किसी भी उम्र में किसी प्रियजन के साथ भाग लेने में मुश्किल होती है, और अक्सर यह तनावपूर्ण स्थिति अवसाद की ओर ले जाती है। कई मनोवैज्ञानिक युक्तियां हैं जो चिंता करते हैं कि विभाजन के बाद एक व्यक्ति को कितनी जल्दी भूलना है और जीवन का एक नया चरण शुरू करना है। कई महिलाओं की समस्या यह है कि उनके लिए एक तार्किक बिंदु डालना बहुत मुश्किल है, जो किसी प्रियजन की वापसी की उम्मीद कर रहा है।
विभाजन के बाद हमेशा के लिए एक प्रियजन को कैसे भूलना है?
एक आम गलती याद है कि यह एक पूर्व आदमी के साथ कितना अच्छा था, आपने एक साथ समय बिताया, आदि। सभी भावनाओं को एक तरफ रखना और बाहर की स्थिति को देखना जरूरी है। बुरे क्षणों पर ध्यान केंद्रित करें, उस विभाजन को जोड़ना सही निर्णय है।
उन लोगों के लिए जो आपकी प्रिय को हमेशा के लिए भूलने में रुचि रखते हैं, उनके लिए एक और महत्वपूर्ण सलाह देने के लायक है - भावनाओं को झुकाएं। महिलाएं अलग-अलग करती हैं, इसलिए किसी को सिर्फ एक करीबी दोस्त को रोना पड़ता है, जबकि अन्य एक तकिया या चीख को हराते हैं। एक और विकल्प - एक पूर्व प्रेमी को एक पत्र लिखें, जहां आप अपने दिमाग में जो कुछ भी कहते हैं, और फिर बस इसे जलाएं।
अपने प्रियजन को कितनी तेज़ी से और हमेशा भूल जाओ:
- मनोवैज्ञानिकों द्वारा दी जाने वाली सबसे महत्वपूर्ण सलाह स्वयं से प्यार है। याद रखें कि दूसरों से सम्मान और प्यार अर्जित करने का यही एकमात्र तरीका है।
- उन वस्तुओं की जगह साफ़ करें जिनके पास पूर्व संबंधों के साथ कम से कम कुछ संबंध हैं ।
- चेतना स्विच करने दें, तो कुछ करने के लिए खोजें। यह काम, शौक, यात्रा, मरम्मत आदि हो सकता है।
- यह पता लगाना कि किसी व्यक्ति को कितनी जल्दी भूलना है, इस तरह के एक महत्वपूर्ण कदम - परिवर्तन को अनदेखा नहीं किया जा सकता है। एक ब्यूटी सैलून में साइन अप करें जहां आप अपने बालों को बदल सकते हैं, सीख सकते हैं कि उपयुक्त मेक-अप कैसे करें। अपने अलमारी को अपडेट करने के लिए खरीदारी करें। उन चीजों को खरीदने के लिए सुनिश्चित रहें जिन्हें आपने लंबे समय से सपना देखा है।
- अकेले मत बैठो और करीबी लोगों के साथ खाली समय बिताने का प्रयास करें। यह विचलित करने और समझने में मदद करेगा कि दुनिया एक व्यक्ति के चारों ओर घूमती नहीं है।
- कई सिद्धांतों से जीते हैं - "एक वेज बंद हो जाता है", लेकिन वास्तव में यह रणनीति शायद ही कभी काम करती है और केवल अगर पूर्व प्रेमी के लिए भावनाएं नहीं रहती हैं। अतीत से दूर जाने और एक नए कदम के लिए तैयार करने के लिए खुद को समय देना आवश्यक है।
जल्द या बाद में ऐसा समय आएगा जब कुछ पिछले संबंधों को जोड़ना और स्थिति को पहले से ही शांत करना आवश्यक है। गलतियों को फिर से बनाने के लिए निष्कर्ष निकालना महत्वपूर्ण है।