आत्म-प्रस्तुति हमारे जीवन में दैनिक है। बहुत से लोगों को एहसास नहीं है कि हर कोई नियमित रूप से इस पर काम कर रहा है। यह स्थिति से होने पर मामले या व्यवहार के आधार पर कपड़े की शैली चुनते समय होता है। इस रणनीति को "प्राकृतिक आत्म-प्रस्तुति" कहा जाता था।
आत्म-प्रस्तुति क्या है?
आत्म-प्रस्तुति एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें एक व्यक्ति सामाजिक दुनिया में अपनी छवि प्रस्तुत करता है और अपने आस-पास के लोगों के बारे में अपने व्यक्ति का एक निश्चित प्रभाव बनाने का इरादा रखता है। आत्म-भोजन मानव जाति द्वारा लोगों के दिमाग में एक छवि बनाने के लिए उपयोग किए जाने वाले संचार कौशल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। आत्म-प्रस्तुति का मुख्य लक्ष्य सामाजिक और भौतिक लाभ प्राप्त करना है। इसका इस्तेमाल विभिन्न परिस्थितियों में, सड़क पर अजनबियों के साथ संचार से और कार्यालयों और सरकारी एजेंसियों में उच्च स्तरीय भागीदारों के साथ समाप्त होने पर किया जा सकता है।
छवि और आत्म-प्रस्तुति
आकर्षण की हेलो बनाकर सामाजिक मांग हासिल की जा सकती है। आत्म-सम्मान में वृद्धि व्यक्तिगत असामान्यता और आकर्षण के कारण है, जो कि किसी भी विषय पर वार्तालाप का समर्थन करने की क्षमता द्वारा समर्थित है, जो सुखद बातचीतकर्ता बनती है। सही छवि बनाने और चुनने की क्षमता आपके व्यक्ति पर ध्यान आकर्षित करने और रिश्ते को शुरू करने में मदद करती है।
प्रत्येक व्यक्ति के लिए व्यक्तित्व की आत्म-प्रस्तुति आवश्यक है। इसके लिए कई कारण हैं, मुख्य हैं:
- दूसरों से कुछ संसाधन प्राप्त करना । वे सामग्री, जानकारीपूर्ण, भावनात्मक हो सकते हैं। खुद को प्रस्तुत करने की क्षमता काम पर खाली जगह लेने, विपरीत लिंग का ध्यान आकर्षित करने, किसी भी समाज में एक आम भाषा खोजने में मदद करती है।
- अपना "मैं" डिजाइन करना । खुद को पेश करने के तरीके के आधार पर, हम दूसरों द्वारा देखा जाएगा। आपके चुटकुले के जवाब में उदार हंसी और मुस्कुराहट आपको मजाकिया और हंसमुख व्यक्ति की स्थिति देती है, और यदि आपको बताया जाता है कि आप सक्षम और जानकार हैं, तो आप खुद को बहुत जल्दी महसूस करेंगे।
- सामाजिक संपर्कों का चिकना प्रवाह । अन्य लोगों की गलतियों के बारे में कपटपूर्ण टिप्पणियां आपके पते पर टिप्पणियों की संख्या को कम कर देगी। यह व्यवहार संचार में टकराव और आक्रामकता और चिकनी आलोचना के स्तर को काफी कम करेगा।
आत्म प्रस्तुति के प्रकार
मौखिक और गैर-मौखिक आत्म-प्रस्तुति स्व-भोजन के दो मुख्य प्रकार हैं। वे स्पष्ट रूप से आसपास की पूरी दुनिया में और एक ठोस समाज में व्यक्तित्व का प्रदर्शन करते हैं (पेशेवर क्षेत्र या आकस्मिक यात्रियों में आपके सहयोगियों को पार्क के चारों ओर घूमते हुए या शहर की सड़कों, परिवार या दोस्तों के साथ संवाद करने की आपकी क्षमता)।
मौखिक आत्म-प्रस्तुति किसी विशेष व्यक्ति की विशिष्ट छवि बनाने के लिए विचलित विशेषताओं और भाषा औजारों के उपयोग की अनुमति देती है। इसके अलावा, आत्म-अनुवाद का यह रूप लिखित भाषा है। संचार के गैर मौखिक माध्यमों में शब्दों के उपयोग के बिना सूचना और संचार का आदान-प्रदान शामिल है। इनमें चेहरे की अभिव्यक्तियां, इशारे, साइन और सिग्नल सिस्टम शामिल हैं। संचार के इस तरह के तरीकों को प्राथमिक और माध्यमिक या प्राकृतिक और कृत्रिम भाषा कहा जाता था।
आत्म-प्रस्तुति कैसे बनाएं?
स्वयं प्रस्तुति करते समय, आप दो तरीकों में से एक का उपयोग कर सकते हैं: लोगों की एक निश्चित सीमा में समायोजित करने या उनके नेता बनने के लिए। पहले संस्करण में आपको धीरज रखने की आवश्यकता है और इस समूह को थोड़ी देर के लिए ध्यान से देखें। आपको संचार के तरीके, चर्चा विषयों, इशारे और आदतों पर ध्यान देना होगा। यह जल्दी से नए परिचितों के साथ एक आम भाषा मिलेगा और विदेशी महसूस नहीं करेगा। हालांकि, इस तरह के आत्म-भोजन हमेशा उपयुक्त नहीं है।
दूसरी विधि में कई महत्वपूर्ण बिंदु शामिल हैं:
- आपको एक सुंदर दिखने की ज़रूरत है;
- एक स्पष्ट और समझने योग्य भाषण तैयार करें;
- अपनी ताकत पर जोर दें;
- अपने व्यक्तिगत गुणों पर जोर दें।
आत्म-प्रस्तुति - कहां से शुरू करें?
साक्षात्कार के लिए आत्म-प्रस्तुति में पांच मुख्य चरण शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक सावधानी से काम किया जाना चाहिए। इसमें निम्न शामिल हैं:
- आत्म प्रतिनिधित्व;
- संपर्क में आ रहा है;
- वार्तालाप में संक्रमण;
- वार्तालाप स्वयं;
- वार्तालाप से बाहर रास्ता।
पहले चरण के दौरान, खाली सीट के उम्मीदवार को अपना पूरा नाम देने और यात्रा के उद्देश्य को आवाज देने के बाद खुद को प्रस्तुत करना होगा। इस स्तर पर, संवाददाताओं को एक नजदीक दिखना चाहिए और एक दूसरे के लिए उपयोग करना चाहिए, क्योंकि उनमें से प्रत्येक के पास आवाज़, उपस्थिति और भाषण की गति का एक अलग समय है। अपने बारे में आत्म-प्रस्तुति को शांत, यहां तक कि स्वर में, उत्तेजना के साथ थरथरा नहीं करना चाहिए। यदि आप कंपनी के बारे में जानकारी प्राप्त करने में कामयाब रहे हैं, तो यह राज्य के लायक है, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि यह विश्वसनीय है।
आत्म-प्रस्तुति कैसे आयोजित करें?
क्रिएटिव आत्म-प्रस्तुति अक्सर एक व्यक्ति के लिए नहीं बल्कि लोगों के एक निश्चित समूह के लिए आयोजित की जाती है। यदि आप एक प्रारंभिक भाषण के साथ दर्शकों को रुचि दे सकते हैं तो स्व-भोजन सफल रहेगा। अनुभवी विशेषज्ञों का मानना है कि खुद को प्रस्तुत करने के बाद एक विषयगत पहेली पूछना और श्रोताओं को इंटरैक्टिव से कनेक्ट करना उपयोगी होता है। यह दृष्टिकोण संभावित तनाव को दूर करेगा और कुछ आत्मविश्वास का कारण बन जाएगा। इसके बाद - भाषण के मुख्य बिंदु निर्धारित करें और इसकी संरचना बनाएं। योजना का सख्ती से पालन करें, ताकि एक महत्वपूर्ण पल को याद न किया जाए।
आत्म-प्रस्तुति कैसे समाप्त करें?
आत्म-प्रस्तुति की कला प्रत्येक चरण के सक्षम सबमिशन में होती है। प्रदर्शन का अंत भाषण के मुख्य सार की शुरुआत और प्रस्तुति से कम महत्वपूर्ण नहीं है। प्रभावी आत्म-प्रस्तुति प्राप्त करने के लिए, आपको इसे मूल तरीके से पूरा करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए:
- अपने भाषण को समेटो;
- महत्वपूर्ण क्षण पर जोर देकर, एक तार्किक निष्कर्ष निकालें;
- श्रोताओं को कार्रवाई करने के लिए प्रोत्साहित करें।
आत्म-प्रस्तुति - किताबें
प्रत्येक व्यक्ति जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने का प्रयास करता है, और इसके लिए कई दिशाओं में विकसित होना जरूरी है और एक ठोस वित्तीय सहायता है। वैज्ञानिकों के मुताबिक, यह न केवल विशेष ज्ञान की कमी के कारण, बल्कि आत्म-प्रचार के कारण "सीमित" हो सकता है। ऐसे असहज व्यवसाय में मूल आत्म-प्रस्तुति में मदद मिलेगी। ऐसी पुस्तकों में कार्यों के लिए उनके अभ्यास और उत्तेजना के विभिन्न उदाहरणों से परिचित होना संभव है:
- "प्रशिक्षण स्वयं प्रस्तुति" ई मिखाइलोवा। नाम खुद के लिए बोलता है। लेखक व्यापार बातचीत और व्यवहार के मुख्य बिंदुओं का वर्णन करता है।
- "पर्सनल ब्रांडींग" एफ। कोटलर, आई रेन, एम। स्टॉलर। पुस्तक लोकप्रियता हासिल करने के तरीके सीखने में मदद करती है। लेखकों ने डेविड बेकहम, डोनाल्ड ट्रम्प, क्रिस्टीना एगुइलेरा जैसे हस्तियों की सफलता की कहानियों का हवाला दिया।
- "अच्छी लड़कियां एक करियर नहीं बनाती" एल फ्रैंकेल। किताब कैरियर की सीढ़ी को आगे बढ़ाने की कोशिश करते समय गलतियों से बचने के लिए सिखाती है।