समय के साथ, प्रत्येक महिला को मिरर में झुर्रियों और त्वचा लोच के नुकसान की उपस्थिति में ध्यान देने के लिए उदासी से शुरू होता है। विशेष रूप से नासोलाबियल फोल्ड , गालबोन और चेहरे के निचले समोच्च में ऐसे दोषों का उच्चारण किया। इसलिए, कोई भी महिला त्वरित सर्जरी के रूप में ऐसी कट्टरपंथी तकनीक का उपयोग किये बिना त्वरित और प्रभावी तरीकों को खोजना चाहती है।
एक छोटी उम्र में गाली गाल दिख सकते हैं?
सामान्य राय के बावजूद, प्रश्न में समस्या 100% आयु से संबंधित नहीं है।
मुख्य कारक, जिसके कारण सागिंग गाल देखा जाता है - चेहरे की मांसपेशियों की कमजोरी, विशेष रूप से, गाल, छोटे और बड़े ज़ीगमैटिक। वार्तालाप के दौरान और नकली आंदोलनों के दौरान, वे कम से कम और बहुत ही कम समय में उपयोग किए जाते हैं, इसलिए उन्हें युवा और युवा आयु में भी खराब विकसित किया जा सकता है।
घर पर saggy गाल कैसे निकालें?
शरीर में किसी भी अन्य मांसपेशियों की तरह, चेहरे को प्रशिक्षित करने की जरूरत है। और, यह प्रतिदिन प्रत्येक अभ्यास की 10 पुनरावृत्ति के साथ दैनिक और नियमित रूप से किया जाना चाहिए, धीरे-धीरे इस राशि को 30 गुना तक लाया जाना चाहिए।
फेसफॉर्मिंग, फेसबिल्डिंग, फेसेरोबिकी और फेसेफिनेनेस के लिए बहुत सारी तकनीकें हैं। सबसे मशहूर फ्रेंच जिमनास्टिक है जो गाल गाल और कैरल मैडियोज द्वारा डिजाइन किए गए एक जटिल के लिए है। लेकिन प्रत्येक महिला व्यक्तिगत है, इसलिए, अपने लिए व्यायाम चुनना, एक प्रकार के चेहरे के आकार से निर्देशित होना जरूरी नहीं है। पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन विशेषज्ञ आपको अपनी भावनाओं को सुनने और केवल सबसे प्रभावी तरीकों का उपयोग करके विभिन्न दृष्टिकोणों के परिणामों पर ध्यान देने की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए, विभिन्न परिसरों से तीन सार्वभौमिक अभ्यास होते हैं जो प्रश्न में समस्या को जल्दी से हल करने में मदद करेंगे।
यहां सगाई गाल से छुटकारा पाने का तरीका बताया गया है:
- अंडाकार के आकार में अपने होंठ खींचो। गाल के लिए दोनों हाथों की सीधी इंडेक्स उंगलियों को कम दांतों के विकास की रेखा के साथ सख्ती से समानांतर रखना होता है। गाल की मांसपेशियों को एक साथ उंगलियों को रखने की कोशिश करें।
- गाल आराम करो। 30 गुना दोहराएं, वैकल्पिक रूप से कसकर मांसपेशियों को कसकर आराम करें।
- अपने मुंह में बहुत सी हवा इकट्ठा करो, अपने गालों को 5-7 सेकेंड के लिए जितना संभव हो उतना कठिन पफिंग करें।
- 1 बिंदु में, जैसा कि आपके होंठ फिर से खींचें। पॉइंटिंग उंगलियां ऊपरी होंठ पर 45 डिग्री के कोण पर रखती हैं। एक दूसरे के खिलाफ अपनी उंगलियों को दबाकर, अपने होंठ के साथ दबाव डालने का प्रयास करें। छोटे zygomatic मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जाता है।
- होंठ को जगाया। 30 बार दोहराएं।
- 3-5 सेकेंड के लिए ऊपरी होंठ को जोर से उड़ाएं, इस क्षेत्र में बहुत सारी हवा टाइप करें।
- चेहरे को बाहर खींचें ताकि गालियां स्पष्ट रूप से दिखाई दे सकें, मुंह को एक अंडाकार में दबाया जाना चाहिए।
- बड़े ज़ीगोमैटिक मांसपेशियों को दबाकर चेहरे की स्थिति को बदलने के बिना, स्क्विंट।
- यदि आप पहली बार सही अभ्यास नहीं कर सकते हैं, तो आप घुटने टेकने की बजाए घृणा को गड़बड़ाने की कोशिश कर सकते हैं, अपनी नाक और गालियां निचोड़ कर सकते हैं जैसे कि आप घृणित हैं। 30 बार दोहराएं।
वर्णित अभ्यासों को दैनिक रूप से लेते हुए, आप महसूस करने के लिए पहले से ही 2 सप्ताह में महसूस कर सकते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उल्लेखनीय परिणाम देखने के लिए।