कोच बनने का सवाल निष्क्रिय नहीं है, क्योंकि यह व्यक्ति न केवल अभ्यास की सुंदरता और शुद्धता के लिए जिम्मेदार है, बल्कि प्रत्येक प्रतिभागी का स्वास्थ्य भी है।
आपको कोच बनने की क्या ज़रूरत है?
यदि आप अपने जीवन को कोचिंग में समर्पित करने का निर्णय लेते हैं, तो इस पेशे को पाने का सबसे अच्छा तरीका किसी संस्थान या कम से कम एक शारीरिक संस्कृति या शैक्षणिक संस्थानों में से एक में संकाय से स्नातक होना है। यह याद रखने योग्य है: एक कोच बनने का तरीका समझना, यह न भूलें कि आपको शरीर रचना विज्ञान और शरीर विज्ञान के ज्ञान की आवश्यकता होगी, जबकि आपको एक अच्छा शारीरिक प्रशिक्षण होना चाहिए। इसके अलावा, मानव मनोवैज्ञानिकों के ज्ञान की आवश्यकता होगी, क्योंकि आपको लोगों के साथ काम करना होगा।
ट्रेनर के लिए आवश्यकताएँ
यदि आपको नहीं पता कि आपको फिटनेस कोच बनने की क्या ज़रूरत है, तो यह ऐसी गतिविधियों के लिए खुद की तरह समझ में आता है। वहां आप न केवल अपने आचरण के लिए कार्यप्रणाली को जासूसी करने में सक्षम होंगे, बल्कि प्रशिक्षक के व्यवहार के तरीके का पालन करने और उनसे मिलने वाली आवश्यकताओं से परिचित हो जाएंगे:
- प्रशिक्षक के पास एक प्रोफाइल शिक्षा होनी चाहिए (उच्चतर, माध्यमिक विशेष या कम से कम पाठ्यक्रम तैयार करना, जो, निश्चित रूप से कम लाभकारी है);
- स्वास्थ्य आवश्यकताओं को पूरा करें;
- ग्राहकों के साथ संवाद करने में सक्षम हो: एक समूह के साथ काम करना, व्यक्तिगत दृष्टिकोण के बारे में मत भूलना। सही और अनुशासित होना सुनिश्चित करें;
- कक्षाओं के लिए गंभीरता से तैयार करें। प्रशिक्षण के दौरान भार की मात्रा ग्राहकों की उम्र और स्वास्थ्य के अनुरूप होना चाहिए। जिम के लिए कोच बनने का तरीका निर्दिष्ट करने वालों के लिए एक ही आवश्यकता होती है;
- केवल एक व्यक्ति जो लगातार अपने पेशेवर कौशल और आत्म-सुधार पर काम कर रहा है वह असली कोच बन सकता है।
हाल ही में यह निर्दिष्ट करने के लिए फैशनेबल बन गया है कि "खरोंच से" कैरियर की वृद्धि शुरू करना संभव है या नहीं। यही कारण है कि प्रश्न अक्सर उठता है कि एक लड़की को खरोंच से फिटनेस ट्रेनर कैसे बनें। सच्चाई से बात करते हुए, किसी भी तरह से, क्योंकि बलों, समय और साधनों का निवेश करना आवश्यक है, जो हमें प्रारंभिक स्तर पर भी विशेषताओं को निपुण करने की अनुमति देते हैं।