क्यूई की ऊर्जा जीवन की बहुत सांस है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कैसे वैचारिक और काव्य लगता है, क्यूई भौतिक चीज़ों से कम वास्तविक नहीं है। आप इसे छू नहीं सकते, लेकिन आप महसूस कर सकते हैं और सीख सकते हैं कि इसे कैसे प्रबंधित किया जाए। मानव शरीर में क्यूई का सही प्रवाह स्वास्थ्य और दीर्घायु का प्रतिज्ञा है।
क्यूई की महत्वपूर्ण ऊर्जा
क्यूई चीनी दर्शन और दवा में सूक्ष्म ऊर्जा की एक मौलिक अवधारणा है। Hieroglyph 氣 (क्यूई, ची, की) एक में मूल्यों का एक सेट है:
- धुंध;
- जोड़े;
- गैस;
- हवा;
- ऊर्जा;
- जीवन शक्ति
ऊर्जा सब कुछ पार करती है - अंतरिक्ष, भौतिक वस्तु, मानव शरीर के हर सेंटीमीटर। क्यूई के बिना, कोई जीवन, प्रेम, शक्ति, उपलब्धियां नहीं हैं। चीनी ऋषि ने मानव शरीर में सामान्य क्यूई को 4 समूहों में विभाजित किया:
- युआन, क्यूई की प्राथमिक ऊर्जा गुर्दे में केंद्रित है और शेष ऊर्जा को नियंत्रित करती है;
- श्वसन आंतरिक ऊर्जा क्यूई (त्सोंग) - रक्त, सभी प्रणालियों और अंगों में फैलता है;
- पौष्टिक (यिन) - पोषण के दौरान उसका शरीर प्राप्त होता है;
- सुरक्षात्मक (वीआई) - मांसपेशियों, त्वचा। विनाशकारी ऊर्जा के नकारात्मक प्रभाव से बैरियर।
क्यूई की ऊर्जा कैसा महसूस करें?
हर कोई अपनी ऊर्जा महसूस कर सकता है, यह कुछ अलौकिक नहीं है। क्यूई - जागृति की एक सरल व्यायाम ऊर्जा है, जो लौकिक और आंतरिक धाराओं के प्रवाह को महसूस करने की अनुमति देती है:
- शुरुआती स्थिति सीधे खड़ी है, पैर के बीच की दूरी लगभग 45 सेमी है।
- घुटनों थोड़ा सा मोड़, थोड़ा आराम करने के लिए उग आया। पीठ सीधे है।
- पक्षों को विभाजित करने के लिए हाथ, क्रॉस का एक आकृति बनाते हुए, उंगलियों को उठाने के लिए उंगलियां, इस प्रकार हथेलियों हाथों के संबंध में एक सही कोण बनाते हैं।
- अपनी आंखें बंद करें और 5 से 10 मिनट के लिए इस स्थिति में खड़े रहें, अपनी संवेदनाओं का ट्रैक रखें। यहां तक कि एक नौसिखिया को लगता है कि शरीर के हाथों से उंगलियों से ऊर्जा कैसे चलती है।
क्यूई की ऊर्जा का उपयोग कैसे करें?
क्यूई जीवन की ऊर्जा है, जिसके बिना कोई व्यक्ति कुछ भी नहीं कर सकता है। अगर हम जानबूझकर ची (क्यूई) की ऊर्जा के साथ काम करना शुरू करते हैं: जमा करने के लिए, खर्च करने के लिए, जीवन की गुणवत्ता में सुधार होता है, व्यक्ति दूसरे विकासवादी स्तर पर जाता है। क्यूई की ऊर्जा का प्रयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए संभव है: ध्यान, उपचार, सीखना, और वैश्विक ऊर्जा के साथ बातचीत। लेकिन यह सब संभव होने के लिए, ऊर्जा का अभ्यास और विकास करना आवश्यक है - रोजमर्रा के अभ्यास के बिना, क्यूई का सचेत उपयोग असंभव है।
क्यूई ऊर्जा - इसे कैसे विकसित करें?
क्यूई ऊर्जा का विकास कई दिशाओं में एक व्यक्ति को प्रभावित करता है: मन-शरीर-आत्मा - उनका सामंजस्य होता है। इसलिए, महत्वपूर्ण ऊर्जा के विकास को अधिकतम करने के लिए, पोषण, शारीरिक गतिविधि और आध्यात्मिक प्रथाओं में संतुलन महत्वपूर्ण है। एक व्यक्ति जिसने स्वयं ज्ञान के मार्ग पर शुरुआत की है और ऊर्जा के साथ काम करने का अभ्यास किया है, वह इस प्रकृति को प्रकृति और दिव्य क्षमता से पूरी तरह से समझने में सक्षम होगा।
ऊर्जा क्यूई - ऊर्जा भंडारण के लिए अभ्यास
सभी मशहूर अभ्यास करने वाले स्वामी क्यूगोंग और ताई जी लंबे समय से जीवित हैं, स्पष्ट दिमाग के साथ, सबसे अच्छा सबूत क्या हो सकता है कि क्यूई ऊर्जा मिथक नहीं है? बड़े शहरों में जीवन की तीव्र गति खुद के लिए थोड़ी देर छोड़ देती है, रोजमर्रा के मामलों के व्यस्त कार्यक्रम में क्यूई की ऊर्जा को कैसे बहाल किया जाए? दिन में 15-20 मिनट का अभ्यास करें, और नतीजा ऊर्जा और अच्छे स्वास्थ्य का फट जाएगा। ऊर्जा क्यूई - व्यायाम:
- सांस के साथ काम करो । शरीर की एक आरामदायक स्थिति ले लो। श्वास-श्वास चक्र - सांस लेने पर सभी ध्यान। विचार जो ध्यान में आते हैं, ध्यान रखना महत्वपूर्ण है, लेकिन विश्लेषण न करें, उन्हें छोड़ दें और फिर प्रेरणा-निकास पर ध्यान दें। महत्वपूर्ण बिंदु: न केवल थोरैक्स को सांस लेने के लिए बल्कि डायाफ्राम (पेट सक्रिय होता है)। कुछ मिनट सांस लें (3 - 10)।
- हाथों के लिए अभ्यास करें । क्यूई विकसित करने में मदद करता है। व्यायाम: दाहिने हाथ चेहरे के स्तर पर है, हथेली जमीन के समानांतर दिखती है, बाएं हाथ सौर नलिका के स्तर पर, हथेली दिखती है। एक बड़ी गेंद के हाथों में, धीरे-धीरे हथेलियों को एक सर्कल में ले जाएं, जैसे गेंद को घूर्णन करना। सांस लेने पर एकाग्रता।
ध्यान क्यूई ऊर्जा का स्वागत है
प्राचीन काल में, चौकस लोगों ने देखा कि पेड़ मनुष्यों से अधिक लंबे समय तक मौजूद हैं, धारणा यह थी कि वृक्ष स्वर्ग और पृथ्वी से ऊर्जा प्राप्त करते हैं। तो एक अभ्यास था - ध्यान, जिसमें क्यूई "बिग ट्री" की ऊर्जा का प्रशिक्षण होता है:
- चैनल खोलें ऐसा करने के लिए, दाएं हाथ की इंडेक्स उंगली और मध्य उंगली को एक खुरचनी के आकार में तब्दील किया जाना चाहिए और बाएं हाथ की उंगलियों के किनारों पर झुका हुआ फलांग्स द्वारा रखा जाना चाहिए, मानसिक रूप से गंदगी को स्क्रैप करना और चैनल खोलना। हाथों को बदलकर दोहराएं।
- स्थिति में खड़े हो जाओ: पैर कंधे की चौड़ाई अलग, घुटने थोड़ा झुकाव। जीभ ऊपरी आकाश को छूती है, आंखें बंद होती हैं।
- कल्पना कीजिए कि पैर पृथ्वी में गहरे हो जाते हैं और एक शक्तिशाली पेड़ की जड़ों में बदल जाते हैं, पृथ्वी से ऊर्जा को अवशोषित करते हैं, और शरीर आकाश, चंद्रमा, सूर्य तक फैलता है, ब्रह्मांड की ऊर्जा को अवशोषित करता है। अपने हाथों को नाभि के स्तर पर उठाएं, जबकि अपनी कोहनी ट्रंक से रखते हुए, कल्पना करें कि बगल में नाजुक टेनिस गेंदें हैं। हाथ गोलाकार हैं, और हथेलियों और नाभि के बीच एक बड़ी ऊर्जा गेंद है।
- ऊर्जा पर एकाग्रता: पृथ्वी की क्यूई पैर की जड़ें, और क्यूई कॉसमॉस के शक्तिशाली प्रवाह से गुज़रती है, जबकि ऊर्जा क्षेत्र हथेलियों और नाभि के बीच घूमता है।
क्यूई की ऊर्जा का प्रबंधन कैसे करें?
यदि बुनियादी नियमों का पालन किया जाता है तो क्यूई ऊर्जा का नियंत्रण संभव हो जाता है:
- व्यावहारिक अभ्यास के माध्यम से संचय और विनियमन;
- महत्व और अपेक्षाओं में कमी - यदि किसी व्यक्ति को परिणामों की तेज़ी से प्राप्ति पर ठीक किया जाता है, तो ची का सामंजस्यपूर्ण विकास केवल एक सपना है;
- ग्राउंडिंग - यदि अभ्यास के बाद उत्तेजना उत्पन्न होती है, तो चरमपंथियों का झटका लगाया जाना चाहिए (मालिश, नमक के साथ स्नान)।
चीनी चिकित्सा - क्यूई ऊर्जा
ऊर्जा क्यूई और घाव - चीनी चिकित्सक मनुष्यों में पैदा होने वाली बीमारियों को कैसे समझाते हैं? रोग एक कमजोरी है जो बीमारी पर आक्रमण की ओर जाता है। चीनी दवा में, रोगों के कारण 3 प्रकार के तनाव होते हैं:
- गुर्दे (तनाव 1) - ताकत, हार्मोनल असंतुलन में कमी और निरंतर कामेच्छा में गिरावट की निरंतर भावना से प्रकट होता है। भावनाएं एक ही समय में: डर, चिड़चिड़ाहट, चिंता। क्यूई गुर्दे की भर्ती के लिए सिफारिशें: एक पूर्ण नींद, समुद्री खाने, नट्स, सांस लेने के अभ्यास।
- पाचन के अंग (तनाव 2) - ची का थकावट पेट दर्द, पेट फूलना, मल विकारों में खुद को प्रकट करता है। भावनाएं: अपमान, आक्रामकता के अचानक प्रकोप, अप्रचलित रोना। एक लंबे आहार के साथ क्यूई पाचन को बदलता है: पानी, उबले हुए सब्जियों, जामुन में अनाज। अवलोकनों की डायरी रखें, भावनात्मक स्थिति को मौखिक बनाएं।
- लिवर (तनाव 3) - इस अंग में क्यूई का गलत प्रवाह पूरे शरीर में उल्लंघन का कारण बनता है। यह नींद विकारों, और वर्तमान कार्यों से निपटने में असमर्थता से प्रकट होता है। क्यूई यकृत की वसूली उचित पोषण के साथ होती है: फैटी और परिष्कृत खाद्य पदार्थों को अस्वीकार करना। दिन की योजना बनाने से क्यूई ऊर्जा कमजोर चीजों को खत्म नहीं कर पाएगी।