सर्दी के लिए सबसे प्रभावी उपाय और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के पहले अभिव्यक्ति आलू की श्वास है। उसकी मदद से, सूखी, अप्रिय खांसी गहरी हो जाएगी, जो कफ से छुटकारा पाने में मदद करेगी। मुख्य बात यह है कि प्रक्रिया को सही तरीके से पूरा करना है, क्योंकि यह स्वास्थ्य को लाभ और हानि दोनों ला सकता है।
खांसी के दौरान श्वास आलू की मदद करता है?
यदि आप खांसी के दौरान आलू के साथ श्वास कैसे लेते हैं, तो आप यह मान सकते हैं कि समस्या हल हो गई है। पहली बार आप एक महत्वपूर्ण राहत महसूस करेंगे - खांसी बहुत आसान हो जाएगी, प्रेस की मांसपेशियों में तनाव समाप्त हो जाएगा, और संभावना है कि भरी नाक मुक्त रूप से सांस लेगी। सर्दी के साथ आलू के इनहेलेशन से वास्कोकंस्ट्रक्टिव बूंदों से भी बदतर नहीं होता है। यह लोक मार्ग नशे की लत और बहुत उपयोगी नहीं है। यदि आप नियमों द्वारा आलू के इनहेलेशन करते हैं, तो आप जल्दी से बीमारी का सामना करेंगे, और बिना अनावश्यक परेशानी के।
आलू और सोडा - नुस्खा के साथ इनहेलेशन
आलू की जोड़ी ऊपरी श्वसन पथ को अच्छी तरह गर्म करती है और स्पुतम निकासी को उत्तेजित करती है। हालांकि, इस तरल में रोगजनक सूक्ष्म जीवाणुओं का बड़ा हिस्सा होता है, जो फेफड़ों में संक्रमण के फैलाव का कारण बन सकता है। ऐसा होने के लिए, इनहेलेशन को एंटीबैक्टीरियल एडिटिव्स का उपयोग करना चाहिए - आवश्यक तेल:
- नीलगिरी ;
- चंदन;
- लौंग;
- नींबू;
- चाय के पेड़ और अन्य।
उसी समय, साधारण बेकिंग सोडा इस कार्य से निपटेंगे। आलू के साथ सबसे प्रभावी श्वास के लिए नुस्खा:
- एक ही आकार के 8-10 आलू लें, अच्छी तरह से धो लें।
- पके हुए तक उबालें, पानी को निकालें, मैश आलू बड़े टुकड़ों में।
- बेकिंग सोडा के 2 चम्मच और किसी भी आवश्यक तेल की 4 बूंदें जोड़ें, हलचल।
- एक तौलिया के साथ, पैन लपेटें, ताकि आप को जलाने के लिए, उस पर झुकना न पड़े। एक और तौलिया सिर, ट्रंक के ऊपरी भाग और पैन के बाहरी किनारों को कवर करता है।
- आलू के ऊपर एक दूरी तक दुबला जहां आप आरामदायक श्वास लेंगे, बिना भाप के जलते हुए। स्थिति के आधार पर 5-15 मिनट के लिए इनहेलेशन ले लो।
याद रखें, ऊंचे शरीर के तापमान पर आलू की श्वास प्रतिबंधित है।