सर्दियों में नवजात शिशु के साथ पहली बार चलना
अगर बच्चा ठंडा मौसम में पैदा हुआ था, तो निश्चित रूप से, आप अस्पताल छोड़ने के बाद ताजा हवा की सांस नहीं खींच सकते हैं। कम से कम दो सप्ताह, और बहुत कम सर्दियों के तापमान वाले क्षेत्रों में - एक महीने का इंतजार करना आवश्यक है।
आधे घंटे तक ठंडी हवा की सीमा के पहले बाहर निकलने का अभ्यास करें, दैनिक चलने का समय बढ़ाना, नवजात शिशु के शरीर को धीरे-धीरे असामान्य परिस्थितियों में अनुकूल होना चाहिए। सर्दियों में नवजात शिशु के साथ कितना चलना है, बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे की जिंदगी की विशिष्ट जलवायु स्थितियों को जानकर सलाह दे सकता है।
एक बच्चे के साथ सर्दी में चलना
बहुत से माता-पिता, डरते हैं कि लंबे सर्दियों के चलने से सर्दी हो सकती है, खुली हवा में एक घंटे तक सीमित या कम भी हो सकती है। यह पूरी तरह से असत्य है, क्योंकि अगर बच्चे मौसम में कपड़े पहने जाते हैं, तो यहां तक कि ठंडी हवा भी अच्छी है, हानिकारक नहीं है। अपवाद तेज हवाएं, बर्फ तूफान और उच्च आर्द्रता हैं, जो ठंढ के साथ संयोजन में खतरनाक हो सकता है।
यदि संभव हो, तो सर्दी में सड़क में रहने की लंबाई एक घंटे तक कम हो सकती है, लेकिन साथ ही दिन में दो बार बाहर निकलती है। या आप दिन के मध्य में चल सकते हैं, जब तापमान 2-3 घंटों के भीतर जितना संभव हो जाता है। यह उन टॉडलर पर भी लागू होता है जो चलने के लिए व्हीलचेयर में सोते हैं, और जो पहले ही सक्रिय रूप से आगे बढ़ रहे हैं। सबसे छोटी उम्र से सिखाए जाने की एकमात्र चीज आपके मुंह से खुली नहीं है, लेकिन नाक के माध्यम से श्वास लेना, यह हमेशा प्रासंगिक होता है, क्योंकि नाक के मार्गों से गुज़रने वाली हवा वार्म और साफ़ हो जाती है।
शीतकालीन कपड़े
इस बात पर ध्यान दिए बिना कि आप सर्दी में बच्चे के साथ कितना चलेंगे, एक साधारण विधि है जो आपको बच्चे को आवश्यक कपड़े की मात्रा निर्धारित करने की अनुमति देती है। यह वयस्क से एक परत अधिक होना चाहिए, क्योंकि बच्चों के थर्मोरग्यूलेशन का अपूर्ण तरीका है।
लपेटना न केवल बच्चे को गर्म करता है, सक्रिय रूप से सर्दी में चल रहा है, बल्कि ठंड को भी उत्तेजित कर सकता है। आखिरकार, एक बच्चा जो गर्म है - पसीना, और फिर कोई मसौदा बीमारी का कारण बन सकता है। अपवाद बहुत छोटे बच्चे हैं, जो घुमक्कड़ या स्लेज में हैं। उन पर कपड़ों की परतें सक्रिय रूप से आगे बढ़ने से अधिक होनी चाहिए।
कपड़ों को तंग नहीं होना चाहिए, क्योंकि यह वायु परत है जो बच्चे को स्थिर नहीं होने और गर्मी रखने की अनुमति देती है। जूते को उचित आकार, एक फुट और आधा फीट चुना जाना चाहिए, लेकिन अब नहीं। तंग जूते ठंडे पैर की गारंटी हैं।