कई स्कूली बच्चों, छात्रों के साथ-साथ जो लोग अतिरिक्त शिक्षा प्राप्त करने का निर्णय लेते हैं, अक्सर यह नहीं जानते कि परीक्षा के लिए जल्दी से कैसे तैयार किया जाए। लेकिन कई विधियां हैं जिनके साथ आप बड़ी मात्रा में जानकारी याद कर सकते हैं और "पूरी तरह से अच्छी तरह से परीक्षण" पास कर सकते हैं।
परीक्षा के लिए कितनी जल्दी और प्रभावी ढंग से तैयार करते हैं?
सबसे पहले, हम पहली विधि का विश्लेषण करेंगे, जो मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं। जैसा कि आप जानते हैं, एक व्यक्ति सूचना को बहुत बेहतर याद करता है, अगर न केवल इसे दृष्टि से या कान से समझता है, बल्कि यह भी लिखता है। इसलिए, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना हास्यास्पद है, धोखाधड़ी करने वाले लोग आमतौर पर उन टिकटों के उत्तर को बेहतर याद करते हैं जो नहीं करते हैं। इसलिए, सबसे पहले आप क्रिप्स तैयार कर सकते हैं।
दूसरा तरीका, जो मदद करने में भी सक्षम है, एसोसिएशन की तथाकथित विधि है। अपने आवेदन के लिए, चित्र के साथ अपनी कल्पना में प्रत्येक प्रश्न को एक प्रश्न के बारे में बताएं। उदाहरण के लिए, यदि आपको किसी व्यक्ति या ऐतिहासिक घटना की जीवनी याद रखने की आवश्यकता है, तो आप मूवी की तरह सिर में अपने जीवन को स्क्रॉल कर सकते हैं।
परीक्षा के लिए तेजी से तैयारी की तीसरी विधि है कि नए लोगों के साथ पहले से ही ज्ञात तथ्यों को गठबंधन करने का प्रयास करें। आइए मान लें कि आप सूत्र को याद रखना चाहते हैं, इसे अपने घटक भागों में तोड़ने का प्रयास करें, उनमें से कुछ निश्चित रूप से, आपके लिए पहले से ही "नया नहीं" ज्ञान होगा। इसके बाद, अपने आप से या जोर से बात करें, जिसे आप पहले ही जानते थे, धीरे-धीरे फॉर्मूला के सभी नए "भागों" को जोड़ते हुए।
परीक्षा के लिए तैयार करने के लिए कितनी जल्दी और गुणात्मक रूप से?
अब आइए उस समय के बारे में बात करें जो जानकारी के अध्ययन के लिए आवंटित की जानी चाहिए। मनोवैज्ञानिक तीन दिनों से भी कम समय तक गहन पाठों के लिए आवंटित करने की सलाह देते हैं, और रोजगार के लिए घंटों आवंटित करने के लिए "सही" भी हैं। सबसे प्रभावी तैयारी सुबह के समय (9 से 12 तक), साथ ही शाम को (15 से 20 तक) होगी। यह इस समय है कि एक व्यक्ति जल्दी से जानकारी याद करता है।
यह भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि चलने की तैयारी के दौरान कम से कम आधे घंटे आवंटित करना न भूलें। खुली हवा में रहना तनाव से छुटकारा पाने में मदद करता है, और इसलिए, उस व्यक्ति को जानकारी याद रखें जो एक व्यक्ति बहुत तेज़ और आसान होगा।
उच्च कैलोरी खाने के लिए सुनिश्चित करें, लेकिन फैटी खाद्य पदार्थ नहीं। विशेषज्ञों का कहना है कि कड़वा चॉकलेट मस्तिष्क गतिविधि को बढ़ाने में मदद करता है, ठीक उसी तरह, पनीर, फल और पोल्ट्री। उचित पोषण पूर्ण आराम और पैदल चलने से कम महत्वपूर्ण नहीं है।
परीक्षा के लिए जल्दी कैसे तैयार करें?
हालांकि, हमेशा एक व्यक्ति प्रशिक्षण के लिए आवंटित नहीं कर सकता है, कभी-कभी आपको केवल एक शाम और रात में बड़ी मात्रा में जानकारी याद रखने की कोशिश करनी पड़ती है। इस मामले में, आपको निम्न कार्य करना होगा:
- क्रिप्स लिखना सुनिश्चित करें, और, उन्हें बनाते समय, केवल मूल तथ्यों पर ध्यान केंद्रित करें, विभिन्न विवरणों को अनदेखा करें, याद रखें, केवल मूल बातें याद रखना महत्वपूर्ण है।
- पूरी रात पाठ्यपुस्तकों पर बैठो मत। नींद के लिए कम से कम 3-4 घंटे आवंटित करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा पास करें
परीक्षा बस काम नहीं करेगी, भले ही आप पुस्तक को दिल से "याद रखें" प्रबंधित करें। - सबसे पहले, सबसे जटिल जानकारी याद रखें। विषय जितना सरल होगा, उतना तेज़ी से आप उस पर जानकारी याद रखेंगे, इसलिए आपको सबसे कठिन प्रश्नों का अध्ययन करने की आवश्यकता है।
- बिस्तर पर जाने से पहले, उस जानकारी को पढ़ें जो आपको सबसे खराब याद है।
सुबह में, नाश्ते करना न भूलें और उसके बाद ही आपके द्वारा लिखे गए धोखे की चादरों पर एक और नज़र डालें। पाठ्यपुस्तकों को न खोलें, आप उन विवरणों पर ध्यान केंद्रित करना शुरू कर देंगे जो मूल नहीं होंगे, लेकिन आपके लिए मूल बातें याद रखना महत्वपूर्ण है।