नहीं है, तो शरीर उपलब्ध बचत खर्च करता है।
असल में, रक्त में ग्लूकोज की एकाग्रता पैनक्रियास इंसुलिन के हार्मोन द्वारा नियंत्रित होती है, जो कोशिकाओं को इस पदार्थ को अवशोषित करने में मदद करती है, और जिगर - इसके आधार पर ग्लिकोजन (रिजर्व ग्लूकोज का एक रूप) बनाने के लिए। इसके अलावा, केंद्रीय तंत्रिका और वनस्पति तंत्र, पैनक्रियास हार्मोन ग्लूकागन, एड्रेनल हार्मोन (एपिनेफ्राइन, ग्लुकोकोर्टिकोइड हार्मोन), थायरॉइड हार्मोन थायरॉक्सिन चीनी स्तर के विनियमन में भाग लेते हैं। यदि सबकुछ एक साथ काम करता है, तो रक्त प्रवाह में ग्लूकोज का स्तर लगभग समान रहता है।
दिन के दौरान ग्लूकोज के स्तर के शॉर्ट-टर्म फिजियोलॉजिकल "कूद" निम्नलिखित कारकों के प्रभाव में हो सकते हैं:
- भोजन की खपत;
- भोजन की लंबी अनुपस्थिति;
- शारीरिक गतिविधि;
- भावनात्मक विस्फोट
चीनी के लिए रक्त परीक्षण
रक्त में चीनी की मात्रा का अध्ययन निवारक परीक्षाओं के हिस्से के साथ-साथ कुछ शिकायतों और रोगों की उपस्थिति में नैदानिक उद्देश्यों के लिए किया जाता है। निम्नलिखित लक्षण निदान के कारण हो सकते हैं:
- एक स्थिर प्यास;
- लगातार नकली पेशाब;
- मौखिक गुहा में सूखापन;
- तेजी से सेट या वजन घटाने;
- पसीना बढ़ गया;
- खुजली;
- मुंह से एसीटोन की गंध ;
- दिल की धड़कन;
- दृश्य दृश्यता में कमी आई;
- दीर्घकालिक सामान्य कमजोरी।
रक्त ग्लूकोज परीक्षण नियमित रूप से मधुमेह मेलिटस के रोगियों के लिए किया जाता है और जो इस रोगविज्ञान को विकसित करने के जोखिम में हैं:
- मधुमेह मेलिटस से पीड़ित करीबी रिश्तेदारों के साथ व्यक्ति;
- 40 से अधिक लोग;
- मोटापे से पीड़ित
इसके अलावा, अध्ययन गर्भवती महिलाओं द्वारा किया जाना आवश्यक है और ऐसी निदान बीमारियों के लिए आवश्यक हो सकता है:
- अग्नाशयशोथ;
- थायराइड रोग;
- एड्रेनल ग्रंथियों की पैथोलॉजी;
- धमनी उच्च रक्तचाप , आदि
यह विश्लेषण कई तरीकों से किया जाता है, जिसके लिए उंगली से या नस से रक्त लिया जा सकता है। प्रयोगशाला निदान में दो मुख्य तरीकों:
- उपवास रक्त ग्लूकोज का निर्धारण;
- ग्लूकोज लोड के साथ चीनी सूचकांक का निर्धारण।
चीनी के लिए रक्त परीक्षण - कैसे तैयार करें?
रक्त को ग्लूकोज में आत्मसमर्पण करने के लिए सबसे विश्वसनीय परिणाम लाया, आपको इन सिफारिशों का पालन करना चाहिए:
- खून लेने से 8-12 घंटे पहले, भोजन न लें (केवल गैर-कार्बोनेटेड पानी की अनुमति है)।
- परीक्षण से एक दिन पहले अल्कोहल न पीएं।
- यदि संभव हो, तो प्रक्रिया से एक दिन पहले कोई दवा न लें।
- विश्लेषण से पहले, अपने दांतों को ब्रश न करें या गम चबाएं।
- विशेष रूप से परीक्षण से पहले सामान्य आहार को न बदलें।
- आघात की पूर्व संध्या पर प्राप्त तीव्र शीत स्थिति के मामले में विश्लेषण की तारीख को स्थानांतरित करें।
उपवास चीनी के लिए रक्त परीक्षण
अगर डॉक्टर ने यह विश्लेषण नियुक्त किया है, तो यह पूछना फायदेमंद है कि रक्त को ग्लूकोज में सही तरीके से दान कैसे करें और सुबह सुबह प्रयोगशाला में आएं। यह सलाह दी जाती है कि अध्ययन से पहले दिन का अंतिम रात्रिभोज प्रचुर मात्रा में नहीं है और 20 घंटे से अधिक नहीं है। विश्लेषण जैव रासायनिक रक्त परीक्षण में किया जा सकता है, और फिर सामग्री कोहनी पर नस से लिया जाता है। चीनी पर एक अलग अध्ययन के लिए, अक्सर उंगली केशिका से रक्त लिया जाता है। परिणाम कुछ घंटों या अगले दिन में दिए जाते हैं।
घर पर काम करने के लिए उपलब्ध रक्त शर्करा का निर्धारण करने के लिए एक एक्सप्रेस विधि है। इस मामले में, एक पोर्टेबल मीटर का उपयोग किया जाता है और एक विशेष परीक्षण पट्टी, जिसकी उपस्थिति मधुमेह मेलिटस से पीड़ित सभी लोगों के लिए सिफारिश की जाती है। परिणाम इस विधि के लिए धन्यवाद कुछ सेकंड में जाना जाता है। डिवाइस का उपयोग करते समय, कई नियमों का पालन करना और परीक्षण स्ट्रिप्स के भंडारण की अवधि और शर्तों की निगरानी करना आवश्यक है, अन्यथा परिणाम गलत होगा।
लोड के साथ चीनी के लिए रक्त परीक्षण
दूसरे प्रकार के अध्ययन को अक्सर निर्धारित किया जाता है कि यदि महिला उपवास में रक्त शर्करा का स्तर पार हो गया है (मधुमेह का संदेह है) या किसी व्यक्ति को कार्बोहाइड्रेट चयापचय विकारों का निदान हो चुका है। लोड विश्लेषण से पता चलता है कि शरीर में पूरी तरह से ग्लूकोज कितना अवशोषित हो जाता है और टूट जाता है। प्रक्रिया लंबे समय तक चलती है - कम से कम दो घंटे, जिसके दौरान रक्त कम से कम तीन बार लिया जाता है:
- पहली बार - एक खाली पेट पर;
- दूसरी बार - ग्लूकोज समाधान के उपयोग के एक घंटे बाद, जो रोगी वजन के 1.75 ग्राम प्रति किलो की दर से तैयार होता है;
- तीसरी बार - एक घंटे बाद।
इस विश्लेषण को ग्लूकोज-सहिष्णु परीक्षण भी कहा जाता है, और ग्लूकोज समाधान लेने के बाद संकेतक का माप मोटे तौर पर खाने के बाद रोगी के रक्त शर्करा को कैसे बढ़ाता है, इस तस्वीर को दर्शाता है। मीठे तरल का उपभोग करने के 60 मिनट बाद, खाली पेट के परिणाम के साथ रक्त शर्करा का स्तर तेजी से बढ़ता है, लेकिन कुछ सीमाओं से अधिक नहीं होना चाहिए। 120 मिनट के बाद, ग्लूकोज एकाग्रता कम होनी चाहिए।
रक्त में चीनी का स्तर - मानक
खाली पेट पर उंगली से ली गई रक्त में ग्लूकोज का स्थापित मान निम्नलिखित अंक से परे नहीं जाता है: 3.3-5.5 मिमीोल / एल। यदि शिरापरक रक्त का परीक्षण किया जाता है, जो हेमेटोलॉजिकल पैरामीटर से अलग होता है, तो महिलाओं और पुरुषों में रक्त शर्करा का मानक 3.5-6.05 मिमीोल / एल के भीतर निर्धारित होता है। ग्लूकोज सहिष्णुता के विश्लेषण के लिए, दो घंटों के बाद एक नशे में ग्लूकोज समाधान के बाद स्वस्थ लोगों में संकेतक 7.8 मिमी / एल (खाने के बाद रक्त शर्करा का मानक) से अधिक नहीं होना चाहिए।
रक्त शर्करा - उम्र के अनुसार तालिका
विभिन्न आयु समूहों के लोगों में, रक्त प्रवाह में ग्लूकोज का अनुमत स्तर थोड़ा भिन्न होता है, जिसे शरीर में शारीरिक हार्मोनल परिवर्तन, आंतरिक अंगों के काम में कुछ असामान्यताओं द्वारा समझाया जा सकता है। इस मामले में, जांच मूल्य का लिंग कोई फर्क नहीं पड़ता - सूचकांक महिलाओं और पुरुषों के लिए समान हैं। रक्त ग्लूकोज का मानदंड क्या है, उम्र के अनुसार तालिका, नीचे दी गई, संकेत दे सकती है।
आयु, साल | ग्लूकोज दर, mmol / एल |
| 16-19 | 3,2-5,3 |
| 20-29 | 3,3-5,5 |
| 30-39 | 3,3-5,6 |
| 40-49 | 3,3-5,7 |
| 50-59 | 3.5-6.5 |
| 60-69 | 3,8-6,8 |
| 70-79 | 3,9-6,9 |
| 80-90 | 4,0-7,1 |
रक्त शर्करा में वृद्धि हुई
यदि महिलाओं में रक्त शर्करा का स्तर पार हो गया है, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि यह मूल्य कितना बढ़ गया है। एक रक्तोवैज्ञानिक असामान्यता तब देखी जाती है जब रक्त ग्लूकोज को निम्नलिखित मानों से चिह्नित किया जाता है:
- उंगली से 5.5-6.05 मिमीोल / एल और नस से पूर्व 6.05-7.05 मिमी / एल - पूर्व-मधुमेह की स्थिति;
- उंगली से 6.05 एमएमओएल / एल से अधिक और नसों से 7.05 एमएमओएल / एल से अधिक - मधुमेह मेलिटस।
उच्च रक्त शर्करा का कारण बनता है
मधुमेह के विकास के साथ संबंध के अलावा, निम्नलिखित कारकों के कारण रक्त ग्लूकोज का स्तर बढ़ाया जा सकता है:
- गंभीर तनाव, मनोविश्लेषण विकार;
- premenstrual सिंड्रोम;
- शराब का दुरुपयोग;
- हार्मोनल विफलता ;
- तीव्र या पुरानी अग्नाशयशोथ;
- अग्नाशयी कैंसर;
- गुर्दे, एड्रेनल, यकृत का असर;
- giperterioz;
- इटेंको-कुशिंग सिंड्रोम;
- मिर्गी;
- एक्रोमिगेली;
- स्ट्रोक;
- मायोकार्डियल इंफार्क्शन;
- मस्तिष्क आघात;
- असंतुलित आहार;
- कुछ दवाएं लेना (मूत्रवर्धक, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, एंटीड्रिप्रेसेंट्स, सैलिसिलेट्स, लिथियम की तैयारी आदि)।
रक्त शर्करा को कैसे कम करें?
मधुमेह मेलिटस से पीड़ित उन महिलाओं में रक्त शर्करा का मानदंड औषधीय रूप से नियंत्रित होता है:
- पहले प्रकार के मधुमेह में - इंसुलिन युक्त तैयारी;
- टाइप 2 मधुमेह मेलिटस के साथ - एजेंट जो कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण को प्रभावित करते हैं या पूरी तरह से कार्बोहाइड्रेट चयापचय (biguanides, सल्फोन्यूरिया दवाओं, आदि) को नियंत्रित करते हैं।
सवाल पूछते हुए, मानदंड से मामूली विचलन के मामले में रक्त शर्करा को कम करने के लिए, आहार को संशोधित करना आवश्यक है। भोजन से कार्बोहाइड्रेट के सेवन को सीमित करना आवश्यक है। आपको निम्नलिखित उत्पादों से सदस्यता समाप्त करनी होगी:
- सफेद रोटी;
- पास्ता;
- मिठाई;
- आलू;
- शराब;
- कार्बोनेटेड पेय, आदि
साथ ही, उन उत्पादों के उपयोग को बढ़ाने की सिफारिश की जाती है जो चीनी के स्तर को कम करने में मदद करते हैं:
- कद्दू;
- टमाटर;
- प्याज;
- खीरे;
- पालक, आदि
विभिन्न स्थितियों में, रक्त प्रवाह में ग्लूकोज के ऊंचे स्तर की विशेषता है, घर में रक्त शर्करा को कम करने के लिए ऐसी स्थितियां होती हैं। डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं के अलावा, यह लोक तकनीक की मदद से किया जा सकता है। यहां उन लोगों के लिए कुछ व्यंजन हैं जो दवा के बिना रक्त शर्करा को जल्दी से कम करने के लिए देख रहे हैं।
पकाने की विधि # 1
सामग्री:
- Bilberry पत्तियां - 1 चम्मच। चम्मच;
- पानी - 1 गिलास।
तैयारी और उपयोग:
- उबलते पानी के साथ सब्जी कच्चे माल डालो।
- आधे घंटे के लिए आग्रह करें।
- तनाव।
- एक दिन में तीन बार दिन में तीन बार खाएं।
पकाने की विधि संख्या 2
सामग्री:
- बे पत्तियों - 10 पीसी।
- पानी - 3 कप।
तैयारी और उपयोग:
- एक थर्मॉस में लॉरेल की पत्तियों को रखें, उबलते पानी डालें।
- 2-3 घंटे आग्रह करें।
- प्रतिदिन आधे गिलास पीएं।
पकाने की विधि # 3
सामग्री:
- चॉकरी रूट पाउडर - 2 टेबल। चम्मच;
- पानी - 0.5 लीटर।
तैयारी और उपयोग:
- चॉकरी पानी डालो।
- एक उबाल लेकर उबाल लें और दस मिनट तक उबालें।
- कूल, फिल्टर।
- आधा ग्लास दो बार या तीन बार लें।
कम रक्त शर्करा
ऐसे मामले भी हैं जब कम रक्त ग्लूकोज नोट किया जाता है। इस तरह के प्रयोगशाला संकेतक के साथ, निम्नलिखित नैदानिक लक्षण अक्सर महसूस किए जाते हैं: सामान्य मलिनता, कमजोरी, अवसाद, उनींदापन, चक्कर आना, मतली, कांपना आदि। रक्त प्रवाह में कम चीनी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, शरीर के अंगों और प्रणालियों को पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिलते हैं, जो तुरंत सिर के कामकाज को प्रभावित करते हैं मस्तिष्क
कम रक्त शर्करा का कारण बनता है
रक्त में कम ग्लूकोज निम्नलिखित कारकों का परिणाम हो सकता है:
- लंबे समय तक उपवास;
- निर्जलीकरण;
- बुखार की स्थिति;
- एडिसन की बीमारी ;
- हाइपोथायरायडिज्म;
- गिरके की बीमारी;
- ऑन्कोलॉजिकल बीमारियां;
- दिल की विफलता;
- गंभीर यकृत क्षति;
- शराब के साथ जहरीला, कुछ रसायनों;
- मेनिनजाइटिस, आदि
रक्त शर्करा कैसे बढ़ाएं?
घर पर रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाने के लिए, आप निम्न कार्य कर सकते हैं:
- ग्लूकोज का एक टैबलेट पीना।
- कमजोर मीठे गर्म चाय का एक मग पीने के लिए।
- लुगदी के साथ ताजा निचोड़ा हुआ फल का रस का गिलास पीएं।
- शहद या जाम, कैंडी के दो चम्मच खाओ।
- सूखे खुबानी, अंजीर के कुछ स्लाइस खाएं।
- केले ले लो